美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

人過七十歲,三衣不穿,三壽不過,三地不去,早知道早受益

健康科普君

關(guān)鍵詞:

七十歲是人生的重要分水嶺,身體機(jī)能開始明顯變化,這時候的穿衣、社交和出行都需要重新調(diào)整策略。不是要限制生活,而是要學(xué)會更聰明地享受晚年時光。

一、三衣不穿的智慧

1、過緊的衣物

緊身衣褲會阻礙血液循環(huán),特別是對已經(jīng)有心血管問題的老人。選擇寬松透氣的棉麻材質(zhì),讓皮膚自由呼吸。

2、過厚的冬裝

老年人體溫調(diào)節(jié)能力下降,穿得過厚容易出汗,反而增加感冒風(fēng)險。采用“洋蔥式”穿法,多層薄衣方便隨時增減。

3、鞋底過平的鞋子

完全平底的鞋缺乏支撐力,容易導(dǎo)致足弓疼痛。選擇有2-3厘米跟高、防滑底的老年鞋,走路更穩(wěn)當(dāng)。

二、三壽不過的講究

1、深夜聚會

晚上9點后的應(yīng)酬會打亂生物鐘,影響睡眠質(zhì)量。把重要聚會安排在午間,既盡興又不傷身。

2、勸酒場合

酒精代謝能力隨年齡下降,強(qiáng)行飲酒傷肝又誤事。可以茶水代酒,既保全面子又愛護(hù)身體。

3、情緒激動的慶典

大喜大悲都容易引發(fā)血壓波動,參加婚禮葬禮要控制情緒,備好常用藥物。

三、三地不去的理由

1、擁擠的商場

人多的地方空氣流通差,容易感染疾病。選擇工作日早晨或網(wǎng)購,避開人流高峰。

2、陡峭的景區(qū)

膝關(guān)節(jié)退化的老人要慎選旅游地,平緩的濕地公園比高山更適合休閑散步。

3、密閉的棋牌室

二手煙和久坐對心肺都不利,改在社區(qū)露天涼亭下棋,既通風(fēng)又能曬太陽。

七十歲后的生活不是處處受限,而是要學(xué)會做減法。用經(jīng)驗篩選出真正適合自己的人事物,把有限精力用在最值得的地方。記住,這個年齡的奢侈不是擁有多少,而是能舒適自在地享受每一天。從今天開始調(diào)整生活習(xí)慣,你會發(fā)現(xiàn)晚年可以過得既輕松又精彩!

