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便秘者日常生活注意什么

發(fā)布時(shí)間: 2018-07-13 60378次播放

蔡亭副主任醫(yī)師

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三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肛腸科

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剖腹產(chǎn)大便拉不出來(lái)怎么辦

剖腹產(chǎn)后排便困難可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式緩解。剖腹產(chǎn)術(shù)后排便困難可能與麻醉影響、術(shù)后疼痛、飲食結(jié)構(gòu)改變、胃腸功能紊亂、心理壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可...

57412次瀏覽 2025-09-29
引起便秘的原因有哪些

引起便秘的原因主要有遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用等。

49373次瀏覽 2025-08-25
便秘會(huì)給老年人帶來(lái)很多危害

便秘可能給老年人帶來(lái)多種健康風(fēng)險(xiǎn)，包括誘發(fā)心腦血管意外、加重腸道疾病、引發(fā)心理問(wèn)題等。老年人便秘主要由胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用、慢性疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、建立排便習(xí)慣、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

62733次瀏覽 2025-08-24
把大便當(dāng)成大事來(lái)抓

排便異常可能由飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道功能紊亂、腸易激綜合征、炎癥性腸病、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。長(zhǎng)期排便異常可能伴隨腹痛、腹脹、排便不盡感等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

54570次瀏覽 2025-08-24
李子吃多了會(huì)不會(huì)引起便秘
01:10

李子吃多了通常不會(huì)導(dǎo)致便秘，但需要適量食用。李子含有豐富的膳食纖維，食用后會(huì)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快消化的速度，可以緩解便秘。并且李子含有水分，可以增加糞便的體積和軟化糞便、使糞便排出腸道更順暢。李子口感酸甜，食用后能提高食欲，還可以促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。李子含有豐富的維生素、鈣和鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防疾病。需要注意，不宜過(guò)量食用李子，可能會(huì)刺激胃黏膜、增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球等，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。飲食上要多補(bǔ)充膳食纖維豐富的食物，如香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等。如果身體出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

93次播放 2024-12-31
比沙可啶腸溶片月經(jīng)期間能吃嗎
01:21

比沙可啶腸溶片月經(jīng)期間是能吃的，但是此藥物可能引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀，若患者的不適癥狀長(zhǎng)時(shí)間未消退，應(yīng)暫停使用比沙可啶腸溶片。若患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘癥狀，通常可以遵醫(yī)囑吃比沙可啶腸溶片進(jìn)行治療。比沙可啶腸溶片具有加速消化、改善便秘的作用。月經(jīng)期間患者的免疫力較低，能力消耗比較大，在用藥期間還需隨時(shí)監(jiān)測(cè)自身情況，以便于了解自身情況，做好針對(duì)性治療。吃比沙可啶腸溶片之后可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、食欲不振等不適癥狀，若長(zhǎng)期未自行消退或有加重的現(xiàn)象，建議立即停藥，或者到醫(yī)院更換藥物。在服藥期間，建議以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，更有利于身體健康。

43次播放 2024-07-20
便秘會(huì)引起出血嗎

一般來(lái)說(shuō)很少會(huì)有便秘引起出血的情況。因?yàn)槲覀冎辣忝貞?yīng)該是指三天及以上才排一次大便，或者伴有大便的性狀改變。比如原來(lái)是松軟的大便，后來(lái)變成比較干結(jié)的情況，成羊糞球樣的大便。一般大便比較濕潤(rùn)，很少引起便血的情況。有一種可能就是大便實(shí)在是太干燥了，有可能在通過(guò)肛門(mén)括約肌排出肛門(mén)的時(shí)候，會(huì)把肛門(mén)附近的血管叢給劃破，這樣就有可能會(huì)引起便血，或者是大便的表面覆蓋著有紅色的血液。但即便是患者有便秘的病史，有痔瘡的病史，如果是初次出現(xiàn)出血，我們也建議患者去找消化或者是肛腸科醫(yī)生看一看。因?yàn)槲覀兒ε潞竺嫜谏w著更嚴(yán)重的疾病，比如大腸的腫瘤，比如結(jié)直腸息肉，這樣做一個(gè)腸鏡檢查可能更安全一些。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

111581次收聽(tīng) 2021-05-12
便秘能吃柿子嗎
01:52

在便秘的情況之下，不建議患者去吃柿子。因?yàn)槭磷犹貏e容易在胃或者是小腸之內(nèi)與胃酸結(jié)合，形成鞣酸蛋白，最常見(jiàn)的叫胃石。如果胃石掉到小腸里面去，就有可能會(huì)形成小腸的結(jié)石。所以便秘的患者，不建議進(jìn)食柿子，主要的原因就是因?yàn)槭磷犹貏e容易在便秘的患者當(dāng)中，形成胃石、小腸的結(jié)石，會(huì)引起消化道的梗阻，嚴(yán)重的甚至?xí)鹜饪频募备拱Y。所以如果是便秘，建議換一個(gè)水果，這樣可能更加安全一些。為了您和家人的健康，便秘的患者少吃柿子。

96929次播放 2021-05-10
蜂蜜能改善習(xí)慣性便秘嗎

蜂蜜能改善習(xí)慣性便秘。大多數(shù)看來(lái)，蜂蜜有潤(rùn)腸作用。蜂蜜可軟化大便，起到潤(rùn)滑腸道作用。蜂蜜是高糖成分，糖分由于沒(méi)有在人體腸道內(nèi)吸收，可進(jìn)入到結(jié)腸，排出糞便最末節(jié)腸段，有助于習(xí)慣性便秘治療。患者便秘時(shí)間很長(zhǎng)，病情很重，單獨(dú)用蜂蜜很難解決便秘問(wèn)題，需患者醫(yī)院綜合評(píng)估、綜合用藥，解決便秘困擾。單一用蜂蜜不能解決便秘問(wèn)題，可加用麥麩類(lèi)或表面活性劑改善便秘，如多庫(kù)酯鈉或聚乙二醇電解質(zhì)散這類(lèi)藥物，輔佐大便排出，起到通便治療效果。

