肝臟好不好,手掌最清楚!手掌有這4個(gè)信號(hào)需要提高警惕

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十年前,我國(guó)華北出現(xiàn)大范圍霧霾,空氣質(zhì)量與健康的議題受到全民關(guān)注。面對(duì)大氣污染的嚴(yán)峻形勢(shì),宏觀政策不斷完善以改善空氣環(huán)境——2013年,政府頒布《大氣污染防治行動(dòng)計(jì)劃》;2018年,《打贏藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)三年行動(dòng)計(jì)劃》應(yīng)運(yùn)而生;今年發(fā)布的《新污染物治理行動(dòng)方案》中,大氣污染治理也成為重中之重。
經(jīng)過多方努力,如今我國(guó)城市的空氣質(zhì)量總體得到了改善。今年9月15日,生態(tài)環(huán)境部部長(zhǎng)黃潤(rùn)秋透露,2021年全國(guó)地級(jí)以上城市細(xì)顆粒物(PM2.5)平均濃度比2015年下降了34.8%。
然而,人們的呼吸健康仍然面臨著不小的挑戰(zhàn)。一方面,我國(guó)仍是世界上最大的煤炭生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó),煤炭與工業(yè)污染源、機(jī)動(dòng)車排放出大量的PM2.5;另一方面,近些年,各類長(zhǎng)租公寓、新房裝修出現(xiàn)的甲醛安全事件頻頻受到熱議,人們開始意識(shí)到:不僅僅是室外,室內(nèi)那些看不見、摸不著的污染物正在嚴(yán)重威脅人體健康。
尤其是伴隨著近幾年人們生活方式的演變,居家時(shí)間有所延長(zhǎng),全新生活場(chǎng)景也帶來(lái)了更多易被忽視的室內(nèi)空氣隱患,進(jìn)一步激發(fā)了人們對(duì)室內(nèi)環(huán)境健康更深層次的需求。
近日,“財(cái)新讀者會(huì)上海健康專場(chǎng)”邀請(qǐng)了空氣凈化領(lǐng)域的研究專家——上海交通大學(xué)電氣工程系的吳吉祥教授與戴森工程師許鵬遠(yuǎn),以沙龍的形式共同圍繞室內(nèi)外空氣質(zhì)量議題分享行業(yè)洞察與相關(guān)研究,圍繞“凈”享呼吸自由的主題探討科學(xué)、全面的室內(nèi)空氣解決方案,傳遞健康生活理念。
居家生活引領(lǐng)風(fēng)尚,呼吸健康成新剛需
經(jīng)過多年的精心治理,雖然我國(guó)大氣環(huán)境已大為改觀,公眾也逐步意識(shí)到呼吸健康的先決條件就是潔凈、健康的空氣,但人們對(duì)于空氣污染的了解卻并不全面。
“火山爆發(fā)、森林火災(zāi)等自然現(xiàn)象,以及交通、印刷、化學(xué)加工等工業(yè)排放等都會(huì)產(chǎn)生PM2.5、苯、甲醛、細(xì)顆粒(氣溶膠)、二氧化氮、二氧化硫和臭氧等污染物,嚴(yán)重危害了人們的健康。據(jù)世衛(wèi)組織的研究人員稱,2010年全世界因肺癌死亡的人中有22.3萬(wàn)例是因空氣污染造成的。” 沙龍上,吳吉祥向觀眾介紹了各類空氣污染物的來(lái)源及其危害。
對(duì)此,許鵬遠(yuǎn)補(bǔ)充道:“基于戴森長(zhǎng)期的空氣質(zhì)量研究,我們發(fā)現(xiàn)微小的顆粒物也可能給人體造成健康隱患。人體的呼吸系統(tǒng)可以處理直徑大于10微米的顆粒,但更小的可吸入顆粒物可能會(huì)進(jìn)入身體內(nèi)部,例如PM2.5會(huì)滲透到肺部的肺泡和末端支氣管,它們從體內(nèi)排出的速度更慢,更長(zhǎng)的留存時(shí)間可能會(huì)損害健康細(xì)胞和組織。至于PM0.1,它們甚至可能穿過肺部組織,進(jìn)入血液循環(huán)?!?/p>
