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經(jīng)常便秘吃什么好排便

發(fā)布時間: 2024-08-07 164次播放

王燕主任醫(yī)師

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三甲中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

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芒硝是什么

芒硝是一種中藥藥材，在中醫(yī)治療中用的比較多，經(jīng)常被用來當(dāng)做很好的藥材來調(diào)理人們的身體，很多人只是在藥方中見過這個名字，并不了解它，為了讓大家更好的認(rèn)識和了解它，可以從芒硝的屬性、性狀及作用效果來認(rèn)識它，不僅能消腫祛毒，還能通便潤腸，是一個非常好的藥材，但是使用的話要注意用量，最好根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行使用。

70087次瀏覽 2025-10-31
便秘的分類有哪些？

關(guān)于便秘患者的苦惱是我們無法理解的，便秘是我們?nèi)粘Ｉ畈涣剂?xí)慣引發(fā)的。我們要了解便秘的分類，以便于我們的治療。下面，讓我們通過本篇文章來了解關(guān)于便秘的疾病分類有哪些。慢傳輸型便秘是由于腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢，或由于左半結(jié)腸的不協(xié)調(diào)運動而引起。最常見于年輕女性，在青

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懷孕便秘拉屎時候有血怎么回事

懷孕便秘排便時帶血可能與痔瘡、肛裂、腸道炎癥等因素有關(guān)。孕期激素變化、子宮壓迫直腸及飲食結(jié)構(gòu)改變是常見誘因，可通過調(diào)整飲食、保持適度運動、使用藥物等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確出血原因。1、痔瘡孕期增大的子宮壓迫盆腔靜脈，...

56788次瀏覽 2025-09-29
長期便秘怎么辦

長期便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、建立排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。長期便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動、排便習(xí)慣不良、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改...

51795次瀏覽 2025-07-10
便秘生物反饋治療需要配合什么動作更好改善便秘
02:00

便秘生物反饋治療可通過在患者肛門外括約肌和腹部放置電極，指導(dǎo)患者根據(jù)肌肉電信號情況訓(xùn)練盆底肌和腹肌的協(xié)調(diào)運動，從而緩解排便困難。但是生物反饋治療畢竟有治療時間和場地限制，除此之外，我們?nèi)粘Ｒ部梢赃M(jìn)行腹式呼吸、排便訓(xùn)練來更好地改善便秘。腹式呼吸排便訓(xùn)練：保持腰背挺直，正常呼吸2-3次后，經(jīng)口緩慢呼氣，同時最大限度向內(nèi)收縮腹部，然后經(jīng)鼻緩慢吸氣，同時最大限度向外擴(kuò)張腹部，如此反復(fù)練習(xí)。按上述方法，充分吸氣后將雙臂置于腿部，上身微微前傾，促使腹腔內(nèi)壓力向下作用于盆腔，并適當(dāng)舒張肛門。同時為避免壓力下降，可適當(dāng)微微張口，經(jīng)反復(fù)腹式呼吸排便訓(xùn)練后，即使不主動用力腹腔內(nèi)壓力也可自然向下作用于盆腔，隨盆腔壓力增加、肛門舒張，促使糞便排出體外。

71495次播放 2022-10-11
便秘能長期使用開塞露嗎
01:56

便秘的患者一般不建議長期使用開塞露。因為便秘需要綜合性的治療。首先需要明確是否為功能性便秘，或是腸道疾病導(dǎo)致。針對功能性的便秘，可以選擇應(yīng)用促進(jìn)排便的藥物，包括乳果糖或是增加胃腸動力的藥物，改善胃腸蠕動。開塞露僅僅用于糞便在直腸部位的阻塞，起到軟化大便與潤滑腸道的作用。但是針對便秘的治療，還是需要進(jìn)行綜合性的藥物治療，而且要找到便秘病因，而不能僅使用開塞露。

85578次播放 2021-06-09
感冒會引起便秘嗎

感冒有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。部分患者感冒期間會出現(xiàn)胃腸道功能紊亂情況，這種情況下會影響到食物的消化、分解、吸收，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘或者腹瀉等消化不良癥狀。另外如果患者的感冒性質(zhì)屬于風(fēng)熱感冒，過多的熱量在人體內(nèi)蓄積可能會消耗腸道內(nèi)的水分使得大便變得秘結(jié)，從而也可以引發(fā)便秘表現(xiàn)。如果患者感冒期間便秘癥狀較為明顯，建議積極使用感冒藥治療感冒，使用潤腸通便的中藥制劑以及益生菌類藥物治療便秘。期間要注意休息，多喝水，多吃一些膳食纖維含量豐富的水果蔬菜，有助于保持大便通暢。

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88696次收聽 2021-05-26
什么是便秘

便秘是指大便的次數(shù)減少或者是沒有便意，一周排便次數(shù)少于三次，同時伴有排便困難，糞便干結(jié)。一般表現(xiàn)為大便的次數(shù)非常少、大便干結(jié)、排出大便時非常的費力，并且還會出現(xiàn)排不盡的感覺，有時還會出現(xiàn)腹部的不適感。臨床常表現(xiàn)為排便會有痙攣性疼痛，會出現(xiàn)一系列的消化道癥狀：如惡心、噯氣、食欲不振、腸鳴，全身癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、倦怠、心悸、口苦等，有少數(shù)患者會出現(xiàn)輕度貧血、營養(yǎng)不良、皮膚粗糙、思維遲鈍等一系列表現(xiàn)。體格檢查時可發(fā)現(xiàn)腹部有非常堅硬，觸摸時會出現(xiàn)疼痛。

