每吃一次,肺壞死逼近一步?提醒:5種食物或是肺健康“絆腳石”

關(guān)鍵詞:食物
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記者從北京市委社會(huì)工委、市民政局獲悉,自7月21日起,北京全面取消失能老年人護(hù)理補(bǔ)貼消費(fèi)限制,讓失能老年人及其家庭擁有更多的消費(fèi)選擇。今后,失能老年人護(hù)理補(bǔ)貼可在全市1.1萬(wàn)余家養(yǎng)老助殘服務(wù)商,包括各大商超、社區(qū)便利店、藥店、餐飲企業(yè)及養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)等任意消費(fèi)使用,該政策將惠及全市約16萬(wàn)失能老年人。
據(jù)介紹,失能老年人護(hù)理補(bǔ)貼是發(fā)放給重度失能或持有相應(yīng)殘疾證的老年人,用于因生活自理能力缺失而產(chǎn)生的長(zhǎng)期照護(hù)補(bǔ)貼,按照身體狀況補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)分別為每人每月600元、400元、200元不等。過(guò)去,支持使用失能老年人護(hù)理補(bǔ)貼的養(yǎng)老服務(wù)商只有1600余家,面臨著失能補(bǔ)貼消費(fèi)網(wǎng)點(diǎn)少、失能照護(hù)產(chǎn)品種類和服務(wù)不足等困擾老年人的“煩心事”。本次政策放開(kāi)后,失能老年人護(hù)理補(bǔ)貼可在全市范圍內(nèi)的北京通-養(yǎng)老助殘卡專用POS機(jī)使用,覆蓋全市1.1萬(wàn)余家養(yǎng)老助殘服務(wù)商,選購(gòu)所有在售商品與服務(wù),該賬戶不過(guò)期、不清零。
“本次調(diào)整,增加了可供消費(fèi)的養(yǎng)老服務(wù)商數(shù)量,增加了消費(fèi)場(chǎng)景的覆蓋面,也增加了商品和服務(wù)的種類,改善了購(gòu)買的可及性和便利性,將選擇權(quán)更多地交給了失能老年人及其家庭,以提升老年人的生活質(zhì)量?!北本┦忻裾逐B(yǎng)老工作處副處長(zhǎng)王小兵說(shuō)。
據(jù)介紹,取消失能老年人護(hù)理補(bǔ)貼消費(fèi)限制,只是解決老年人政策性津貼補(bǔ)貼發(fā)放和使用問(wèn)題的第一步。有關(guān)部門正同步研究修訂《北京市老年人養(yǎng)老服務(wù)補(bǔ)貼津貼管理實(shí)施辦法》,推動(dòng)下一步在全市實(shí)現(xiàn)失能老年人護(hù)理補(bǔ)貼和高齡津貼發(fā)放方式“券變現(xiàn)”,將老年人津貼補(bǔ)貼直接發(fā)放至北京通-養(yǎng)老助殘卡的金融賬戶,老年人及家人可在制卡行的任意網(wǎng)點(diǎn)激活,進(jìn)行自由提現(xiàn)或刷卡消費(fèi)。
牙齦碰掉了一塊皮可通過(guò)壓迫止血、清潔消毒、藥物輔助、就醫(yī)處理等方式治療。該情況通常由外力撞擊、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎癥、凝血功能障礙等原因引起。
1、壓迫止血用無(wú)菌紗布或干凈棉球按壓傷口10分鐘,避免反復(fù)查看。生理性出血通??勺孕型V梗瑹o(wú)須特殊藥物。
2、清潔消毒24小時(shí)后用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔沖洗創(chuàng)面。避免使用酒精類刺激物,防止繼發(fā)感染。
3、藥物輔助遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合,或口服頭孢克洛預(yù)防感染。創(chuàng)面較大時(shí)可局部涂抹口腔潰瘍膏。
4、就醫(yī)處理若出血持續(xù)超過(guò)30分鐘或伴發(fā)熱,可能與凝血異常或牙齦炎有關(guān),需進(jìn)行血常規(guī)檢查和牙周探診。深部損傷需清創(chuàng)縫合。
恢復(fù)期避免進(jìn)食過(guò)熱、辛辣食物,使用軟毛牙刷清潔口腔。出現(xiàn)腫脹化膿需及時(shí)復(fù)查。
熬夜容易拉肚子可能與自主神經(jīng)紊亂、腸道菌群失衡、慢性腸炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)。
1. 自主神經(jīng)紊亂熬夜導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮,抑制胃腸蠕動(dòng)功能,引發(fā)腹瀉。建議調(diào)整作息至規(guī)律狀態(tài),避免飲用咖啡等刺激性飲品。
2. 腸道菌群失衡睡眠不足破壞腸道微生態(tài)平衡,致病菌增殖導(dǎo)致消化吸收障礙??裳a(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌,適量食用酸奶等發(fā)酵食品。
3. 慢性腸炎長(zhǎng)期熬夜可能誘發(fā)腸道黏膜炎癥,與免疫調(diào)節(jié)異常有關(guān),常伴隨腹痛、黏液便。可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等氨基水楊酸類藥物。