除了室外空氣污染源,室內(nèi)空氣污染也正在成為易被忽視的另一大健康隱患。許鵬遠(yuǎn)指出,隨著生活方式的改變,人們平均每天有14個(gè)小時(shí)待在家中,90%的時(shí)間處在室內(nèi)環(huán)境中。但居家環(huán)境中的空氣污染源往往肉眼不可見,其危害也易被忽視。
為了讓人們更全面地了解現(xiàn)代生活中被忽略的室內(nèi)空氣污染來(lái)源及其危害,沙龍重點(diǎn)展示并探討了三大居家生活新風(fēng)尚中的呼吸需求。其中之一,就是居家網(wǎng)課。
場(chǎng)景一:青少年居家網(wǎng)課
如今,居家網(wǎng)課成為了青少年生活的重要部分,看不見的空氣污染物卻可能悄無(wú)聲息地伴隨左右,侵襲著他們的呼吸健康。
吳吉祥告訴觀眾,室內(nèi)的第一污染物就是甲醛,甲醛已被世界衛(wèi)生組織確定為致癌、致畸的物質(zhì)。日常生活中的甲醛來(lái)源十分廣泛,包括涂料、地板等裝修材料,以及地毯、窗簾、紡織品等軟裝,更重要的是,圖中的書本、電腦和兒童玩具等青少年長(zhǎng)期使用或接觸的物品都有可能釋放甲醛。
根據(jù)《中國(guó)家庭室內(nèi)甲醛白皮書》,甲醛對(duì)人體的危害涉及多系統(tǒng)以及多器官,低濃度甲醛將誘發(fā)兒童哮喘,同時(shí)對(duì)兒童認(rèn)知障礙以及人體血象有較大影響。吳吉祥強(qiáng)調(diào),兒童身體各組織器官與成人相比均未發(fā)育成熟,健康更容易受到甲醛的威脅。當(dāng)下居家網(wǎng)課的時(shí)間久,不斷釋放的甲醛會(huì)讓兒童持續(xù)暴露在空氣污染的風(fēng)險(xiǎn)中,尤其是室內(nèi)甲醛的釋放周期往往長(zhǎng)達(dá)3-15年。
另一方面,當(dāng)居家環(huán)境正成為不少人運(yùn)動(dòng)、健身的首選場(chǎng)所——據(jù)《2022國(guó)民健身趨勢(shì)報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示,有46.2%的受訪者首選居家健身,其呼吸健康威脅同樣不容小覷。
場(chǎng)景二:居家健身
“除了可能釋放甲醛的硬裝、軟裝和生活用品之外,在進(jìn)行室內(nèi)健身活動(dòng)時(shí),由于人們呼吸頻率、氧氣攝入量的增加,空氣中的污染物被人們成倍吸入。尤其在密閉空間里面,過敏原和細(xì)菌、病毒的濃度也會(huì)增加,有疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)。所以在室內(nèi)的健身時(shí)要避免‘適得其反’,盡可能減少室內(nèi)空氣污染帶來(lái)的健康隱患,這也意味著運(yùn)動(dòng)人群對(duì)于室內(nèi)空氣質(zhì)量有著更高的需求?!眳羌榉Q。
此外,包括廚房油煙、寵物攜帶的過敏原等也是居家空氣污染的重要來(lái)源。據(jù)吳吉祥介紹,油煙是致癌物質(zhì),90%的亞洲人后代亞裔女性肺癌都是由炒菜造成的,足見其危害之大。
場(chǎng)景三:居家辦公
現(xiàn)場(chǎng)也有養(yǎng)貓人士提出,自己家中寵物毛發(fā)散落在家中各個(gè)角落,令人十分頭疼。一到夏季空調(diào)房?jī)?nèi)無(wú)法頻繁開窗通風(fēng),而居家時(shí)間過長(zhǎng)就容易引發(fā)哮喘。這又是怎么回事呢?