相關(guān)推薦
越來越多的人因冠心病離世!醫(yī)生叮囑:少吃豬皮,多吃這4樣
豬皮燉得軟糯彈牙,是多少人的心頭好?可你知道嗎,這口美味可能正在悄悄傷害你的心臟。冠心病早已不是老年人的“專利”,越來越...
肝臟健康預(yù)警:這些手部跡象隱藏肝病風(fēng)險,醫(yī)生告訴你該如何察覺
指甲突然出現(xiàn)縱向黑線?手掌莫名發(fā)紅?這些手部變化可能是肝臟在“求.救”!肝臟作為沉默的器官,往往在出現(xiàn)嚴(yán)重問題時才會發(fā)出??...
醫(yī)生建議:高溫季中老年調(diào)理,重點記這3要點,別瞎跟風(fēng)!
高溫天氣里,中老年人的身體就像精密的儀器需要特別調(diào)試。那些朋友圈瘋傳的“養(yǎng)生秘訣”,可能正在悄悄透支你的健康儲備。一、高...
成功戒腌菜后,胃還能恢復(fù)健康嗎?建議:別等吃出胃病才戒口
戒掉腌菜后,胃真的能“滿血復(fù)活”嗎?這個問題困擾著很多“咸菜控”。先別急著絕望,胃黏膜的自我修復(fù)能力超乎想象,但恢復(fù)程度...
為什么60幾歲的老人很少生病、精神足?醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他們有4個共同點
60多歲還能健步如飛、精神矍鑠的老人,總讓人忍不住多看兩眼。仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn),這些“老年青年”們身上藏著不少健康密碼。他們不?...
胃癌早期不痛不癢,出現(xiàn)這4種癥狀,別遲疑,多半是胃癌來敲門
胃癌這個“隱形殺手”確實擅長偽裝,早期癥狀常常被誤認(rèn)為是普通胃病。很多人直到出現(xiàn)明顯不適才去檢查,結(jié)果錯過了最佳治療時機(jī)...
為什么生姜要去皮?提醒:這3類人不宜吃皮,不妨了解一下!
生姜,廚房里的“隱形醫(yī)生”,每次感冒老媽總會端來一碗姜湯。但你知道嗎?削姜皮這個動作背后藏著大學(xué)問!有人堅持“生姜去皮賽...
老年人多吃無花果,能排毒素還能保長壽?要這么吃才有效果!
無花果這種甜蜜蜜的小果子,最近在養(yǎng)生圈可是火得不行!特別是家里有老人的,總聽說它能排毒又長壽。但你知道嗎?這看似普通的水...
痛風(fēng)患者喝豆?jié){相當(dāng)于“找病”?醫(yī)生提醒:喝豆?jié){,這2點要注意
痛風(fēng)發(fā)作時那種鉆心的疼痛,只有經(jīng)歷過的人才懂。最近有傳言說“痛風(fēng)患者喝豆?jié){等于找病”,嚇得很多愛喝豆?jié){的朋友趕緊放下了手...
醫(yī)生:晚上入睡前,4個壞習(xí)慣一定要改!不然別怪失眠、多夢找上你
夜深人靜時,你是否也經(jīng)歷過這樣的折磨:明明困得眼皮打架,躺下卻清醒得像喝了三杯咖啡?那些被我們忽視的睡前小習(xí)慣,可能正在...
五個多月寶寶拉綠色大便為什么
五個多月寶寶拉綠色大便可能與飲食因素、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道感染、鐵劑補(bǔ)充有關(guān)。綠色大便通常由膽綠素未被完全還原引起,多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象,少數(shù)可能與病理因素相關(guān)。1、飲食因素母乳喂養(yǎng)的嬰兒可能因母親食用大量綠...
孩子得類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能治好嗎
兒童類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎通常可以控制癥狀并實現(xiàn)臨床緩解,但難以完全根治。該病屬于慢性自身免疫性疾病,治療目標(biāo)以減輕關(guān)節(jié)炎癥、保護(hù)關(guān)節(jié)功能、預(yù)防殘疾為主。兒童類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與遺傳易感性、環(huán)境觸發(fā)因素、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān),...
慢性膽管炎早期癥狀和前兆有哪些
慢性膽管炎早期癥狀和前兆主要有右上腹隱痛、消化不良、皮膚瘙癢、輕度黃疸以及疲勞乏力。慢性膽管炎通常由膽管梗阻、細(xì)菌感染、自身免疫異常等因素引起,可能伴隨膽汁淤積、肝功能異常等表現(xiàn)。建議及時就醫(yī),通過血液檢查、影像學(xué)檢查明...
骨纖維腫瘤必須手術(shù)嗎
骨纖維腫瘤是否必須手術(shù)需根據(jù)腫瘤性質(zhì)決定,良性骨纖維腫瘤通常無須手術(shù),惡性骨纖維腫瘤一般需要手術(shù)切除。骨纖維腫瘤可能與基因突變、外傷、慢性炎癥刺激等因素有關(guān),建議患者及時就醫(yī)明確診斷。良性骨纖維腫瘤生長緩慢且邊界清晰,多...
寶寶細(xì)菌性感冒吃什么藥好得快
寶寶細(xì)菌性感冒可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素干混懸劑、小兒氨酚黃那敏顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。細(xì)菌性感冒通常由鏈球菌、肺炎球菌等病原體感染引起,表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用...
