美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

脾胃不好吃什么

發(fā)布時間: 2018-03-15 63481次播放

視頻內(nèi)容:

脾胃不好是一個很籠統(tǒng)的概念。具體到每個人脾胃不好,我們需要分清楚它的寒熱虛實。針對脾虛來說,應該吃一些健脾益氣的食物,比如大棗、蓮子、山藥、芡實、薏米,這些食物也可以做成粥,長期的服用都會有健脾益氣的作用。脾濕或者是濕熱困脾,這時候就應該用一些化濕、燥濕的,像陳皮、佛手這一類的,還有像代代花、梅花,可以泡水喝,能夠起到化濕行氣的作用。像胃陰虛應該用一些養(yǎng)胃陰的食物,比如蘆根,可以用蘆根來煎湯,它作為一個食療也是比較好的。哪些食物不太適合,那就是需要根據(jù)每個人的情況,比如脾虛有寒的人,他就不適合吃像黃瓜、苦瓜、冬瓜這一類偏寒涼的食物。而像胃陰虛的人,像胃熱的這些人他就不適合吃像蔥、姜,還有肉桂、茴香、胡椒、花椒這類比較辛熱的食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>