許鵬遠(yuǎn)對(duì)此講解道:“其實(shí)引發(fā)過敏的并非寵物毛發(fā)本身,而是寵物毛發(fā)和皮屑上附著的致敏性蛋白質(zhì)顆粒,被人體接觸或吸入后可能引發(fā)了過敏癥狀。尤其是寵物皮屑,微小且質(zhì)量輕可以在空氣中停留很長(zhǎng)時(shí)間,這增加了人們持續(xù)接觸過敏原的可能性。另外,養(yǎng)狗家庭每天外出遛狗后,室外的細(xì)菌、花粉等顆粒物就容易附著于狗的毛發(fā)上被帶入室內(nèi),并隨著它們的室內(nèi)活動(dòng)成為遍布家中各處,更可能懸浮于空中影響室內(nèi)的空氣質(zhì)量?!?/p>
同時(shí),戴森的微生物學(xué)研究也發(fā)現(xiàn),貓咪的皮屑特別微小,大概75%的貓皮屑顆粒直徑在5至10微米,剩下的25%則是2.5微米或更小。這一大小也正屬于肺部穿透性顆粒的范疇,可能給易敏人群帶來(lái)潛在的健康隱患。
多維室內(nèi)空氣新需求,戴森以科技助力呼吸自由
當(dāng)下,“以預(yù)防為中心”逐漸代替以“以治療為中心”,將呼吸健康延伸至日常場(chǎng)景中是健康生活的趨勢(shì)。但日常生活場(chǎng)景豐富且多樣,想要長(zhǎng)效監(jiān)測(cè)和清除污染物,打造一個(gè)健康的呼吸環(huán)境并不容易。對(duì)于這一難點(diǎn),吳吉祥提出三點(diǎn)建議,室內(nèi)保持有條件通風(fēng)、嚴(yán)格控制裝修裝飾污染源,以及配備全面、優(yōu)質(zhì)的空氣凈化設(shè)備。
優(yōu)質(zhì)空氣凈化設(shè)備的標(biāo)準(zhǔn)是什么?吳吉祥說(shuō),其中很重要的就是具備長(zhǎng)效精準(zhǔn)的甲醛監(jiān)測(cè)和清除、鎖住超細(xì)顆粒物的凈化功能。
多年深耕于空氣質(zhì)量研究的戴森,基于用戶不斷變化的真實(shí)需求,以深厚的技術(shù)積累和科技創(chuàng)新提出高效、全面的解決方案。面對(duì)室內(nèi)甲醛長(zhǎng)效釋放的治理難點(diǎn),戴森空氣凈化風(fēng)扇配備了固態(tài)甲醛傳感器。區(qū)別于會(huì)因時(shí)間流逝而干涸的凝膠甲醛傳感器,戴森固態(tài)甲醛傳感器搭配了戴森獨(dú)特的算法,能夠精準(zhǔn)持續(xù)監(jiān)測(cè)甲醛水平長(zhǎng)達(dá)7年,同時(shí)排除其他氣體的影響,其他氣體則由專門的VOC傳感器來(lái)監(jiān)測(cè)。
在精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)上,戴森空氣凈化風(fēng)扇還配備了催化劑濾網(wǎng)以持續(xù)清除甲醛分子。這種催化劑濾網(wǎng)采用了一種獨(dú)特的涂層,內(nèi)部有數(shù)十億個(gè)原子大小的孔道,結(jié)構(gòu)與錳鉀礦礦物相同,可以高效捕獲和清除甲醛分子。在孔道內(nèi)部,甲醛被分解成微量的水和二氧化碳。然后,濾網(wǎng)從空氣中補(bǔ)給氧氣保持催化劑活性,從而達(dá)到持續(xù)清除甲醛的效果且無(wú)需替換?,F(xiàn)場(chǎng),許鵬遠(yuǎn)分享道,對(duì)比傳統(tǒng)除醛方式,比如綠植或者是使用碳包——戴森空氣凈化風(fēng)扇1小時(shí)的甲醛去除量等于25盆綠植或者14個(gè)碳包,能實(shí)現(xiàn)高效地除醛,為居家的孩童和他們的家人提供安心、長(zhǎng)效的健康呼吸守護(hù)。
甲醛之外的另一大難題則是過敏原、細(xì)菌、花粉和孢子霉菌等超細(xì)顆粒物,該如何確保它們被精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)并被牢牢鎖在空氣凈化設(shè)備內(nèi)呢?
