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什么睡姿能長(zhǎng)高

發(fā)布時(shí)間: 2021-04-30 87125次播放

視頻內(nèi)容：

身高受遺傳因素、環(huán)境因素的雙重影響。身高的增長(zhǎng)幅度與睡姿，沒(méi)有太大的直接關(guān)系。但是在睡覺(jué)的時(shí)候，所采取的姿勢(shì)，會(huì)影響到脊椎的發(fā)育和脊椎的形態(tài)變化。在睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)脊椎壓力最小的時(shí)候，對(duì)身高的增長(zhǎng)有一定幫助，但變化不會(huì)太大。

有些朋友喜歡采取不良的睡姿。如果經(jīng)常將胸腰部扭轉(zhuǎn)，或者是習(xí)慣的弓背彎腰的睡姿，這樣就會(huì)對(duì)脊柱發(fā)育造成影響。

有些患者到門診檢查，x光片的檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)脊柱有側(cè)彎的情況。這個(gè)脊柱的情況是因?yàn)樗怂鶎?dǎo)致的脊柱形態(tài)異常，有可能會(huì)影響身高。

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