什么原因?qū)е碌霉前?/div>
骨癌可能由遺傳因素、放射線暴露、骨骼疾病、基因突變、化學(xué)物質(zhì)接觸等原因引起。骨癌通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、病理性骨折、活動受限、體重下降等癥狀??赏ㄟ^影像學(xué)檢查、病理活檢、血液檢查、骨掃描、基因檢測等方式診斷。1、遺傳因...
消化性潰瘍的病理變化和并發(fā)癥
消化性潰瘍的病理變化主要包括黏膜缺損、炎癥反應(yīng)及組織修復(fù)異常,常見并發(fā)癥有出血、穿孔、幽門梗阻和癌變。消化性潰瘍多與胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染或長期使用非甾體抗炎藥等因素相關(guān),需結(jié)合內(nèi)鏡檢查確診。1.病理變化消化性潰瘍...
孕晚期久坐腰酸腹痛
孕晚期久坐腰酸腹痛可能與子宮增大壓迫、腰肌勞損或假性宮縮有關(guān),建議調(diào)整坐姿并適時活動。若伴隨規(guī)律腹痛或出血需立即就醫(yī)。孕晚期子宮體積顯著增大,長時間保持坐姿可能加重腰椎前凸,導(dǎo)致腰骶部肌肉持續(xù)緊張引發(fā)酸痛。坐位時骨盆后傾...
如何檢測自己的心臟
心臟健康檢測可通過心電圖檢查、心臟超聲檢查、冠狀動脈造影、動態(tài)心電圖監(jiān)測、運動負(fù)荷試驗等方式進(jìn)行。心臟檢查有助于發(fā)現(xiàn)心律失常、心肌缺血、心臟結(jié)構(gòu)異常等問題,建議根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的檢查方法。1、心電圖檢查心電圖檢查通過...
右腿深靜脈血栓形成要手術(shù)嗎
右腿深靜脈血栓形成多數(shù)情況下無須手術(shù),但若存在抗凝禁忌、血栓進(jìn)展或肺栓塞風(fēng)險時需考慮手術(shù)干預(yù)。深靜脈血栓形成可能與血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷、血流淤滯等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為患肢腫脹、疼痛、皮溫升高等癥狀。對于多數(shù)患者,抗...
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事?孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了,可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn),需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下:
脖子上長了小肉粒怎么回事?脖子小肉粒說明身體出了什么問題
脖子上長了小肉粒的原因有:脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。
口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些
口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?;忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。
女生下面有白色黏黏的東西是什么?女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些
女生下面有白色黏黏的東西可能是正?,F(xiàn)象,也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。
手脫皮是什么原因?qū)е碌模渴置撈ひ话闩c這5大因素有關(guān)
手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?,包括:缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?
淋病梅毒是怎么傳染的
淋病和梅毒主要通過性接觸傳播,也可能通過母嬰傳播或血液傳播。淋病由淋球菌感染引起,梅毒則由梅毒螺旋體感染所致。兩者均可通過無保護(hù)的性行為傳播,包括陰道、肛門和口交。母嬰傳播發(fā)生在懷孕或分娩過程中,感染者可能將病原體傳給胎兒。血液傳播通常通過共用注射器或輸血等途徑發(fā)生。日常生活中,避免共用個人物品如毛巾、剃須刀等也能降低感染風(fēng)險。 1、性接觸傳播:淋病和梅毒的主要傳播途徑是性接觸,包括陰道、肛門和口交。無保護(hù)措施的性行為增加了感染風(fēng)險。使用安全套是預(yù)防感染的有效方法,同時減少性伴侶數(shù)量也能降低感染概率。 2、母嬰傳播:孕婦感染淋病或梅毒后,病原體可通過胎盤或分娩過程傳給胎兒。孕期定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,及時發(fā)現(xiàn)和治療感染,可有效預(yù)防母嬰傳播。新生兒出生后也需進(jìn)行相關(guān)篩查。 3、血液傳播:共用注射器、輸血或接觸感染者的血液可能導(dǎo)致淋病或梅毒傳播。