冬季是“冬令進(jìn)補”的最佳時(shí)節，懂養生的人都知道，白色食物入肺，肺清則體健膚白，每天來(lái)一杯七白飲，由內而外滋養很全面!

對于經(jīng)常熬夜、面色差、不愛(ài)防曬、習慣高油高糖的現代人來(lái)說(shuō)，這一食養古方簡(jiǎn)直是養顏界的神仙水!

如果你也是肌膚小問(wèn)題不斷、精氣神不在狀態(tài)，快跟上，一起get這款食養好物!

01 杏仁七白飲 以?xún)瑞B外養生佳品

從宮廷御用到日常滋補的傳承

中醫文化博大精深，蘊含著(zhù)無(wú)數關(guān)于養生養顏的智慧結晶。

七白飲的由來(lái)可以追溯到宋代的《太平圣惠方》、元代的《御藥院方》。其中記載的七白膏，包括白芷、白附子、白茯苓等七味藥材，可“令面光白膩潤，去黑斑面皺方”，當時(shí)在宮廷中被廣泛使用。

歷經(jīng)千年的傳承和演變，直至現代版本的“七白飲”，正是傳承了這些古方的精髓，將古老智慧與現代科技相結合。

從宮廷御用逐漸走入尋常百姓家，成為我們日常滋補的瑰寶。

七種神奇食材，滋補很到位

七白飲精選七種食材的完美搭配，涵蓋了潤肺、養心、健脾、祛濕等多個(gè)方面：

?杏仁：潤肺、美容，為身體提供豐富的單不飽和脂肪酸。

?蓮子：養心安神、健脾，有助于改善睡眠質(zhì)量。

?百合：清心、潤肺、安神，對呼吸系統健康有益。

?懷山藥：補脾益肺、固腎，增強身體抵抗力。

?薏苡仁：利水滲濕、健脾寧心，幫助身體排除濕氣。

?茯苓：清熱解毒、利水滲濕，夏季養生優(yōu)選。

?椰子：富含多種礦物質(zhì)，補腎壯陽(yáng)、益智健腦。

整個(gè)搭配下來(lái)，對于養生人來(lái)說(shuō)真的很全面了。能夠滋補養生，美容養顏，實(shí)現“養于內，美于外”的養生理念。

七白飲風(fēng)靡養生圈，該如何在琳瑯滿(mǎn)目的產(chǎn)品中，選出最優(yōu)解?這里有幾點(diǎn)建議可以參考!

02 營(yíng)養師教你四步 選出優(yōu)質(zhì)杏仁七白飲

看配料表

優(yōu)質(zhì)的杏仁七白飲配料表應該簡(jiǎn)潔，主要成分應清晰明確。

且成分排序代表著(zhù)含量高低，優(yōu)先選擇主要食材排在最前面的產(chǎn)品，盡量避免選擇添加了各種糖(尤其是蔗糖等精制糖)的產(chǎn)品。

看營(yíng)養成分比例

優(yōu)先選擇營(yíng)養成分豐富且比例合理的產(chǎn)品，保障滋補效果。

查看營(yíng)養成分表，可以看到蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及膳食纖維等關(guān)鍵營(yíng)養成分的含量與占比。

看原料產(chǎn)地

原料的品質(zhì)直接決定了產(chǎn)品的質(zhì)量和功效。

如杏仁以山東萊陽(yáng)、新疆喀什、遼寧大連等地為佳，福建建寧、湖南湘潭、江西廣昌的蓮子品質(zhì)上乘，安徽岳西、湖北羅田等地的茯苓品質(zhì)優(yōu)良。

關(guān)注工藝

生產(chǎn)工藝對于杏仁七白飲的品質(zhì)至關(guān)重要。低溫烘焙技術(shù)是目前較為理想的加工工藝之一，它能夠在相對較低的溫度下對食材進(jìn)行烘焙處理。

可以在產(chǎn)品包裝或詳情介紹中可以了解到。

掌握了這些甄選秘訣后，相信大家已經(jīng)迫不及待想要邂逅一款真正的上乘之作。

這里為大家推薦一款備受好評的營(yíng)養佳品——草牧里杏仁七白飲。它精心甄選了七種白色食材的精華，配方純凈無(wú)添加，讓您喝得安心又健康。

03草牧里杏仁七白飲 7重養白能量更滋補

甄選 7 種優(yōu)質(zhì)食材 品質(zhì)看得見(jiàn)

草牧里杏仁七白飲精心甄選7種優(yōu)質(zhì)食材，每種食材都經(jīng)過(guò)嚴格篩選，確保品質(zhì)上乘：

01

杏仁來(lái)自山東萊陽(yáng)，那里的杏仁品質(zhì)優(yōu)良，營(yíng)養豐富;

02

懷山藥產(chǎn)自河南焦作，此地山藥聞名遐邇，補脾益肺、固腎功效顯著(zhù);

03

茯苓來(lái)自安徽，安徽茯苓質(zhì)地堅實(shí)，利水滲濕效果明顯;

