腎臟就像身體的"凈水廠",每天默默過濾180升血液??僧?dāng)這個(gè)沉默的器官開始"罷工"時(shí),發(fā)出的求.救信號卻常常被我們當(dāng)成小毛病忽略。今天要說的這4種不適感,很可能是腎臟在拉警.報(bào)!
一、這些"小毛病"可能是大問題
1、晨起眼皮浮腫
晚上水喝多了確實(shí)會(huì)腫,但腎臟出問題時(shí),浮腫會(huì)持續(xù)到午后。這是因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)從尿液流失,血液里的水分跑到組織間隙了。用手指按壓脛骨前側(cè),如果凹陷久久不恢復(fù)就要當(dāng)心。
2、夜尿頻繁還起泡
偶爾起夜很正常,但每晚超過2次就要注意。更關(guān)鍵的是觀察尿液狀態(tài)——健康的尿液泡沫會(huì)很快消失,而腎臟過濾功能異常時(shí),尿液中蛋白增多會(huì)產(chǎn)生持久不散的細(xì)密泡沫。
3、莫名其妙皮膚癢
當(dāng)腎臟無法有效排出毒素時(shí),尿素等廢物會(huì)沉積在皮膚下層。這種癢不像蚊蟲叮咬有固定位置,而是全身游走性的刺癢,尤其夜間加重,普通止癢藥根本不管用。
二、兩個(gè)容易被誤會(huì)的信號
1、總是疲乏無力
缺鐵貧血也會(huì)疲勞,但腎性貧血的特點(diǎn)是:休息無法緩解、伴隨注意力不集中、連梳頭都感覺手臂酸軟。這是因?yàn)槟I臟分泌的促紅細(xì)胞生成素減少了。
2、口味突然改變
腎功能下降會(huì)導(dǎo)致口中常有尿騷味,有些人會(huì)突然厭惡吃肉,或者吃出金屬味。這是因?yàn)榇x廢物改變了味蕾敏感度,這個(gè)癥狀非常具有特征性。
三、三類人更要提高警惕
1、長期服藥人群
某些藥物代謝產(chǎn)物需要通過腎臟排泄,長期服用可能造成累積性損傷。如果正在服用抗生素、止痛藥等,建議每半年檢查尿常規(guī)。
2、高血壓患者
血壓控制不佳會(huì)直接沖擊腎小球。當(dāng)出現(xiàn)血壓難以控制、需要不斷增加藥量時(shí),很可能腎臟已經(jīng)受損。
3、糖尿病群體
高血糖會(huì)慢慢"糖化"腎臟的毛細(xì)血管。病程超過5年的糖友,即使沒有癥狀也應(yīng)每年做微量白蛋白尿檢測。
四、護(hù)腎的黃金法則
1、喝水不是越多越好
每天1500-2000毫升足夠,不要一次喝超過500毫升。觀察尿液顏色,淡檸檬水色最理想。
2、別把止痛藥當(dāng)糖吃
非甾體抗炎藥會(huì)抑制前列.腺素合成,直接影響腎臟血流。每月服用止痛藥不要超過10天。
3、體檢要查這三項(xiàng)
尿常規(guī)看蛋白尿,血肌酐反映過濾功能,腎臟B超觀察結(jié)構(gòu)變化。40歲后這三項(xiàng)應(yīng)該成為體檢標(biāo)配。
腎臟的代償能力非常強(qiáng),等出現(xiàn)明顯癥狀時(shí),往往已經(jīng)失去60%以上的功能。如果你發(fā)現(xiàn)自己符合上述任何一條,別猶豫,明天就去醫(yī)院做個(gè)尿檢。記住,早期發(fā)現(xiàn)的腎臟問題,90%以上都能有效控制!