避免共用針具、確保血液制品的安全性,以及正確處理傷口和血液污染物,是預(yù)防血液傳播的關(guān)鍵。 4、日常生活傳播:雖然罕見,但淋病和梅毒也可能通過共用個人物品如毛巾、剃須刀等傳播。保持個人衛(wèi)生,避免共用可能接觸體液的物品,可減少感染風(fēng)險。 5、高危人群:性工作者、吸毒者、無保護(hù)性行為者等是淋病和梅毒的高危人群。定期進(jìn)行性病篩查、采取安全性行為措施,以及接受健康教育,有助于降低感染率。 預(yù)防淋病和梅毒的關(guān)鍵在于采取安全性行為措施,如使用安全套、減少性伴侶數(shù)量,以及定期進(jìn)行性病篩查。日常生活中,避免共用個人物品,保持個人衛(wèi)生,也能有效降低感染風(fēng)險。對于高危人群,接受健康教育和定期篩查尤為重要。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
長時間大便是黑的怎么回事
長時間大便是黑的可能由飲食、藥物、消化道出血、胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過調(diào)整飲食、停用相關(guān)藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。 1、飲食因素:攝入富含鐵質(zhì)的食物如動物肝臟、菠菜、黑芝麻等,或食用深色食物如黑巧克力、藍(lán)莓等,可能導(dǎo)致大便顏色變黑。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少上述食物的攝入,觀察大便顏色是否恢復(fù)正常。 2、藥物影響:服用含鐵補(bǔ)充劑、鉍劑類藥物如枸櫞酸鉍鉀、膠體果膠鉍等,或某些抗生素如四環(huán)素,可能導(dǎo)致大便發(fā)黑。停用相關(guān)藥物后,大便顏色通常會逐漸恢復(fù)正常。 3、消化道出血:上消化道出血如食管靜脈曲張、胃十二指腸潰瘍等,血液在腸道內(nèi)氧化后可能導(dǎo)致黑便。需及時就醫(yī)進(jìn)行胃鏡、腸鏡檢查,明確出血部位并采取相應(yīng)治療措施。 4、胃炎:慢性胃炎可能導(dǎo)致胃黏膜損傷,輕微出血后血液進(jìn)入腸道,氧化后形成黑便。可通過胃鏡檢查確診,并遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑治療。 5、胃潰瘍:胃潰瘍患者可能出現(xiàn)黑便,通常伴有上腹疼痛、惡心等癥狀。需進(jìn)行胃鏡檢查確診,治療可包括服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物,嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 黑便可能與多種因素有關(guān),建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免攝入過多深色食物和含鐵藥物。若黑便持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,明確病因后采取針對性治療。日常生活中注意飲食均衡,避免辛辣刺激性食物,保持規(guī)律作息,有助于維護(hù)消化道健康。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
睡覺睡不踏實是腎陰虛嗎
睡覺睡不踏實可能是腎陰虛的表現(xiàn)之一,但也可能與其他因素有關(guān)。腎陰虛可通過滋陰補(bǔ)腎、調(diào)整生活方式等方式改善。睡眠質(zhì)量差可能與心理壓力、環(huán)境干擾、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等多種原因相關(guān)。 1、腎陰虛:腎陰虛可能導(dǎo)致睡眠不踏實,伴隨癥狀包括盜汗、腰膝酸軟、耳鳴等。中醫(yī)治療常采用滋陰補(bǔ)腎的方法,如服用六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥,同時建議避免熬夜,保持規(guī)律作息。 2、心理壓力:長期焦慮、緊張等心理因素會影響睡眠質(zhì)量。建議通過冥想、深呼吸、心理咨詢等方式緩解壓力,必要時可短期使用安神類藥物如阿普唑侖片0.25mg/次輔助睡眠。 3、環(huán)境干擾:噪音、光線、溫度等環(huán)境因素可能導(dǎo)致睡眠不踏實。改善睡眠環(huán)境,如使用遮光窗簾、耳塞、調(diào)節(jié)室溫至適宜范圍,有助于提高睡眠質(zhì)量。 4、飲食不當(dāng):睡前攝入過多咖啡因、酒精或高糖食物可能影響睡眠。建議晚餐清淡,避免睡前2小時內(nèi)進(jìn)食,可適量飲用溫牛奶或蜂蜜水幫助入睡。 5、作息不規(guī)律:不規(guī)律的作息時間會擾亂生物鐘,導(dǎo)致睡眠問題。建議固定睡眠時間,避免白天長時間午睡,建立健康的睡眠習(xí)慣。 通過調(diào)整飲食、增加適度運動如散步或瑜伽、改善睡眠環(huán)境等方式,可以有效提升睡眠質(zhì)量。如果睡眠問題持續(xù)存在,建議及時就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)評估和治療。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