04

蓮子是江西廣昌的特產(chǎn)，顆顆飽滿(mǎn)，有助于養心安神、健脾;

05

百合選用甘肅蘭州的優(yōu)質(zhì)品種，口感清甜，清心、潤肺、安神效果出眾;

06

椰子來(lái)自云南，汁多肉厚，為飲品增添獨特風(fēng)味與豐富營(yíng)養;

07

薏苡仁則來(lái)自貴州，品質(zhì)上乘，祛濕利水功效顯著(zhù)。

草牧里將成分全透明展示，放心看得見(jiàn)，每一口都喝得明明白白。

低溫烘焙技術(shù) 鎖住營(yíng)養口感更佳

草牧里采用先進(jìn)的低溫烘焙技術(shù)。

在加工過(guò)程中，低溫環(huán)境能最大程度地保留食材中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養成分，不破壞食材的天然結構和活性物質(zhì)。

作為七白飲中的核心成分，杏仁富含的單不飽和脂肪酸(即 “好脂肪”)在高溫下容易被破壞，而低溫烘焙技術(shù)能夠完好保留這一營(yíng)養成分。

同時(shí)保留杏仁的原生 “油感”，使得口感更加柔滑醇厚，每一口都能真切感受到食材的原汁原味，最大程度發(fā)揮食材的養生價(jià)值。

本款七白飲添加了低聚異麥芽糖和羅漢果甜苷，不僅能增加甜味，而且不升血糖。

魔芋粉的加入，則增加了七白飲的粘度，口感更好，但低熱量、低脂肪，高膳食纖維。

0 添加放心喝 純凈配方無(wú)負擔

草牧里杏仁七白飲堅持從配料表做減法，承諾不添加蔗糖、防腐劑、人工色素和香精，讓大家喝得放心。

每一口都是純粹的健康與美味，無(wú)負擔地享受健康美。

營(yíng)養成分全面 精準控卡享美味

草牧里杏仁七白飲的營(yíng)養成分豐富且均衡，且每袋熱量?jì)H 86kcal，相比一個(gè)蘋(píng)果，熱量更低，精準控卡。

無(wú)論是注重身材管理的愛(ài)美人士，還是追求健康養生的人群，都可以放心飲用，輕松實(shí)現輕盈滋養。

全植物基配方 乳糖不耐受者的福音

草牧里杏仁七白飲采用全植物基配方，不含乳糖，非常適合乳糖不耐受人群飲用。

無(wú)需擔心食用后的不適反應，盡情享受健康與美味。

每日白潤滋養 從一杯七白飲開(kāi)始

草牧里杏仁七白飲獨立小條裝設計，隨時(shí)隨地無(wú)負擔滋養。

無(wú)論是晨起早餐、健康下午茶、加班熬夜還是關(guān)愛(ài)長(cháng)輩，一杯草牧里杏仁七白飲都能為你提供充足的營(yíng)養和能量。

除了直接沖泡飲用，草牧里杏仁七白飲還可以有多種花樣吃法：

04花樣吃法 讓美味與營(yíng)養升級

七白飲水果撈

材料準備：

七白飲1-2袋、各種新鮮水果(草莓、藍莓、香蕉、芒果、火龍果等)適量、椰果、西米露適量(可選)

制作步驟：

1、將各種水果洗凈，切成小塊備用。

2、把七白飲倒入碗中，加入適量的椰果和西米露(如果有的話(huà))。

3、再放入切好的水果塊，攪拌均勻后即可食用。

這樣的水果撈不僅口感豐富，還能增加膳食纖維的攝入，營(yíng)養更加均衡。

七白飲布丁

材料準備：

七白飲適量、吉利丁片 10 克(素食主義者可以選擇寒天粉)

制作步驟：

1.將吉利丁片用冷水泡軟，撈出瀝干水分備用。

2.把七白飲倒入鍋中，小火加熱。

3.待七白飲溫熱(不要太熱，以免影響吉利丁片凝固效果)，加入泡軟的吉利丁片，攪拌至完全溶解。

4.將混合液倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固，一般需要2-3小時(shí)。

待布丁凝固后即可脫模享用，口感爽滑，營(yíng)養豐富。

七白飲燕麥餅

材料準備：

七白飲適量、即食燕麥片 100 克、雞蛋 1 個(gè)

制作步驟：

1. 在一個(gè)大碗中，打入雞蛋，攪拌均勻。

2. 慢慢倒入七白飲，邊倒邊攪拌，直至混合均勻。

3. 加入即食燕麥片，攪拌至燕麥片完全被液體浸濕，形成濃稠的面糊。

4. 預熱平底鍋，刷上一層薄薄的油，用勺子舀一勺面糊倒入鍋中，輕輕攤平，小火煎至兩面金黃即可。

七白飲燕麥餅可以作為早餐或健康的零食，飽腹感強，營(yíng)養豐富。

草牧里真材實(shí)料

口口真七白

草牧里杏仁七白飲

遵循古代養膚方

結合現代食養理念

帶來(lái)由內而外的滋養與美麗

讓我們一起開(kāi)啟

健康養生新篇章吧