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血糖偏高能吃南瓜嗎

發(fā)布時間: 2021-05-10 81447次播放

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空腹血糖超過6.1mmol/L,但是沒有超過7.0mmol/L,餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,這種情況下血糖稍微偏高一點,應(yīng)該可以吃南瓜的。

如果是超重的,一天總的能量要控制,主食米面要減少,同時這些相當于粗糧,像南瓜其他的含有碳水化合物的食物,也要進行控制,算好一天應(yīng)該吃多少,所以可以吃南瓜,但是算在一天的總量里面,吃了南瓜了,其他的就少吃一點,所以應(yīng)該說血糖偏高的人,是可以吃南瓜的,但是南瓜也不能吃多了,吃多了也是會升高血糖。

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