早搏是不是冠心病的一種
早搏并不等同于冠心病,但可能與冠心病相關(guān)。早搏可通過改善生活方式、藥物治療等方式緩解。早搏可能由生理性因素或病理性因素引起,冠心病是其病理性因素之一。 1、生理性因素:情緒波動、過度勞累、睡眠不足等生理性因素可能導(dǎo)致早搏。改善生活方式是主要治療方式,如保持情緒穩(wěn)定、避免過度勞累、保證充足睡眠等。 2、飲食不當(dāng):攝入過多咖啡因、酒精或高鹽食物可能誘發(fā)早搏。建議減少咖啡、濃茶、酒精的攝入,選擇清淡、低鹽飲食,增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜等。 3、藥物影響:某些藥物如感冒藥、減肥藥可能引起早搏。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物,避免自行服用可能影響心臟功能的藥物。 4、冠心病:冠心病可能導(dǎo)致心肌缺血,從而引發(fā)早搏。冠心病與高血壓、高血脂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸痛、氣短等癥狀。治療包括控制血壓、血脂,使用阿司匹林、硝酸甘油等藥物。 5、其他心臟病:心肌炎、心肌病等心臟疾病也可能導(dǎo)致早搏。這些疾病可能與感染、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為心悸、乏力等癥狀。治療包括抗感染、使用β受體阻滯劑等藥物,必要時進(jìn)行心臟手術(shù)如射頻消融術(shù)。 早搏患者應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié),避免刺激性食物,適量運動如散步、瑜伽等,保持心情愉悅,定期監(jiān)測心電圖,及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
非月經(jīng)期出血的病因
非月經(jīng)期出血可能由激素波動、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸息肉、子宮肌瘤、感染等原因引起。激素波動是常見的生理性因素,通常與排卵期或避孕藥使用有關(guān),表現(xiàn)為少量出血,無需特殊治療,注意休息即可。子宮內(nèi)膜異位癥是病理性因素,可能與免疫異常、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為經(jīng)期疼痛、非經(jīng)期出血等癥狀,可通過口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片,每日1片或手術(shù)如腹腔鏡手術(shù)治療。宮頸息肉可能與慢性炎癥、激素刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為接觸性出血、白帶增多等癥狀,可通過電切術(shù)或激光手術(shù)切除。子宮肌瘤可能與雌激素水平升高、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為經(jīng)量增多、非經(jīng)期出血等癥狀,可通過藥物治療如米非司酮,每日10mg或手術(shù)如子宮肌瘤剔除術(shù)干預(yù)。感染可能與細(xì)菌、病毒等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為異常分泌物、出血等癥狀,可通過抗生素如阿莫西林,每日500mg或抗病毒藥物如阿昔洛韋,每日400mg治療。 日常護(hù)理中,保持外陰清潔、避免過度勞累、減少精神壓力有助于改善癥狀。飲食上,建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘、番茄和富含鐵的食物如瘦肉、菠菜,以增強(qiáng)免疫力和預(yù)防貧血。運動方面,適度進(jìn)行有氧運動如散步、瑜伽有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,但應(yīng)避免劇烈運動。若出血持續(xù)或伴隨嚴(yán)重癥狀,建議及時就醫(yī),接受進(jìn)一步檢查和治療。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
無痛胃鏡和無痛腸鏡可以一起做嗎
無痛胃鏡和無痛腸鏡可以一起進(jìn)行,通常稱為無痛胃腸鏡聯(lián)合檢查。這種方式通過一次性麻醉完成兩項檢查,減少患者的不適感,提高檢查效率。聯(lián)合檢查適用于需要同時評估上消化道和下消化道健康的人群,例如有消化道癥狀或高危人群的篩查。檢查前需進(jìn)行充分的腸道準(zhǔn)備,確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。麻醉過程由專業(yè)麻醉師全程監(jiān)護(hù),確保安全。聯(lián)合檢查后需注意休息,避免劇烈活動,同時觀察是否有麻醉相關(guān)不良反應(yīng)。 1、檢查流程:無痛胃腸鏡聯(lián)合檢查需提前預(yù)約,檢查前8小時禁食,4小時禁水。腸道準(zhǔn)備包括服用瀉藥清潔腸道,確保檢查視野清晰。檢查時患者側(cè)臥,麻醉師進(jìn)行靜脈麻醉,待患者進(jìn)入睡眠狀態(tài)后,醫(yī)生依次進(jìn)行胃鏡和腸鏡檢查,全程約30-60分鐘。 