肥胖癥應(yīng)該如何預防
發(fā)布時間: 2020-01-02
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肥胖兒童能不能吃糖
肥胖兒童最好不吃糖。因為肥胖兒童就是熱量攝入過多，而消耗熱量又比較少，所導致的營養(yǎng)障礙性疾病。而糖是直接轉(zhuǎn)化成能量的一個最主要的物質(zhì)，這個物質(zhì)如果攝入的過多，肯定會促進肥胖的發(fā)生。最好是少攝入糖分或者不攝入糖分是最好的，所以肥胖的兒童就不要再吃糖了，吃糖是不好的。要減少熱量的攝入，尤其是直接能轉(zhuǎn)化成熱量的食物，含糖量比較高的食物，更不要直接是吃糖的行為了，肯定是不利的。所以，肥胖兒童最好不吃糖或者少量的攝入糖分，減少糖分的攝入才能夠使肥胖有所緩解，使癥狀能夠有所好轉(zhuǎn)，然后才能使肥胖引起來疾病狀態(tài)能夠有所控制。語音時長 01:0193312次收聽 2021-06-25 -
肥胖兒童能吃糖嗎
肥胖兒童最好不吃糖。兒童肥胖是熱量攝入過多，而消耗熱量又比較少，所導致的營養(yǎng)障礙性疾病。而糖是直接轉(zhuǎn)化成能量的一個最主要物質(zhì)，如果攝入過多糖會促進肥胖的發(fā)生，最好少攝入糖分或者不攝入糖分，因此，肥胖兒童最好不吃糖。肥胖兒童要減少熱量的攝入，尤其是直接能轉(zhuǎn)化成熱量的食物，含糖量比較高的食物，直接吃糖的行為了更為不利。肥胖兒童減少糖分的攝入才能夠使肥胖有所緩解，使癥狀能夠有所好轉(zhuǎn)，才能使肥胖引起的疾病狀態(tài)能夠有所控制。112843次播放 2021-03-31
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小兒肥胖癥是什么
小兒肥胖癥是指孩子的身高和體重的比值超過正常范圍的20%，是超重的一種表現(xiàn)。身高和體重的比值有正常范圍，超過20%到29%之間是輕度的肥胖，29%到49%之間是中度的肥胖，50%以上是重度的肥胖。如果按照成人的標準，更喜歡用體重指數(shù)就是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字來衡量，身高用的是厘米，體重用的是公斤，這樣在28以上體重指數(shù)是屬于肥胖的，超過28以上是超重的，30以上是肥胖的。語音時長 01:1355576次收聽 2020-03-12 -
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小兒肥胖癥治療方法有哪些
肥胖癥的治療方法我們主要還是建議行為治療，行為治療以生活方式的改善和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整為主。生活方式的改善，主要建議要規(guī)律的飲食、規(guī)律的生活，要有定時的吃飯、定時的運動、定時的睡眠，對于養(yǎng)成一個非常好的生活習慣是非常重要的。另外就是強調(diào)要飲食均衡，由于肥胖癥的孩子他每日攝入了過多的熱量，所以在減肥的過程中，首先是要減少每日攝入的總熱量。但是，在這個基礎(chǔ)上還強調(diào)要每一餐都有足夠的營養(yǎng)素，要葷素搭配，要粗細搭配，總的量雖然少但是質(zhì)不能少。我們要有足夠的碳水化合物、足夠的蛋白質(zhì)、足夠的營養(yǎng)素，此外還要多喝水，要增加運動的時間減少靜坐的時間，盡量增加戶外活動。此外，建議患兒要積極的參加集體活動，來促進他減肥的決心。建議孩子在出現(xiàn)體重下降的時候，要及時地給予鼓勵和獎勵，以督促和激勵孩子繼續(xù)他的減肥行動。語音時長 01:4856905次收聽 2020-03-12 -
小兒肥胖癥怎么回事
造成小兒肥胖癥有很多原因，比如先天性遺傳代謝病、內(nèi)分泌紊亂等?；蛘呤菃渭冃苑逝?，這種要通過調(diào)整飲食以及適量運動進行糾正。小兒肥胖癥影響生長發(fā)育，與成年后代謝紊亂有關(guān)系。小兒肥胖癥分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖，繼發(fā)性肥胖排除先天性遺傳代謝病、內(nèi)分泌功能紊亂或其他遺傳性疾病，明確是繼發(fā)于其他疾病引起肥胖，需要專業(yè)醫(yī)生診治，單純性肥胖是孩子飲食過多造成脂肪堆積，代謝紊亂。單純性肥胖通過調(diào)整飲食和適當運動來調(diào)整體重。不糾正，到了成年以后會繼發(fā)好多疾病，糖尿病、心血管疾病，肥胖都是罪魁禍首。語音時長 01:4061650次收聽 2020-01-03 -
小兒肥胖癥怎么來進行預防
預防小兒肥胖，要合理的飲食結(jié)構(gòu)，還要注意適量的運動。因為運動可以消耗脂肪，有的寶寶不愛動，家長也是心疼寶寶，其實也不對的，因為吃了東西就要消耗掉，只有運動可以消耗掉一定的脂肪來預防寶寶肥胖癥的發(fā)生，就說飲食和運動相結(jié)合，可以有效的預防小兒肥胖癥的發(fā)生，采取科學的喂養(yǎng)。其實小兒肥胖從小就要關(guān)注，飲食上比如說剛生下來的寶寶，有的家長一見著寶寶哭了就喂，從小新生兒開始就喂的特別胖，就是形成了惡性循環(huán)了，一哭就喂，也不是正確的，要采取科學喂養(yǎng)的方式，定時、定量、按需哺乳，這是小兒從小就開始預防肥胖癥的發(fā)生，是養(yǎng)成科學喂養(yǎng)的習慣。如果大一點的孩子是這樣，飲食結(jié)構(gòu)有的也是要調(diào)整，因為現(xiàn)在家里生活條件都特別好，家里就一個寶寶，有時敞開著讓孩子吃那種油炸的食物，比如說麥當勞、肯德基這些油炸食物，含有激素，這些東西對寶寶非常不適合。作為家長要認識到飲食是重要的，因為飲食超過了能量的消耗，造成了脂肪的堆積，所以對孩子要限量飲食，不吃垃圾食品，不吃那種油炸的食品，這是一方面。語音時長 01:5565487次收聽 2020-01-03 -