4. 腸易激綜合征睡眠障礙加重內(nèi)臟高敏感性,表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替發(fā)作。治療需聯(lián)合匹維溴銨等解痙藥與蒙脫石散等腸黏膜保護(hù)劑。
保持充足睡眠的同時(shí),建議減少高脂辛辣飲食攝入,腹瀉期間可適量補(bǔ)充淡鹽水預(yù)防脫水。
小兒腦癱的治療方法主要有康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療和輔助器具使用。小兒腦癱目前無(wú)法完全治愈,但通過(guò)早期干預(yù)和綜合治療可以顯著改善癥狀和生活質(zhì)量。
1、康復(fù)訓(xùn)練:通過(guò)物理治療、作業(yè)治療和言語(yǔ)治療等方式改善運(yùn)動(dòng)功能和認(rèn)知能力,建議家長(zhǎng)堅(jiān)持帶孩子進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。
2、藥物治療:可使用巴氯芬、替扎尼定、丹曲林等藥物緩解肌張力障礙,家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并觀察藥物反應(yīng)。
3、手術(shù)治療:選擇性脊神經(jīng)后根切斷術(shù)、肌腱延長(zhǎng)術(shù)等手術(shù)可改善嚴(yán)重痙攣和畸形,需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征。
4、輔助器具:矯形器、輪椅等輔助器具能幫助改善活動(dòng)能力,家長(zhǎng)需根據(jù)孩子情況選擇合適的輔助設(shè)備。
建議家長(zhǎng)保持耐心,配合醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案,注意營(yíng)養(yǎng)均衡和日常護(hù)理,定期評(píng)估治療效果。
萎縮性胃炎的癥狀主要包括上腹隱痛、餐后飽脹、食欲減退、體重下降,嚴(yán)重時(shí)可伴隨貧血或消化道出血。
1、上腹隱痛:胃黏膜萎縮導(dǎo)致胃酸分泌減少,常表現(xiàn)為持續(xù)性或間歇性上腹部鈍痛,進(jìn)食后可能加重。
2、餐后飽脹:胃動(dòng)力減弱和消化功能下降,食物排空延遲,易出現(xiàn)早飽感和腹脹。
3、食欲減退:胃黏膜腺體萎縮影響消化液分泌,長(zhǎng)期進(jìn)食減少可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
4、貧血癥狀:胃酸缺乏影響鐵和維生素B12吸收,可能出現(xiàn)乏力、頭暈等貧血表現(xiàn)。
建議定期進(jìn)行胃鏡檢查,日常飲食選擇易消化食物,避免辛辣刺激,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用胃黏膜保護(hù)劑或補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。
蛀牙痛是兒童常見(jiàn)的口腔問(wèn)題,快速止痛方法主要有局部冷敷、清潔口腔、使用兒童專用止痛藥、及時(shí)就醫(yī)補(bǔ)牙。疼痛通常由食物殘?jiān)碳?、齲洞加深、牙髓感染、牙齦炎癥等原因引起。
1、局部冷敷:家長(zhǎng)可用冰袋包裹毛巾敷于孩子面部疼痛區(qū)域,每次不超過(guò)10分鐘,低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)緩解疼痛,注意避免凍傷皮膚。
2、清潔口腔:家長(zhǎng)需幫助孩子用溫鹽水漱口,清除齲洞內(nèi)食物殘?jiān)?,選用軟毛牙刷清潔患牙周圍,減少細(xì)菌刺激引發(fā)的炎癥反應(yīng)。
3、藥物止痛:兒童可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液或丁硼乳膏,藥物可能與牙髓充血、根尖周炎有關(guān),常伴隨夜間痛、冷熱刺激痛等癥狀。
4、專業(yè)處理:齲齒引發(fā)的疼痛可能與牙髓炎、根尖膿腫有關(guān),表現(xiàn)為自發(fā)痛、咬合痛等癥狀,需盡快就診進(jìn)行窩溝封閉、活髓切斷等針對(duì)性治療。
日常需限制孩子高糖零食攝入,使用含氟牙膏刷牙,每半年進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)黑斑或齲洞早期干預(yù)。
輸尿管結(jié)石堵塞可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式排出。輸尿管結(jié)石堵塞通常由尿液濃縮、尿路感染、代謝異常、尿路梗阻等原因引起。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液,促進(jìn)小結(jié)石自然排出。適用于直徑小于5毫米的結(jié)石,可配合適度跳躍運(yùn)動(dòng)。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,碳酸氫鈉堿化尿液。藥物排石適用于直徑5-10毫米的結(jié)石。
3、體外沖擊波碎石通過(guò)體外產(chǎn)生的沖擊波將結(jié)石粉碎,適用于直徑10-20毫米的結(jié)石。治療前需評(píng)估結(jié)石位置、腎功能等情況,可能出現(xiàn)血尿等短期副作用。