據(jù)許鵬遠(yuǎn)介紹,戴森空氣凈化風(fēng)扇針對(duì)性地配備了顆粒物傳感器、氣體傳感器等,能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)氣體、PM2.5、PM10顆粒物的精準(zhǔn)監(jiān)測(cè),并通過HEPA H13級(jí)整機(jī)過濾捕獲99.95%小至0.1微米的超細(xì)顆粒物。其內(nèi)置的活性炭濾網(wǎng)可吸附異味和揮發(fā)性有機(jī)化合物等有害氣體,并將污染物牢牢鎖在機(jī)身。在現(xiàn)場(chǎng),他演示了戴森空氣凈化風(fēng)扇的整機(jī)過濾效果——得益于戴森工程師在24個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)運(yùn)用高壓密封、實(shí)現(xiàn)整機(jī)密封的設(shè)計(jì),戴森空氣凈化風(fēng)扇保證只送出潔凈的空氣,避免臟空氣通過濾網(wǎng)間的縫隙泄露或繞開濾網(wǎng)而將污染物重新噴射回房間內(nèi)。
不僅如此,人們?cè)谶x購(gòu)、使用空氣凈化相關(guān)的科技產(chǎn)品時(shí),往往還面臨這些擔(dān)憂:例如凈化設(shè)備只能滿足小范圍內(nèi)的空氣凈化需求;部分設(shè)備只有一項(xiàng)側(cè)重功能,無(wú)法顧及用戶在不同季節(jié)、客觀環(huán)境變化下的多樣化需求等。
“其實(shí)這些室內(nèi)空氣治理的痛點(diǎn)我們已經(jīng)先一步替大家想到了。”許鵬遠(yuǎn)表示,戴森Air Amplifier氣流倍增技術(shù)使空氣凈化風(fēng)扇系列實(shí)現(xiàn)整屋均勻凈化。它采用特別的環(huán)形放大器噴射氣流,使氣流倍增,能夠?qū)艋蟮目諝鈬娚渲潦覂?nèi)的各個(gè)角落,讓人們?cè)诩抑懈鱾€(gè)區(qū)域的活動(dòng)更加安心。此外,戴森空氣凈化風(fēng)扇系列還配備潔凈加濕、恒溫制暖等功能來(lái)滿足用戶一年四季不斷變化的健康空氣需求。用戶可以通過Dyson Link 應(yīng)用程序及微信小程序?qū)崿F(xiàn)遠(yuǎn)程操控,實(shí)時(shí)掌握家中空氣質(zhì)量情況。
隨著環(huán)境變化,空氣凈化企業(yè)的產(chǎn)品技術(shù)升級(jí)方向經(jīng)過了多次變革。從用戶需求出發(fā),智能化和適用于全場(chǎng)景的空氣凈化解決方案,已然成為未來(lái)凈化科技發(fā)展的趨勢(shì)。
正如吳吉祥所言,室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)2022版與空氣凈化器新國(guó)標(biāo)即將問世,加上空氣凈化涉及場(chǎng)景多樣,關(guān)乎人們的生理和心理健康,未來(lái)對(duì)于傳感器、智能化要求遠(yuǎn)高于過去,這些都意味著室內(nèi)環(huán)境凈化的指標(biāo)對(duì)產(chǎn)品與技術(shù)提出更高的要求。
對(duì)此,許鵬遠(yuǎn)表示,戴森始終相信充分了解問題本身是設(shè)計(jì)解決方案的前提, 基于深入的科學(xué)研究和用戶洞察來(lái)“解決他人容易忽視的問題”,這也是戴森持續(xù)創(chuàng)新的初心。不管是科普教育、科學(xué)研究還是打造適用全場(chǎng)景的空氣凈化解決方案,戴森關(guān)注大眾生活的真實(shí)需求,憑借創(chuàng)新科技為消費(fèi)者提供全面高效的解決方案,來(lái)守護(hù)潔凈舒適的居家呼吸環(huán)境,助力實(shí)現(xiàn)真正的“呼吸自由”。
龍膽瀉肝丸一般建議飯后30-60分鐘服用,具體時(shí)間需根據(jù)胃腸功能及藥物耐受性調(diào)整。
龍膽瀉肝丸屬于中成藥,含有龍膽、黃芩等苦寒成分,空腹服用可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)胃脘不適或惡心。餐后30-60分鐘胃內(nèi)食物可形成緩沖層,減少藥物對(duì)胃腸的直接刺激,同時(shí)促進(jìn)膽汁分泌高峰期與藥物吸收的協(xié)同作用。部分胃腸敏感者可能出現(xiàn)輕度腹瀉或食欲減退,此時(shí)可將服藥時(shí)間延長(zhǎng)至餐后60分鐘,或搭配少量溫粥送服。若合并慢性胃炎、胃潰瘍等基礎(chǔ)疾病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥時(shí)機(jī)。
服藥期間應(yīng)避免辛辣油膩飲食,減少酒精攝入以防加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、皮膚黃染等異常反應(yīng)需立即停藥并就醫(yī)。建議用藥期間定期監(jiān)測(cè)肝功能,合并高血壓或糖尿病者需注意藥物相互作用。
