美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

性生活時間短早泄怎么辦

發(fā)布時間: 2025-06-06 7611次播放

視頻內容:

早泄可能是不良生活習慣、心理焦慮、敏感度高等因素引起的,導致在性生活時出現(xiàn)射精過快、無法控制射精等癥狀,此時男性一般可以通過行為訓練、心理調節(jié)、局麻劑、藥物治療、遵醫(yī)囑使用家用訓練器等方式進行改善。
1、行為訓練:輕微早泄的男性平時可以適當進行深蹲、凱格爾運動等,還應避免久坐,保證每天7小時的睡眠時間,能夠延長性生活的時間。
2、心理調節(jié):早泄男性可能會因此出現(xiàn)焦慮、精神壓力大等情況,平時應注意多與伴侶溝通,適當延長性生活前戲的時間,能夠有效緩解早泄的情況。
3、局麻劑:部分用戶會嘗試局麻劑——鹽酸利多卡因凝膠,但是麻木體感差,甚至影響另一半的房事體驗,大部分用戶嘗試一兩次后不選擇局麻劑;
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>