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吞咽功能障礙如何進行舌部訓練

發(fā)布時間: 2022-06-24 6726次播放

視頻內容：

向前伸舌訓練：
1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍張開嘴，并盡可能向前伸舌。重復20次。訓練時需要注意頸部固定不動，避免前身剛做完手術的患者伸舌時不要過度用力。
2、向前上方伸舌訓練：稍稍張開嘴，盡可能伸舌，并卷起舌尖。重復20次。
3、向前下方伸舌訓練：稍稍張開嘴，盡可能伸舌，并下壓舌尖。重復20次。
4、舌的左右運動：發(fā)出“一”時的口型，舌尖左右擺動至嘴角。重復20次。
5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一樣摩擦上下磨牙。重復20次。
6、舌尖抵住臉頰：用舌尖抵住臉頰并鼓起。重復20次。
7、舌頭觸碰牙齦：用舌頭交替觸碰上下牙齦，每次保持3秒。重復20次。
8、向后上方卷舌：舌尖向上順著上顎的弧度卷舌。重復20次。
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