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月經(jīng)期間腰疼怎么緩解

發(fā)布時(shí)間: 2020-01-07 52457次播放

視頻內(nèi)容:

月經(jīng)期間女孩子子宮內(nèi)膜脫落,形成月經(jīng),這時(shí)候失血量較多,常常引起腰痛。如何緩解:

第一不能著涼,一定要熱敷,用一些熱水袋或者毛巾熱敷小腹部;第二點(diǎn)要保持心情舒暢,中醫(yī)講女子以肝為本,肝氣郁結(jié)會引起月經(jīng)不規(guī)律,引起腰痛,所以說一定要保持心情舒暢;第三點(diǎn),如果例假不正常,每次來月經(jīng)都腰痛或者腹痛,臨床叫痛經(jīng),這時(shí)候一定要找專業(yè)的婦科醫(yī)生進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理,通過喝湯藥或針灸進(jìn)行調(diào)理,使例假和月經(jīng)有規(guī)律,這樣才能保持一個(gè)正常的身體狀態(tài)。

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