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腸易激綜合征如何預(yù)防

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-25 65598次播放

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腸易激綜合征病因?qū)W不是特別明確，發(fā)病機(jī)制可能性不太一樣，所以腸易激綜合征病的預(yù)防也比較難，但是有一些共性的情況可達(dá)到減少或緩解發(fā)作、復(fù)發(fā)的概率。需要保持正常的休息飲食和睡眠，還有適當(dāng)?shù)男睦韷毫?，如工作壓力特別大的時(shí)候容易出現(xiàn)腹瀉，做相關(guān)檢查如腸鏡、食物過敏原找不到原因，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，叫腹瀉性腸易激綜合征，要保持心情愉悅是很重要的預(yù)防的因素。

另外飲食也是相關(guān)的，不要去進(jìn)食辛辣刺激，大量的煙酒咖啡，這些刺激性的食物，也可緩解發(fā)作的情況。另外藥物也有些效果，如腹瀉型可以吃黃連素、腸道鈣離子拮抗劑如匹維溴銨，還有腸道益生菌等效果挺好，而便秘型的讓服用杜密克通便。

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