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長(zhǎng)青春痘吃什么水果好

發(fā)布時(shí)間: 2019-10-09 59881次播放

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痘痘的問題與飲食相關(guān),目前臨床上可以觀察到,在很多患者在食用辛辣、刺激、油膩、甜食之后,會(huì)有痘痘加重的情況;此外,痘痘與攝入熱性的食物有關(guān)。

所以,在日常的飲食調(diào)整當(dāng)中,可以多進(jìn)行清淡飲食,多食用蔬菜、水果類。在吃水果的時(shí)候盡量避免吃糖分特別高的水果或者熱性的熱帶水果,比如荔枝、龍眼、榴蓮等熱性水果都有可能造成痘痘加重的問題;另外糖分特別高的水果如西瓜、哈密瓜、水蜜桃、葡萄等,患者也要注意適當(dāng)控制攝入量;同時(shí)應(yīng)避免攝入過多的甜食,造成痘痘問題的加重。

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