視頻內(nèi)容:
虛胖人非常難以減肥。
肥胖是因為人體代謝率減慢,同時攝入太多,也就是說吃的太多消耗太少,人體內(nèi)的能量物質(zhì)就堆積在體內(nèi),就會越來越多,就形成肥胖。
虛胖就是人體看起來體積很大,但是因為虛,代謝很慢,消耗很少,每天動也不動,站著想坐著,坐著想躺著,它就沒有消耗的去路,他就會越來越胖。
要減肥一定要運動起來,加快代謝,讓人體回到一個正常狀態(tài),同時把飯量減少,人體才能減下去。
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