可能超一半的人，不知道自己患上腸梗阻，起床后有這3表現(xiàn)要當心
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早晨起床時身體的這些信號，可能是腸道在"求.救"！很多人把腹脹、便秘當成小事，卻不知道這可能是腸梗阻的前兆。據(jù)統(tǒng)計，近半數(shù)腸梗阻患者早期都忽視了這些癥狀，等到就醫(yī)時已經(jīng)需要緊急處理。今天教你識別三個危險信號，別等腸道"罷工"才后悔！
一、晨起三個異常要警惕
1、腹脹如鼓難緩解
正常起床后腹脹會逐漸消失，但腸梗阻患者的腹脹會持續(xù)加重。特別是伴隨"咕嚕"聲消失時，說明腸道蠕動已經(jīng)受阻。這種腹脹往往從肚臍周圍開始，慢慢擴散到全腹。
2、嘔吐物有糞臭味
晨起干嘔或嘔吐要特別留意嘔吐物特征。當嘔吐物呈現(xiàn)黃綠色并帶有糞臭味，說明腸道內(nèi)容物已經(jīng)出現(xiàn)反流，這是低位腸梗阻的典型表現(xiàn)。
3、排便習慣突然改變
原本規(guī)律的晨便突然消失，連排氣都變得困難。有些人會誤以為是普通排便不暢，其實這可能是腸道完全梗阻的信號。尤其要注意"只排少量稀便但腹脹不緩解"的情況。
二、哪些人容易中招
1、術(shù)后粘連人群
腹部手術(shù)后3年內(nèi)是高風險期，特別是闌尾炎、婦科手術(shù)患者。手術(shù)創(chuàng)面形成的粘連帶可能隨時卡住腸管。
2、長期便秘者
糞便長期堆積會使腸壁肌肉松弛，形成惡性循環(huán)。中招人群往往有多年便秘史，依賴瀉藥排便。
3、老年群體
隨著年齡增長，腸道蠕動功能自然衰退。65歲以上老人出現(xiàn)不明原因腹脹，首先要排除腸梗阻。
三、緊急處理三不要
1、不要盲目揉腹
不當?shù)母共堪磯嚎赡軐е鹿Ｗ杓又兀貏e是出現(xiàn)劇烈腹痛時，立即停止任何腹部操作。
2、不要自行用藥
緩瀉劑、開塞露可能加重病情，腸梗阻確診前禁用一切通便藥物。
3、不要拖延就醫(yī)
超過6小時不排氣排便，伴隨持續(xù)腹痛，必須立即就醫(yī)。拖延可能導致腸壞死等嚴重后果。
四、日常預防四件事
1、飲食記住三低一高
低纖維、低脂、低刺激，高水分。避免突然大量進食粗纖維，木耳、金針菇等難消化食材要控制量。
2、飯后半小時活動
避免立即平躺，散步20分鐘能促進腸道蠕動。久坐族建議每小時起身活動3分鐘。
3、養(yǎng)成排便生物鐘
固定時間如廁，即使沒有便意也去馬桶上坐5分鐘，建立條件反射。
4、腹部保暖很重要
特別是季節(jié)交替時，睡眠時穿棉質(zhì)背心護住腹部，避免腸道受涼痙攣。
腸道是人體最大的免疫器官，它的求.救信號往往很隱蔽。如果發(fā)現(xiàn)自己符合多個風險因素，建議每年做一次胃腸鏡檢查。記住，預防永遠比治療簡單，別等腸道"堵車"才想起養(yǎng)護！