2、適應(yīng)人群:聯(lián)合檢查適合有消化道癥狀如腹痛、腹瀉、便血、消化不良的患者,也適用于高危人群如家族史中有消化道腫瘤者。對于需要定期復(fù)查的慢性消化道疾病患者,聯(lián)合檢查可減少檢查次數(shù),提高依從性。 3、麻醉安全:聯(lián)合檢查采用靜脈麻醉,麻醉藥物如丙泊酚、咪達(dá)唑侖等由麻醉師根據(jù)患者體重和身體狀況調(diào)整劑量。麻醉過程中監(jiān)測生命體征,包括心率、血壓、血氧飽和度,確?;颊甙踩?。 4、注意事項:檢查后需在觀察室休息30分鐘至1小時,待麻醉完全消退后方可離開。檢查當(dāng)天避免駕駛、操作機(jī)械或做重要決策,以免麻醉殘留影響判斷力。飲食從流質(zhì)逐漸過渡到正常,避免刺激性食物。 5、風(fēng)險與應(yīng)對:聯(lián)合檢查風(fēng)險較低,但可能出現(xiàn)麻醉過敏、呼吸抑制、心律失常等不良反應(yīng)。檢查前需詳細(xì)告知醫(yī)生過敏史、用藥史和基礎(chǔ)疾病,檢查后如出現(xiàn)劇烈腹痛、持續(xù)嘔吐或呼吸困難,應(yīng)及時就醫(yī)。 無痛胃腸鏡聯(lián)合檢查后,建議短期內(nèi)以清淡易消化的食物為主,如米粥、蒸蛋、蔬菜湯等,避免辛辣、油膩和生冷食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動如散步,促進(jìn)腸道蠕動,避免久坐或久臥。檢查后24小時內(nèi)避免飲酒和飲用含咖啡因的飲料,以免刺激消化道。如出現(xiàn)輕微腹脹或不適,可通過熱敷腹部或輕柔按摩緩解。定期復(fù)查并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,維護(hù)消化道健康。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
面神經(jīng)麻痹能同房嗎
面神經(jīng)麻痹患者可以同房,但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和恢復(fù)情況適當(dāng)調(diào)整,避免過度疲勞或情緒波動影響康復(fù)。 1、病情評估:面神經(jīng)麻痹通常由病毒感染、受涼或外傷等因素引起,表現(xiàn)為面部肌肉無力、表情僵硬等癥狀。同房前需評估病情,輕度麻痹且無明顯不適者可正常進(jìn)行,重度麻痹或伴有其他并發(fā)癥者需謹(jǐn)慎。 2、情緒調(diào)節(jié):同房過程中需保持情緒穩(wěn)定,避免過度興奮或緊張,以免加重面部肌肉的緊張感??赏ㄟ^深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解情緒,確保身心舒適。 3、體位選擇:選擇適合的體位,避免長時間保持同一姿勢,減少面部肌肉的負(fù)擔(dān)。側(cè)臥位或仰臥位較為適宜,避免俯臥位壓迫面部神經(jīng)。 4、避免疲勞:同房時間不宜過長,避免過度疲勞。面神經(jīng)麻痹患者體力恢復(fù)較慢,過度勞累可能延緩康復(fù)進(jìn)程。建議適當(dāng)休息,保持充足的睡眠。 5、康復(fù)護(hù)理:同房后需注意面部保暖,避免受涼??蛇M(jìn)行面部按摩或熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),輔助神經(jīng)功能恢復(fù)。同時保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜或過度用眼。 面神經(jīng)麻痹患者在日常生活中需注意飲食調(diào)理,多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、雞蛋等,有助于神經(jīng)修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行面部肌肉鍛煉,如皺眉、鼓腮等動作,促進(jìn)肌肉功能恢復(fù)。保持積極樂觀的心態(tài),避免焦慮或抑郁情緒影響康復(fù)進(jìn)程。定期復(fù)查,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案,確保病情穩(wěn)定恢復(fù)。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
囊腫性痤瘡怎么辦
囊腫性痤瘡可通過局部治療、口服藥物、光療、化學(xué)剝脫、手術(shù)引流等方式治療。囊腫性痤瘡?fù)ǔS善ぶ俜置谶^多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動、遺傳因素等原因引起。 1、局部治療:使用含有過氧化苯甲酰、維A酸、抗生素的凝膠或乳膏,如過氧化苯甲酰凝膠5%、維A酸乳膏0.025%、克林霉素凝膠1%。這些藥物可以減少皮脂分泌、抑制細(xì)菌生長、促進(jìn)角質(zhì)層代謝。 2、口服藥物:口服抗生素如多西環(huán)素100mg每日兩次、米諾環(huán)素100mg每日一次,或異維A酸10mg每日兩次。抗生素可以抑制痤瘡丙酸桿菌,異維A酸則減少皮脂腺分泌和毛囊角化。 3、光療:采用藍(lán)光或紅光照射,波長分別為415nm和633nm。