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木薯粉吃多了有危害嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-20 1591次播放

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木薯粉吃多了一般有危害，所以需要控制木薯粉的攝入量，可以保持身體健康。

木薯粉中含有碳水化合物、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用能夠起到補(bǔ)益肝腎、消腫解毒、降低血糖的作用。如果食用過(guò)多，其中的淀粉會(huì)影響胃腸消化功能，容易導(dǎo)致腹脹、腹痛。木薯粉中的碳水化合物能夠轉(zhuǎn)化為葡萄糖，較多的葡萄糖會(huì)造成身體肥胖。需要注意的是，如果對(duì)木薯粉過(guò)敏，通常不能食用該類(lèi)食物，容易引發(fā)瘙癢、皮疹、嘔吐等不適癥狀。所以木薯粉吃多了是有危害的，日常要注意控制食物的攝入量，保證膳食結(jié)構(gòu)的合理性，避免飲食單一，否則不利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)。

如果過(guò)量食用木薯粉后出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解病情后進(jìn)行治療，以免影響身體健康。

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