美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

性生活時(shí)間短早泄怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2025-06-06 7611次播放

視頻內(nèi)容：

早泄可能是不良生活習(xí)慣、心理焦慮、敏感度高等因素引起的，導(dǎo)致在性生活時(shí)出現(xiàn)射精過(guò)快、無(wú)法控制射精等癥狀，此時(shí)男性一般可以通過(guò)行為訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)、局麻劑、藥物治療、遵醫(yī)囑使用家用訓(xùn)練器等方式進(jìn)行改善。
1、行為訓(xùn)練：輕微早泄的男性平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)等，還應(yīng)避免久坐，保證每天7小時(shí)的睡眠時(shí)間，能夠延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。
2、心理調(diào)節(jié)：早泄男性可能會(huì)因此出現(xiàn)焦慮、精神壓力大等情況，平時(shí)應(yīng)注意多與伴侶溝通，適當(dāng)延長(zhǎng)性生活前戲的時(shí)間，能夠有效緩解早泄的情況。
3、局麻劑：部分用戶會(huì)嘗試局麻劑——鹽酸利多卡因凝膠，但是麻木體感差，甚至影響另一半的房事體驗(yàn)，大部分用戶嘗試一兩次后不選擇局麻劑；
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>