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如何預(yù)防肺癌

發(fā)布時間: 2019-12-20 56920次播放

視頻內(nèi)容：

預(yù)防肺癌要從改變不良生活習(xí)慣，遠離污染環(huán)境，增強運動，調(diào)節(jié)情緒，遠離化學(xué)物質(zhì)等幾方面：
一、改變不良的生活習(xí)慣，比如一定要戒煙。
二、盡量遠離二手煙或空氣污染的環(huán)境，經(jīng)常通風(fēng)或通過空氣凈化的工具，改善患者周圍的小環(huán)境。比如所在城市，污染較嚴重，建議考慮選擇空氣好的城市生活。
三、放松心情，積極運動，鍛煉身體。
四、充分休息，減少熬夜或工作壓力、思想負擔(dān)等，通過調(diào)節(jié)自身情緒，預(yù)防肺癌發(fā)生。
五、注意遠離工作環(huán)境中的粉塵或化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)等。
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