單純紅細(xì)胞再生障礙性貧血主要表現(xiàn)為貧血相關(guān)癥狀,如面色蒼白、乏力、心悸等,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)呼吸困難或暈厥。該病可分為先天性及獲得性兩類,癥狀嚴(yán)重程度與骨髓造血功能抑制程度相關(guān)。
由于紅細(xì)胞生成減少導(dǎo)致血紅蛋白降低,皮膚黏膜供氧不足引發(fā)蒼白,常見于顏面、甲床等部位。先天性患者嬰幼兒期即可出現(xiàn),獲得性患者多隨病情進(jìn)展逐漸顯現(xiàn)。需通過血常規(guī)檢查血紅蛋白及網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)輔助診斷。
組織缺氧引起肌肉能量代謝障礙,表現(xiàn)為活動(dòng)耐力下降、易疲勞,輕微勞作即需休息。癥狀輕重與貧血程度呈正相關(guān),嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)嗜睡或意識(shí)模糊。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)并監(jiān)測(cè)血氧飽和度。
心臟代償性加快收縮以彌補(bǔ)攜氧不足,出現(xiàn)心率增快、胸悶等癥狀,貧血加重時(shí)可伴隨心律失常。獲得性患者可能突發(fā)呼吸困難,需警惕心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)。心電圖和心臟超聲有助于評(píng)估心功能。
腦組織缺氧導(dǎo)致眩暈、視物模糊或黑朦,體位改變時(shí)癥狀加劇,嚴(yán)重者出現(xiàn)短暫意識(shí)喪失。老年患者需排除腦血管病變,建議行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)和頭顱影像學(xué)檢查。
部分患者因免疫異常合并白細(xì)胞減少,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)熱、口腔潰瘍等。先天性患者可能伴發(fā)胸腺瘤,需進(jìn)行胸部CT篩查。感染會(huì)加重貧血癥狀,需及時(shí)控制感染灶。
患者應(yīng)保持均衡飲食,適量增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵和維生素B12的食物。避免接觸苯類化學(xué)物質(zhì)及放射線,規(guī)律監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。出現(xiàn)發(fā)熱或貧血癥狀加重時(shí)須立即就醫(yī),獲得性患者可能需要免疫抑制劑治療或造血干細(xì)胞移植。
男寶膠囊對(duì)性功能障礙可能有一定輔助作用,但具體效果因人而異。男寶膠囊是一種中成藥,主要成分包括鹿茸、海馬、人參等,具有溫腎壯陽(yáng)的功效,可能對(duì)腎陽(yáng)虛引起的性功能減退、陽(yáng)痿早泄等癥狀有所幫助。性功能障礙的病因復(fù)雜,可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素有關(guān),建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合評(píng)估后使用藥物,避免自行用藥延誤病情。
男寶膠囊中的鹿茸含有多種氨基酸和活性肽,可能通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能改善性欲低下。海馬提取物被認(rèn)為具有促進(jìn)睪酮分泌的作用,對(duì)部分激素水平異常導(dǎo)致的勃起障礙可能產(chǎn)生調(diào)節(jié)效果。人參皂苷成分可能幫助緩解疲勞、增強(qiáng)體力,間接改善性生活質(zhì)量。臨床觀察顯示,部分腎陽(yáng)虛患者在規(guī)范用藥后,晨勃頻率和勃起硬度可能有所提升。
需注意的是,器質(zhì)性病變?nèi)缣悄虿⊙苌窠?jīng)病變、嚴(yán)重前列腺炎等引起的性功能障礙,單純使用男寶膠囊可能效果有限。長(zhǎng)期高血壓、心臟病患者使用前需評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn),避免藥物相互作用。個(gè)別患者可能出現(xiàn)口干、頭暈等不良反應(yīng),過敏體質(zhì)者應(yīng)警惕成分過敏風(fēng)險(xiǎn)。臨床中存在夸大宣傳現(xiàn)象,該藥并非對(duì)所有類型性功能障礙均有效。
性功能障礙患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累和焦慮情緒。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌群功能。飲食上可適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物,但需控制高膽固醇攝入。伴侶間的溝通與配合對(duì)改善心理性功能障礙尤為重要。建議定期監(jiān)測(cè)血壓血糖,合并慢性疾病者需優(yōu)先控制基礎(chǔ)病情。若用藥后癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)停藥并就醫(yī)排查潛在病因。
