腳上有這些異常表現(xiàn)，多是糖尿病“早期標(biāo)志”，別誤以為是皮膚病
關(guān)鍵詞：皮膚病
腳底板發(fā)癢脫皮，很多人第一反應(yīng)就是買支藥膏涂涂?？赡阒绬幔窟@些看似普通的皮膚問題，可能是身體在拉響血糖警.報(bào)！數(shù)據(jù)顯示，約30%的糖尿病患者最初都誤把腳部癥狀當(dāng)成了皮膚病治療。
一、糖尿病足早期三大典型信號(hào)
1、頑固性皮膚問題
腳部出現(xiàn)反復(fù)真菌感染、莫名瘙癢或干燥開裂，普通藥膏難以根.治。這是因?yàn)楦哐菚?huì)破壞皮膚屏障功能，同時(shí)為微生物繁殖提供溫床。
2、異常感覺變化
像螞蟻爬行的刺痛感、穿襪子像戴手套的麻木感，都是典型神經(jīng)病變表現(xiàn)。血糖過高會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)傳導(dǎo)異常，這種癥狀往往從腳趾開始蔓延。
3、傷口愈合緩慢
腳部小傷口超過兩周不結(jié)痂，或者輕微摩擦就出現(xiàn)潰瘍。高血糖環(huán)境會(huì)延緩膠原蛋白合成，削弱皮膚修復(fù)能力。
二、容易被忽視的危險(xiǎn)征兆
1、腳趾變形
出現(xiàn)錘狀趾、爪形趾等畸形變化，可能提示長期高血糖導(dǎo)致的肌肉神經(jīng)損傷。
2、溫度感知異常
雙腳對(duì)冷熱不敏感，或者兩側(cè)溫度明顯不一致，反映血管和神經(jīng)已受損。
3、指甲改變
趾甲變厚發(fā)黃、容易分層斷裂，不一定是灰指甲，可能是血糖影響角蛋白合成。
三、日常自檢四步法
1、視覺檢查
每天洗腳時(shí)觀察腳底、趾縫有無破損、水泡或顏色改變。
2、觸覺測(cè)試
用手觸摸比較雙腳溫度差異，檢查是否有異常腫脹。
3、感覺測(cè)試
用棉簽輕劃腳背，看是否能清晰感知觸.碰位置。
4、活動(dòng)檢查
嘗試用腳趾夾取毛巾，評(píng)估肌肉控制能力是否下降。
四、科學(xué)防護(hù)指南
選擇淺色棉襪便于觀察分泌物，避免穿過緊的鞋襪造成壓迫。洗腳水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過10分鐘。每月請(qǐng)家人幫忙檢查腳底等自己看不到的部位。發(fā)現(xiàn)傷口先用生理鹽水清潔，避免用碘酒等刺激性消毒劑。
特別提醒：如果腳部同時(shí)出現(xiàn)多種異常，或者癥狀反復(fù)發(fā)作，建議盡快檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白。早期發(fā)現(xiàn)血糖異常，通過生活方式干預(yù)就能有效控制病情發(fā)展。記住，你的雙腳是全身健康的晴雨表，多花兩分鐘關(guān)注它們，就是在為健康投資！