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62333次收聽(tīng) 2020-07-23
開(kāi)塞露怎么用

開(kāi)塞露學(xué)名稱(chēng)為甘油，其主要的作用是潤(rùn)滑腸道，從而促進(jìn)糞便的排出。在臨床上一般適用于便秘的患者，糞便干結(jié)的患者。一般，對(duì)于糞便干結(jié)，使用開(kāi)塞露是通常是，因?yàn)榧S便已經(jīng)進(jìn)入了直腸壺腹部，因?yàn)檫^(guò)于干結(jié)導(dǎo)致病人排便困難。使用開(kāi)塞露，通過(guò)肛門(mén)局部注入，起到潤(rùn)滑直腸肛管的作用，從而幫助糞便順暢排出。開(kāi)塞露的具體使用方法，主要一般在臨床上通常使用，一到兩只開(kāi)塞露通過(guò)，肛門(mén)局部注入。因?yàn)槊恐ч_(kāi)塞露的含量一般在20毫升左右，一般每次使用1~2支也就是20~40毫升左右的開(kāi)塞露，通過(guò)肛門(mén)完全注入，然后囑病人憋氣，忍住，讓開(kāi)塞露在直腸肛管里存留大約5~10分鐘左右。起到充分的潤(rùn)滑，干結(jié)糞便周?chē)c管的作用，從而幫助干結(jié)糞便順暢排出。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

58861次收聽(tīng) 2020-03-31
哪些中藥可以治療便秘

中醫(yī)一般會(huì)根據(jù)人身體所出現(xiàn)的不同便秘癥狀來(lái)將便秘分類(lèi)，同時(shí)會(huì)應(yīng)用不同的中藥方劑來(lái)針對(duì)性的緩解病癥，這樣所起到的治療效果會(huì)更佳。目前比較常見(jiàn)的可以治療便秘該癥狀的中藥方劑主要有溫潤(rùn)湯、順氣湯、養(yǎng)血潤(rùn)腸湯以及滋陰湯等。

59113次瀏覽 2020-03-25
幾天不排便怎么辦

幾天不排便可以多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水、多吃粗糧，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，禁止辛辣刺激食物，遠(yuǎn)離煙酒刺激，同時(shí)可適當(dāng)?shù)姆镁哂袧?rùn)腸通便作用的中藥或保健產(chǎn)品進(jìn)行調(diào)理，但要注意選擇副作用小的。正常情況下應(yīng)該每天排便1~2次，如果好幾天不排便，是便秘的表現(xiàn)。便秘是比較常見(jiàn)消化系統(tǒng)癥狀，導(dǎo)致便秘的原因可能與長(zhǎng)期不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，也可能胃腸道功能紊亂，或者是腸道炎癥、腫瘤、畸形等器質(zhì)性疾病引起。同時(shí)要注意多吃新鮮的水果、蔬菜。平時(shí)要注意飲食規(guī)律、生活規(guī)律、不要熬夜、保持良好的情緒，避免壓力過(guò)大，要注意避免辛辣刺激食物、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

63584次收聽(tīng) 2020-03-20
老年人便秘怎么辦
01:55

老年人便秘的治療最為基礎(chǔ)的是讓病人養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，糾正患者不良的飲食結(jié)構(gòu)，還有建議老年人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果有必要刻意選擇一些藥物改善，也可以考慮采取手術(shù)治療?；颊叩谋忝氐貌坏胶玫闹委?，可以適當(dāng)加用一些藥物，藥物的治療不主張應(yīng)用刺激瀉藥，可以應(yīng)用一些比較緩和的緩瀉劑如芪蓉潤(rùn)腸口服液，不會(huì)產(chǎn)生明顯的依賴(lài)作用。另外如果應(yīng)用藥物治療起不到好的治療效果，可以進(jìn)一步明確便秘的原因，比如患者有冗長(zhǎng)綜合征，腸道解剖結(jié)構(gòu)的改變引起的那些問(wèn)題，也可以考慮進(jìn)行一些外科手術(shù)的治療，但是進(jìn)行外科手術(shù)治療，一定是在應(yīng)用這些基礎(chǔ)治療藥物治療上起不到效果以后才采取的是不可解的辦法，因?yàn)樾g(shù)后可能會(huì)有一些其他方面的并發(fā)癥的發(fā)生，醫(yī)生一定要和患者提前溝通清楚。

63958次播放 2019-08-30
慢傳輸型便秘怎么確診

慢傳輸型便秘需要患者到醫(yī)院口服標(biāo)志物，通過(guò)標(biāo)志物進(jìn)行腸蠕動(dòng)檢查確診。口服帶熒光的膠囊，吃完以后24小時(shí)拍一張片子，48小時(shí)拍一張片子，72小時(shí)拍一張片子，看標(biāo)志物所處的位置，判斷腸蠕動(dòng)的快慢，檢查是否為慢傳輸型便秘，及早治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

60127次收聽(tīng) 2018-09-14
長(zhǎng)期便秘的危害有哪些
01:56

便秘的危害有很多，主要有五個(gè)方面。第一，影響進(jìn)食和消化吸收，長(zhǎng)期可造成營(yíng)養(yǎng)不良；第二，加速衰老，尤其對(duì)皮膚的影響比較明顯；第三，可能誘發(fā)肛腸類(lèi)疾??；第四，可能誘發(fā)心腦血管意外，甚至危及生命；第五，影響情緒，造成焦慮、苦悶等。

52284次播放 2018-01-10

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