腎病患者注意：早上若有4種跡象，說明腎臟已快不行了，盡早體檢
關(guān)鍵詞：體檢
清晨的第一泡尿，可能是腎臟發(fā)出的“求.救信號”！很多人不知道，晨起時(shí)的身體表現(xiàn)就像腎臟的“晴雨表”。有位40歲的程序員，連續(xù)半年發(fā)現(xiàn)早起眼皮浮腫沒在意，直到體檢時(shí)肌酐值已經(jīng)爆表...
一、晨起浮腫要警惕
1、眼瞼水腫最典型
腎臟排水功能下降時(shí)，水分會積聚在組織疏松部位。按壓脛骨前皮膚，凹陷超過3秒不恢復(fù)就要注意。
2、手腳發(fā)脹別忽視
戒指突然變緊、拖鞋穿不進(jìn)，可能是鈉水潴留的表現(xiàn)。這種浮腫往往從腳踝開始向上蔓延。
二、尿液異常藏危.機(jī)
1、泡沫尿持續(xù)不散
正常尿液泡沫會在1分鐘內(nèi)消散。若出現(xiàn)細(xì)密泡沫且久不消失，可能提示蛋白尿。
2、尿色異常要當(dāng)心
濃茶色尿液可能是血尿，醬油色尿液則提示血紅蛋白尿。但需排除食物色素干擾。
三、晨起不適別硬扛
1、頭暈頭痛頻發(fā)
腎功能異常會導(dǎo)致血壓波動(dòng)，晨起血壓峰值可能引發(fā)頭痛。測量晨起血壓超過135/85要警惕。
2、惡心沒胃口
毒素堆積會刺激胃腸道，很多人誤以為是胃病。若伴隨口中有尿味更要重視。
四、異常疲勞要留心
1、起床后仍乏力
健康人睡醒應(yīng)該神清氣爽。如果持續(xù)疲憊，可能是貧血或電解質(zhì)紊亂所致。
2、注意力難集中
尿毒癥早期會影響認(rèn)知功能，表現(xiàn)為記憶力減退、工作效率下降。
特別提醒：高血壓和糖尿病患者出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，要立即檢查尿微量白蛋白。建議每年做一次尿常規(guī)和腎功能檢查，40歲以上人群最好每半年檢查一次。記住，腎臟損傷超過75%才會出現(xiàn)明顯癥狀，定期體檢才是真正的保腎之道！