語音時長 01:05

95540次收聽 2021-04-09
患上便秘具體都有會出現(xiàn)什么癥狀

提到便秘這種疾病，其實很多人還是覺得非常尷尬的，但是這確實是一種對于健康存在嚴(yán)重危害和威脅的疾病，這就需要多多的了解便秘的癥狀都有什么，下面主要介紹一下患上便秘具體都有什么癥狀呢?第一、直腸性便秘：直腸性便秘是常見的便秘類型，一般情況下，這種情況的患病人群主要包括持續(xù)抑制便意時，有痔瘡等肛門疾病者老年，主要原因為直腸的知覺麻痹或排便所需的肌肉有問題，有時候也會和弛緩性便秘一起產(chǎn)生。第二、氣秘：氣秘

56612次瀏覽 2020-09-16
舒泰清治便秘能長期服用嗎

舒泰清可以治療便秘，但是也不可長期服用，藥有一定的副作用。舒泰清喝了1小時左右就會大便，舒泰清也叫復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散，這種藥物不僅能治療便秘，也具有清理腸道的作用。不少人在進(jìn)行腸鏡檢查前，由于需要清理腸道，因此需要服用舒泰清。舒泰清在大劑量服用后，在1小時左右患者腸道蠕動速度會增加，腸道中的內(nèi)容物會由于腸道刺激，因此會快速排泄。但有些人是用于治療便秘疾病，屬于小劑量服用，小劑量服用作用時間會相對較長，具體排便次數(shù)會因便秘程度而有一定關(guān)系，但在24小時左右都會排便。由于部分人在服用舒泰清時會出現(xiàn)副作用，因此盡量在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并且在出現(xiàn)副作用時，需停止藥物。另外，便秘患者在治療同時，也要注意以下生活方式的調(diào)理：1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每日需食用一定量的蔬菜、水果，早晚空腹吃蘋果1個，或每餐前吃香蕉1-3根。

語音時長 01:30

66776次收聽 2020-08-10
長期便秘什么原因

長期便秘的導(dǎo)致因素主要有，腸道有腫瘤或異常組織，腸蠕動慢。腸道的全結(jié)腸，甚至于直腸、橫結(jié)腸，有腫瘤或異常組織導(dǎo)致便秘，是器質(zhì)性的便秘。非器質(zhì)性主要是因為腸子蠕動的慢，有的人吃完飯后，12個小時到24小時就排便了，有的人吃完飯后腸子不蠕動，歲數(shù)大的人可能腸功能減退，吃完了飯腸子不蠕動，肚子易脹，所以有的人一天甚至于兩天不排便。一周不排便達(dá)三次以上的叫做便秘。中醫(yī)分實秘和虛秘，一般的來說，實秘常發(fā)于年輕人，比如食火比較重，虛秘多發(fā)于老年人，比如吃的食物是正常，但歲數(shù)大了氣血兩虛，腸蠕動比較緩慢，這樣的人易便秘。建議年輕人和老年人都多吃青菜，如果說45歲以上的人，都應(yīng)該到醫(yī)院做全結(jié)腸鏡檢查，這樣排除器質(zhì)性的便秘，就是功能性的便秘，可以慢慢的調(diào)理了。

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52501次收聽 2020-03-11
便秘怎么樣能快速排便

便秘，不建議快速排便。按照人的生理規(guī)律，正常健康人每天1到2次排便，或者1到2天排一次便，都屬于正常的情況。不要因為一天沒排便就非要排便、用藥物排便，不需要這樣。如果患者感覺排便有點費勁，排便困難，可以通過飲食調(diào)整一下。如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重，飲食調(diào)整不過來，建議短期內(nèi)用藥，不建議長期用藥。建議用中成藥或湯藥，不建議用西藥和刺激性瀉劑。中藥可以用麻子仁丸這種潤腸劑。如果想用非藥物的方式治療，可以建議少喝點蜂蜜，也可以潤腸通便。不建議大家用藥物加快排便。正常的排便，一周只要超過三次以上排便，都屬于正常，不可以追求每天排一次或每兩天排一次，只要排便一周多于三次排便，不影響工作、生活，大家心情好、身體舒暢就可以。

語音時長 01:33

77550次收聽 2019-12-05
便秘吃什么藥好
02:35

治療便秘的藥物很多，一般醫(yī)生建議便秘的患者不要吃任何藥物。如果患者是剛開始得便秘，要找出便秘的原因，明確便秘是臨時性還是功能性的原因。一般只要不是器質(zhì)性病變，醫(yī)生建議不要吃藥，要通過飲食調(diào)整治療便秘?；颊咭?guī)律飲食、規(guī)律生活、不要熬夜、平衡飲食、適當(dāng)增加運動、多喝點溫開水，來通過非藥物的方式來盡量減輕、達(dá)到治療便秘的目的。如果便秘通過非藥物的方法，治療效果不理想，建議吃點中藥類的潤腸通便藥。不建議吃果導(dǎo)、大黃、番瀉葉這種刺激性的瀉劑，容易引起大腸的黑變病、打破腸功能紊亂。

52774次播放 2019-12-05
小兒排便采取什么姿勢好
01:18

小兒在排便姿勢上沒有什么特別的要求，家長可以把著排便，也可以訓(xùn)練孩子去便盆排便，要注意的是無論采用何種姿勢都要注意和把握孩子的排便時長。另外，如果孩子因為貪玩沒有周期性的去排便，家長也應(yīng)該督促孩子及時排便。

57534次播放 2018-05-31
便秘怎么辦
03:00

常見的便秘是肉類吃的過多，而蔬菜、水果等食物吃得過少引起的。便秘時可以增加膳食纖維，多飲水多運動。此外，孕婦便秘可以增加一些運動或按摩，選擇可溶性膳食纖維高的食物，還可以吃果膠含量高的食物。腸癌引起的便秘，嚴(yán)禁使用高纖維的食物。

58612次播放 2018-04-10

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