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小孩經(jīng)常積食怎么辦

發(fā)布時間: 2022-09-23 54693次播放

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小孩經(jīng)常積食,多數(shù)是脾虛引起。中醫(yī)常說,小兒脾常不足,孩子的脾尚未發(fā)育完全,容易有脾虛的問題。所以小孩經(jīng)常積食,健脾是關(guān)鍵。

在飲食上,家長可以多給寶寶吃些清淡的食物,注意葷素搭配,營養(yǎng)均衡,攝入足夠的膳食纖維,多吃蔬菜、水果,調(diào)理消化系統(tǒng),避免孩子吃煎炸油膩及寒涼的食物,避免損傷脾胃。

還可以根據(jù)醫(yī)生建議,選用一些健脾藥物進行調(diào)理,如薏芽健脾凝膠。同時,還應(yīng)該保證孩子每天有足夠的戶外活動時間,能增強脾胃功能,增加身體消耗,還能提高免疫力。

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