松針可能有助于美容祛斑,但效果因人而異。松針含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分,理論上具有抗氧化和促進(jìn)皮膚代謝的作用。但祛斑效果缺乏充分臨床證據(jù)支持,需結(jié)合個(gè)體皮膚狀況綜合判斷。
松針提取物中的黃酮類物質(zhì)能抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素生成,對(duì)紫外線引起的色斑可能產(chǎn)生淡化作用。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)局部血液循環(huán),加速代謝廢物的清除。部分人群使用松針?biāo)茨樆蚍竺婧?,皮膚光澤度有所改善,可能與其中維生素C和微量元素的滋養(yǎng)作用有關(guān)。但色斑形成原因復(fù)雜,單純依靠松針難以徹底解決真皮層色素沉著問題。
松針使用不當(dāng)可能引發(fā)接觸性皮炎,表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)。未經(jīng)處理的生松針含有樹脂和揮發(fā)性物質(zhì),直接接觸可能刺激敏感肌膚。民間將松針與白醋混合使用的偏方可能破壞皮膚屏障功能,導(dǎo)致角質(zhì)層受損。光敏性體質(zhì)者使用后若暴露于紫外線,可能加重色素沉著形成反跳性色斑。
建議在專業(yè)皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下,將松針作為輔助護(hù)理手段。色斑治療需明確成因,黃褐斑可選擇氫醌乳膏配合激光治療,老年斑可通過液氮處理,炎癥后色沉需修復(fù)皮膚屏障。日常需加強(qiáng)防曬,補(bǔ)充維生素E和維生素C,避免熬夜和內(nèi)分泌紊亂等誘因。使用松針前應(yīng)進(jìn)行耳后皮膚測(cè)試,出現(xiàn)不適立即停用。
嘔吐引起小腹抽筋可能與胃腸痙攣、電解質(zhì)紊亂、急性胃腸炎、腸梗阻、腹膜炎等因素有關(guān),可通過熱敷緩解、補(bǔ)液治療、藥物干預(yù)、解除梗阻、手術(shù)引流等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。
嘔吐時(shí)胃腸劇烈收縮可能引發(fā)痙攣性疼痛,表現(xiàn)為陣發(fā)性小腹抽筋。多與飲食刺激、寒冷刺激或精神緊張相關(guān)。熱敷腹部有助于緩解肌肉痙攣,可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片或顛茄片等解痙藥物。若伴隨腹瀉需警惕脫水風(fēng)險(xiǎn)。
頻繁嘔吐會(huì)導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失,低鉀血癥可能引起腸平滑肌痙攣。常見于食物中毒或劇烈運(yùn)動(dòng)后,可能伴隨乏力、心悸等癥狀。需通過口服補(bǔ)液鹽散或靜脈補(bǔ)充氯化鈉注射液糾正失衡,同時(shí)監(jiān)測(cè)血電解質(zhì)水平。
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸炎癥可能同時(shí)刺激嘔吐反射和腸痙攣,常見諾如病毒或沙門氏菌感染。典型癥狀包括發(fā)熱、水樣便??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散止瀉,配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群,嚴(yán)重時(shí)需用左氧氟沙星片抗感染。
機(jī)械性腸梗阻可能導(dǎo)致嘔吐物含膽汁并引發(fā)劇烈腹痛,腹部觸診可及包塊或腸型。需通過腹部CT明確梗阻部位,完全性梗阻須禁食并采用胃腸減壓,必要時(shí)行腸粘連松解術(shù)。麻痹性腸梗阻可嘗試新斯的明注射液促進(jìn)蠕動(dòng)。
消化道穿孔或闌尾化膿可能繼發(fā)腹膜炎,表現(xiàn)為嘔吐伴全腹壓痛、肌緊張。需急診行腹腔穿刺確診,使用注射用頭孢曲松鈉抗感染,并行剖腹探查術(shù)清除病灶。術(shù)后需留置腹腔引流管,監(jiān)測(cè)感染指標(biāo)變化。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食或進(jìn)食變質(zhì)食物。嘔吐期間保持側(cè)臥位防止誤吸,癥狀緩解后從流質(zhì)飲食逐步過渡到正常飲食。反復(fù)出現(xiàn)嘔吐伴腹痛需完善胃鏡、腹部超聲等檢查,排除消化性潰瘍或膽道疾病。妊娠期女性出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)優(yōu)先排查先兆流產(chǎn)。
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