藍(lán)光可以殺滅痤瘡丙酸桿菌,紅光則具有抗炎和促進(jìn)組織修復(fù)的作用。每周進(jìn)行2-3次,每次20分鐘。 4、化學(xué)剝脫:使用果酸、水楊酸、三氯乙酸等化學(xué)剝脫劑,濃度分別為30%、20%、25%。這些剝脫劑可以去除角質(zhì)層、疏通毛孔、促進(jìn)皮膚更新。每2-4周進(jìn)行一次,需由專業(yè)醫(yī)生操作。 5、手術(shù)引流:對于較大的囊腫,可進(jìn)行切開引流或囊腫內(nèi)注射皮質(zhì)類固醇。切開引流需在無菌條件下進(jìn)行,囊腫內(nèi)注射可使用曲安奈德10mg/ml。這些方法可以快速緩解癥狀,但需由專業(yè)醫(yī)生操作。 囊腫性痤瘡患者應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié),避免高糖、高脂食物,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果。保持規(guī)律作息,避免熬夜和壓力過大。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如慢跑、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。注意皮膚清潔,使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔和擠壓痘痘。定期復(fù)診,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
手掏耳朵會不會掏聾
手掏耳朵可能導(dǎo)致聽力受損,通常由耳道損傷、感染、鼓膜穿孔、耳垢堆積、異物刺激等原因引起。手掏耳朵可通過避免自行掏耳、定期就醫(yī)清理、使用滴耳液、佩戴耳塞、注意耳部衛(wèi)生等方式治療。 1、耳道損傷:頻繁使用棉簽或尖銳物品掏耳朵可能劃傷耳道皮膚,導(dǎo)致疼痛和出血。耳道損傷后容易引發(fā)感染,進(jìn)一步影響聽力。建議避免使用硬物掏耳,若感到不適,及時就醫(yī)檢查。 2、感染風(fēng)險:手掏耳朵時,手上的細(xì)菌可能進(jìn)入耳道,引發(fā)外耳道炎或中耳炎。感染可能導(dǎo)致耳部腫脹、疼痛和聽力下降。保持手部清潔,避免直接用手接觸耳道,必要時使用抗菌滴耳液。 3、鼓膜穿孔:用力掏耳朵可能刺破鼓膜,導(dǎo)致聽力急劇下降或耳鳴。鼓膜穿孔后可能伴隨耳痛、耳漏等癥狀。若懷疑鼓膜穿孔,應(yīng)立即停止掏耳并就醫(yī),避免進(jìn)一步損傷。 4、耳垢堆積:頻繁掏耳朵可能將耳垢推入耳道深處,形成耳垢栓塞,影響聽力。耳垢栓塞可能導(dǎo)致耳悶、耳鳴或聽力下降。建議定期就醫(yī)清理耳垢,避免自行處理。 5、異物刺激:手掏耳朵時,可能將異物帶入耳道,如棉簽殘留物或灰塵。異物刺激可能引發(fā)耳部不適或感染。避免使用棉簽掏耳,若耳道內(nèi)有異物感,及時就醫(yī)取出。 保持耳部健康,日常生活中應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子和堅果,有助于增強(qiáng)耳部免疫力。適度運動如散步或瑜伽,可促進(jìn)血液循環(huán),改善耳部供血。避免長時間暴露于噪音環(huán)境,佩戴耳塞保護(hù)聽力。定期檢查耳部健康,及時處理耳部問題,可有效預(yù)防聽力受損。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
按摩頸椎頭暈怎么回事
按摩頸椎后出現(xiàn)頭暈可能由頸部血管受壓、頸椎關(guān)節(jié)錯位、肌肉過度放松、神經(jīng)刺激、頸椎病等因素引起,頭暈可通過調(diào)整按摩力度、糾正姿勢、放松肌肉、就醫(yī)檢查等方式緩解。 1、頸部血管受壓:按摩時力度過大或手法不當(dāng)可能導(dǎo)致頸部血管受壓,影響腦部供血,從而引發(fā)頭暈。建議按摩時采用輕柔手法,避免直接按壓頸部大血管,同時保持呼吸平穩(wěn),按摩后適當(dāng)活動頸部。 2、頸椎關(guān)節(jié)錯位:頸椎關(guān)節(jié)在按摩過程中可能因外力作用發(fā)生輕微錯位,刺激周圍神經(jīng)或血管,導(dǎo)致頭暈??赏ㄟ^專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行手法復(fù)位,糾正關(guān)節(jié)位置,同時配合熱敷或理療緩解癥狀。 3、肌肉過度放松:按摩后頸部肌肉過度放松,可能導(dǎo)致頭部支撐力不足,影響血液循環(huán),引發(fā)頭暈。按摩后應(yīng)避免立即進(jìn)行劇烈活動,適當(dāng)休息,保持頸部肌肉的適度緊張,避免長時間低頭。 4、神經(jīng)刺激:按摩過程中可能刺激到頸部交感神經(jīng),導(dǎo)致血管收縮或擴(kuò)張,影響腦部供血,引發(fā)頭暈。建議按摩時避開神經(jīng)密集區(qū)域,采用溫和手法,按摩后適當(dāng)活動頸部,促進(jìn)血液循環(huán)。 5、頸椎?。侯i椎病患者在按摩后可能出現(xiàn)頭暈,這與頸椎退行性病變壓迫神經(jīng)或血管有關(guān)。