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35歲頭發(fā)白了是早衰嗎

發(fā)布時間: 2025-08-07 183次播放

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35歲頭發(fā)白了可能是早衰，早衰與遺傳導(dǎo)致的先天不足有關(guān)，也與后期保養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)，可結(jié)合實際情況積極改善。

中醫(yī)認(rèn)為，毛發(fā)的生長依賴于腎精的滋養(yǎng)，腎精不足就不能充分滋養(yǎng)頭發(fā)，導(dǎo)致發(fā)色變白、發(fā)質(zhì)干枯、發(fā)量減少，這些都是早衰的表現(xiàn)。35歲頭發(fā)變白可能與遺傳因素有關(guān)，先天稟賦不足，先天之精不如別人旺盛，就可能出現(xiàn)頭發(fā)早白的情況；如果后天不注意保養(yǎng)，如長期營養(yǎng)不良，則不利于后天之精的生成，再加上長期熬夜、用腦過度、壓力過大等不良因素，又會進(jìn)一步加速腎精的消耗，這些都是頭發(fā)早白的常見誘因。

想要預(yù)防和改善白發(fā)問題，可結(jié)合生活調(diào)理和藥物治療綜合干預(yù)。生活方面，要做到營養(yǎng)均衡，不挑食，不過度節(jié)食；早睡早起，不要熬夜；還要勞逸結(jié)合，減輕精神壓力，對減少白發(fā)生長有幫助。藥物方面，可選用能補(bǔ)腎精、抗衰老的八子補(bǔ)腎膠囊。該藥由菟絲子、五味子等八種天然植物種子藥，配伍鹿茸、人參等多種名貴藥材組成，具有填補(bǔ)腎精、平衡陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神的功效，可以對抗因腎精虧虛導(dǎo)致的毛發(fā)衰老。研究證實，該藥物能夠促進(jìn)微循環(huán)，滋養(yǎng)毛囊，對抗毛囊功能衰退，調(diào)節(jié)毛囊內(nèi)黑色素細(xì)胞的代謝，促進(jìn)黑色素合成，進(jìn)而改善白發(fā)、脫發(fā)等衰老癥狀。有研究發(fā)現(xiàn)，服用八子補(bǔ)腎膠囊3個月時，可見頭發(fā)脫發(fā)明顯減少，其光澤性也得到提升，能幫助有白發(fā)的人提升自信心。

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