老年人身體出現(xiàn)3個癥狀，別猶豫：冠心病來了，盡早體檢預(yù)防
關(guān)鍵詞：老年人
冠心病就像藏在身體里的“定時炸.彈”，特別是對中老年人來說，稍不留神就可能引爆健康危.機。但別擔(dān)心，我們的身體其實很聰明，在問題嚴(yán)重前總會發(fā)出各種預(yù)警信號。今天就帶大家破解這些“身體密碼”，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，把危險扼殺在萌芽狀態(tài)。
一、胸口不適的三種特殊表現(xiàn)
1、悶痛感像被石頭壓著
這種不適往往出現(xiàn)在胸骨后或心前區(qū)，描述不清具體痛點。有人形容像是大象坐在胸口，持續(xù)時間通常2-5分鐘，休息后可緩解。
2、疼痛會“跑動”
典型特點是疼痛會向左肩、左臂內(nèi)側(cè)放射，甚至引起牙痛或后背痛。這種牽涉痛容易被誤認(rèn)為是關(guān)節(jié)問題。
3、發(fā)作有規(guī)律性
多在體力活動、情緒激動或飽餐后出現(xiàn)，寒冷天氣也容易誘發(fā)。如果安靜狀態(tài)下突然發(fā)作，往往提示病情較重。
二、容易被忽視的伴隨癥狀
1、不明原因的出冷汗
沒有劇烈運動卻突然大汗淋漓，尤其是冷汗，這是心肌缺血的典型信號。這種出汗與更年期潮熱不同，會伴隨明顯的虛弱感。
2、異常疲勞感
原來能輕松完成的日?；顒樱F(xiàn)在做起來特別吃力。比如買菜回家就氣喘吁吁，或者午睡后仍然精神萎靡。
3、消化系統(tǒng)假象
表現(xiàn)為惡心、胃部灼熱感、食欲下降等，常被誤診為胃炎。關(guān)鍵區(qū)別是這種不適會在活動后加重，服用胃藥無效。
三、必須警惕的危險征兆
1、夜間陣發(fā)性呼吸困難
平臥時出現(xiàn)氣促，需要墊高枕頭才能入睡。這是心功能開始減退的重要信號，醫(yī)學(xué)上稱為“端坐呼吸”。
2、不明原因水腫
雙腳踝部出現(xiàn)對稱性水腫，按壓后凹陷久久不能回彈。要特別注意與腎臟疾病引起的水腫區(qū)分。
3、突然的心悸頭暈
在沒有低血糖的情況下，出現(xiàn)心跳加速伴眼前發(fā)黑，可能預(yù)示嚴(yán)重心律失常。
四、科學(xué)應(yīng)對的四個步驟
1、建立癥狀日記
記錄每次不適發(fā)生的時間、誘因、持續(xù)時間及緩解方式，就診時帶給醫(yī)生參考。
2、選擇正確檢查
除了常規(guī)心電圖，建議做運動負(fù)荷試驗或冠狀動脈CTA，這些能發(fā)現(xiàn)早期病變。
3、調(diào)整生活習(xí)慣
采用“地中海飲食”模式，每天保證30分鐘有氧運動，戒煙限酒。
4、定期監(jiān)測指標(biāo)
每3個月檢查血脂、血糖，家中自備血壓計每天測量并記錄。
心臟問題最怕“等等看”的心態(tài)。臨床數(shù)據(jù)顯示，及時干預(yù)的冠心病患者，后續(xù)生活質(zhì)量明顯高于拖延治療者。記住，今天的預(yù)防遠(yuǎn)比明天的治療更重要。把這些知識分享給身邊的長輩吧，或許就能幫他們躲過一劫！