頸椎病引起的頭暈需就醫(yī)檢查,明確病因后進(jìn)行治療,如藥物治療布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、物理治療或手術(shù)治療頸椎前路減壓融合術(shù)、頸椎后路椎板成形術(shù)。 按摩后頭暈的緩解還需結(jié)合飲食和運動調(diào)理。飲食上可多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、堅果、綠葉蔬菜,有助于改善神經(jīng)功能;運動方面可進(jìn)行頸部拉伸操、肩部放松訓(xùn)練等,增強(qiáng)頸部肌肉力量,改善血液循環(huán)。若頭暈持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,排除嚴(yán)重疾病。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
希格瑪紫外線光療儀能不能治銀屑病
銀屑病較少出現(xiàn)在我們的日常生活中,但并不代表沒有。這種疾病并不是一種傳染病,它是一種炎癥。但是這種炎癥并不是由真菌引起的,而是有一些不知名的因素引起的,與我們的生活環(huán)境密切相關(guān)。希格瑪紫外線光療儀具有較好的療效。那么,希格瑪紫外線光療儀能不能治銀屑病?希格瑪紫
龜齡集具體的功效與作用是什么?
腎虧是不少男性疾病的誘發(fā)因素,它的出現(xiàn)容易導(dǎo)致很多男性疾病的發(fā)生,尤其當(dāng)它嚴(yán)重起來的時候,腎虧出現(xiàn)了很多男人覺得可能是太累了休息一下就好,但很多人的腎虧也加重了得,腎虧也是容易導(dǎo)致陽痿發(fā)生的,陽痿讓男性背負(fù)沉重的心理壓力。那么龜齡集具體的功效與作用是什么?龜齡
必利勁鹽酸達(dá)泊西汀片能延時多久?
早泄會使得男性的性福時間大大減少,不少的男性被這個疾病困擾著的,對于早泄發(fā)生了要及時重視一下的,不要一直選擇逃避,這個早泄疾病的發(fā)生也是可以和很多因素有關(guān)的,平時多加了解一下的,對相關(guān)的因素做好預(yù)防一下的,如果發(fā)生了早泄要及時重視一下的。那么必利勁鹽酸達(dá)泊西汀
糖尿病患者使用秀霖筆之后要怎么保存
糖尿病是一個生活中比較糟糕的問題,有很多人已經(jīng)遇到了這方面的毛病,根據(jù)病情的需要可能在醫(yī)生的指導(dǎo)下要堅持使用秀霖筆一段時間,接下來就一起來了解糖尿病患者使用秀霖筆之后要怎么保存?秀霖筆的保存條件是溫度10°C——30°C,相對濕度不超過70%,無腐蝕性氣體和通
非那雄胺片(百達(dá)英)治療脫發(fā)好嗎
很多人都受過疾病的折磨,有些朋友也在受到脫發(fā)的困擾。目前可以考慮在正規(guī)醫(yī)院選擇購買合適的藥物進(jìn)行服用,可用于脫發(fā)的藥物也相當(dāng)多樣,大家需要根據(jù)患者的實際情況選擇藥物。那么,非那雄胺片(百達(dá)英)治療脫發(fā)好嗎?非那雄胺片(百達(dá)英)適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))
喜格邁有哪些要注意的事項
心絞痛屬于心腦血管疾病,一般來說,有必要及時去醫(yī)院檢查治療,因此,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用喜格邁進(jìn)行緩解。當(dāng)然,該藥物在使用時還有許多要注意的事項,那么下面具體來了解一下喜格邁有哪些要注意的事項?喜格邁注意事項是以下患者需慎用:重癥肝功能障礙的患者[服用本藥
痛風(fēng)能用風(fēng)定寧緩解病情嗎 它的主要成份是什么
痛風(fēng)是一種常見而且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎,疾病,這種疾病在各個年齡段都有可能患上,只不過男性發(fā)病率高于女性,所以大家在日常生活中,男性朋友們一定要多注意預(yù)防此疾病的發(fā)生,痛風(fēng)疾病對患者的生活影響非常大,我們要及時使用藥物進(jìn)行治療,接下來我們來了解一下痛風(fēng)能用風(fēng)定寧緩解病
順而忻茜樂的功效和作用有哪些
哮喘是一種非常不舒服的疾病,會導(dǎo)致呼吸困難,對身體的許多部位造成傷害。我們應(yīng)該選擇一些方法及時緩解哮喘的癥狀,盡量控制哮喘的發(fā)作頻率,否則患者的生活質(zhì)量可能會大大降低。順而忻茜樂是一種比較常見的藥物。那么,順而忻茜樂的功效和作用有哪些呢?順而忻茜樂的適應(yīng)癥是主
優(yōu)泌林能讓血壓達(dá)到穩(wěn)定嗎
妊娠期間可能會出現(xiàn)血壓偏高的情況,平時也有可能會遇到高血壓的問題,媽媽呢就有可能會引起一些血液方面的疾病,糖尿病就是其中的一個,大家應(yīng)該要根據(jù)實際的情況來選擇處理的辦法,那么優(yōu)泌林能讓血壓達(dá)到穩(wěn)定嗎?優(yōu)泌林適用于需要采用胰島素來維持血糖水平的糖尿病患者。也適用
基泰胸腺肽怎么使用
慢性乙型肝炎的發(fā)生通常使患者感到很困擾。原因是慢性乙型肝炎本身不僅非常有害,而且會引起肝硬化甚至肝癌的發(fā)生,嚴(yán)重危害患者的健康。因此,一旦患有肝炎,還是需要及時進(jìn)行治療才行。而目前治療過程中用藥選擇也比較多,基泰胸腺肽是一種比較常見的藥物。那么,基泰胸腺肽怎么

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