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黃精的功效與作用及食用方法

發(fā)布時間: 2019-11-22 83316次播放

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補五勞七傷、壯筋骨、耐寒暑、益脾胃、潤心肺。黃精味甘、性平，主要入肺經(jīng)、腎經(jīng)，具有補五勞七傷、壯筋骨、耐寒暑、益脾胃、潤心肺的作用。黃精在臨床上主要用于虛損性疾病，比如常年的乏力、沒精神、盜汗，這種情況可以用黃精進行補氣。其次，黃精適合機體衰弱者，如小兒麻痹，或者四肢發(fā)育不良者，可以用黃精可以壯筋骨，促進機體筋骨的強健。另外，黃精具有耐寒暑、益脾胃的功效，對于消化功能不良的兒童或者是一些脾胃不好的老年人，黃精有很好的治療效果。

黃精的食用方法是燉湯，泡水喝等，比如黃精可以跟烏雞一起燉湯喝，或者把黃精跟黨參放在一起切成片泡茶喝，這樣可以起到補氣、養(yǎng)陰、壯筋骨等作用，達到氣陰雙補功效。

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