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小兒肥胖癥是怎么回事
隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，小兒肥胖癥已經(jīng)越來越多的存在了。小兒肥胖癥不但影響孩子的生長發(fā)育，而且與成年以后的代謝紊亂都有關(guān)系。小兒肥胖如果不糾正，成年以后會繼發(fā)多種疾病，比如糖尿病、心血管疾病等，因此不容忽視。小兒肥胖癥分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。繼發(fā)性肥胖要排除一些疾病，比如先天性的遺傳代謝病、內(nèi)分泌功能紊亂或者其他遺傳性疾病，需要到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，明確病因，并采取相應(yīng)的治療。而單純性肥胖除了排除病理因素，就是孩子飲食不當造成脂肪堆積，代謝紊亂造成的。通過調(diào)整飲食和適當?shù)倪\動，可以調(diào)整孩子的體重。58231次播放 2020-01-03
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什么是小兒肥胖癥
兒童肥胖癥，是指身高與體重之比在一個正常范圍之內(nèi)，孩子的體重超過這個比值范圍的20%，就屬于超重。比值在20%到29%間，屬于輕度肥胖，比值在29%到49%之間，屬于中度肥胖，比值超過50%是重度肥胖，要注意控制飲食。如果按照成年人的標準，可以使用體重指數(shù)來衡量。體重指數(shù)是一個公式，計算方法是體重除身高的平方。身高是厘米，重量是公斤，指數(shù)超過28公斤，屬于超重，超過30公斤以上就是肥胖。54693次播放 2020-01-02
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兒童肥胖癥的癥狀有哪些
兒童肥胖癥主要表現(xiàn)為肥胖，長期肥胖會出現(xiàn)黑脖子。多汗癥、關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)疏松、甚至骨折、高尿酸血癥、高脂血癥、高血壓等癥狀，還有一些精神和心理問題。男孩的肥胖通常表現(xiàn)為陰莖小，因為陰莖的背部和腹部覆蓋著脂肪，實際上大小是正常的。男孩會因為肥胖而表現(xiàn)出青春期延遲，女孩表現(xiàn)出性早熟甚至月經(jīng)過早。肥胖還會由于脂肪中存在的芳香化酶導致他的雄激素向雌激素轉(zhuǎn)化，使男孩乳房發(fā)育，女孩提前性早熟。63594次播放 2020-01-02
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小兒肥胖癥的治療方法有哪些
對于肥胖癥的治療，主要推薦行為療法，包括生活方式的改善和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。此外，還要均衡飲食。因肥胖兒童每天攝入太多的熱量，首先在減肥過程中減少每天攝入熱量總量，在此基礎(chǔ)上，每頓飯都應(yīng)該有足夠的營養(yǎng)，肉和蔬菜搭配。應(yīng)該有足夠的碳水化合物、足夠的蛋白質(zhì)、足夠的營養(yǎng)、增加鍛煉時間、減少坐著的時間，盡可能增加戶外活動，積極參與集體活動，以促進他們減肥的決心。在孩子減肥的時候，應(yīng)該及時鼓勵他們，以便督促和激勵孩子減肥。57526次播放 2020-01-02
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小兒肥胖癥對身體有哪些危害
從醫(yī)學的角度上來說，一般根據(jù)規(guī)定計算，體重如果超過了平均的標準體重百分之二十的兒童都可以確定為具有小兒肥胖癥。小兒肥胖癥不管是對孩子的身體還是心理都會造成一定的影響的。小兒肥胖癥的危害有造成血脂的新陳代謝出現(xiàn)異常、兒童肺部功能的下降以及心理上的影響障礙。
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小兒肥胖癥的原因有哪些
小兒肥胖癥的原因，首先有可能是神經(jīng)內(nèi)滲出性肥胖，其次有可能是某些遺傳代謝綜合征，再者有可能是醫(yī)源性肥胖，又包括一些諸如遺傳成分，進食過多以及營養(yǎng)過剩，又或者是疏通過少以及社會心理成分的影響等等。
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小兒肥胖癥該如何健康飲食
肥胖癥的孩子如果想要獲得健康的身體，必須要通過飲食來進行改善。健康飲食可以從低糖飲食，多吃蔬菜水果以及補充更多水等方面下手。靠練七分靠吃肥胖癥的兒童想要獲得健康飲食就必須要通過攝入的能量來進行改善。
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小孩肥胖癥有哪些危害
小孩肥胖癥的危害性很大，首先是脂肪代謝異常以及糖代謝障礙，傷害了小孩的健康；其次是心血管機能下降自己肺功能下降，影響了健康；再者是肥胖會影響肝臟以及其他器官；最后，肥胖對于智力、心思行為以及特性都有很大的影響。
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小兒肥胖的害處
小兒肥胖后容易出現(xiàn)血脂高的現(xiàn)象，甚至還會誘發(fā)脂肪肝，呼吸道疾病，消化疾病等一些疾病，對小兒的傷害較多，建議父母要盡早的控制小兒的食量，還有進食的食物，防止引起肥胖的原因出現(xiàn)，這樣就從根本上減少了這些疾病發(fā)生的幾率。
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