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懷孕的女性能不能吃桃子

發(fā)布時(shí)間: 2024-08-31 31次播放

視頻內(nèi)容：

懷孕一般指妊娠。通常情況下，如果妊娠的女性對(duì)桃子不過(guò)敏，沒(méi)有糖尿病，能適量吃一些桃子；若妊娠女性對(duì)桃子過(guò)敏，血糖偏高，一般不能吃。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

1.能：桃子具有利尿通便、保護(hù)血管等作用，如果妊娠期的女性不存在糖尿病，并且對(duì)桃子不過(guò)敏，通常能適量吃桃子。桃子中富含鐵元素，適量食用桃子可以促進(jìn)血紅蛋白再生，有效預(yù)防妊娠期發(fā)生缺鐵性貧血。

2.不能：桃子的含糖量比較高，如果妊娠女性的血糖存在偏高的情況，一般不能吃桃子，不利于對(duì)血糖的控制。此外，如果女性對(duì)桃子過(guò)敏，也不能食用，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢，呼吸困難等過(guò)敏癥狀。

妊娠期間的女性應(yīng)該多休息，保證睡眠充足，避免熬夜以及過(guò)度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、瑜伽等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

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