4、輸尿管鏡取石經(jīng)尿道插入輸尿管鏡直接取出或激光粉碎結(jié)石,適用于大于20毫米的結(jié)石或體外碎石失敗者。需全身麻醉,術(shù)后可能留置輸尿管支架。
建議結(jié)石排出后定期復(fù)查泌尿系超聲,保持每日尿量2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,適當(dāng)增加枸櫞酸鹽含量高的柑橘類水果攝入。
新生兒大便中出現(xiàn)小米粒樣物質(zhì)可能由母乳成分殘留、配方奶未完全消化、腸道菌群建立初期代謝產(chǎn)物、乳糖不耐受等原因引起,通常無(wú)須特殊處理,若伴隨腹瀉或哭鬧需就醫(yī)排查。
1、母乳成分殘留母乳中脂肪球未被完全吸收時(shí)會(huì)形成白色顆粒,屬于正?,F(xiàn)象,建議母親保持均衡飲食,避免高脂食物過(guò)量攝入。
2、配方奶消化不全奶粉中酪蛋白可能形成凝乳塊排出,家長(zhǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)奶粉,避免過(guò)濃,可嘗試更換水解蛋白配方奶。
3、腸道菌群代謝物新生兒腸道定植的益生菌分解膽紅素會(huì)產(chǎn)生白色顆粒,無(wú)需干預(yù),家長(zhǎng)需注意臀部清潔防止尿布疹。
4、乳糖不耐受繼發(fā)于腸道感染或發(fā)育不成熟,可能伴隨泡沫便和腹脹,可遵醫(yī)囑使用乳糖酶或換用無(wú)乳糖配方奶。
觀察寶寶精神狀態(tài)與體重增長(zhǎng),哺乳期母親減少易過(guò)敏食物攝入,出現(xiàn)血便、持續(xù)腹瀉或發(fā)熱需立即兒科就診。
吸脂瘦臉手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn),常見(jiàn)風(fēng)險(xiǎn)包括局部腫脹、淤血、感染、皮膚凹凸不平等,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)脂肪栓塞或神經(jīng)損傷。
1、局部腫脹術(shù)后初期普遍出現(xiàn)腫脹,與創(chuàng)傷性炎癥反應(yīng)有關(guān),可通過(guò)冰敷和加壓包扎緩解,通常1-2周逐漸消退。
2、皮膚不平脂肪抽吸不均勻可能導(dǎo)致輪廓不規(guī)則,輕度可通過(guò)按摩改善,明顯凹凸需二次修復(fù),與醫(yī)生操作技術(shù)密切相關(guān)。
3、感染風(fēng)險(xiǎn)術(shù)中消毒不嚴(yán)格或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)感染,表現(xiàn)為紅腫熱痛,需及時(shí)使用抗生素如頭孢克肟、左氧氟沙星等治療。
4、脂肪栓塞罕見(jiàn)但危重的并發(fā)癥,脂肪顆粒進(jìn)入血管可能阻塞肺動(dòng)脈,需立即搶救,術(shù)前評(píng)估凝血功能可降低發(fā)生概率。
建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)及經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生,術(shù)前完善凝血功能、心電圖等檢查,術(shù)后嚴(yán)格遵醫(yī)囑穿戴頭套并預(yù)防性使用抗生素。
腎結(jié)石伴有腎積水可通過(guò)藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。腎結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染、遺傳等因素引起。
1、藥物排石:適用于直徑小于6毫米的結(jié)石,常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉,需配合大量飲水促進(jìn)結(jié)石排出。
2、體外沖擊波碎石:適用于直徑10-20毫米的腎盂結(jié)石,通過(guò)高頻沖擊波將結(jié)石粉碎,可能伴隨血尿、腰痛等短期癥狀,術(shù)后需復(fù)查結(jié)石排凈情況。
3、輸尿管鏡取石:針對(duì)輸尿管中下段結(jié)石,采用激光或氣壓彈道碎石,可能與輸尿管狹窄或解剖變異有關(guān),術(shù)后需留置雙J管2-4周。
4、經(jīng)皮腎鏡取石:適用于大于20毫米的鹿角形結(jié)石或復(fù)雜性結(jié)石,需建立經(jīng)皮腎通道,可能因出血需輸血,術(shù)后監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化。
每日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升,限制高草酸食物攝入,術(shù)后遵醫(yī)囑定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)腎積水改善情況,出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈腰痛需及時(shí)就診。
小孩鼻黏膜糜爛經(jīng)常流鼻血可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免外力刺激、局部止血處理、就醫(yī)檢查等方式治療。通常由空氣干燥、挖鼻習(xí)慣、過(guò)敏性鼻炎、凝血功能障礙等原因引起。
1、保持鼻腔濕潤(rùn)使用生理鹽水噴霧或加濕器增加環(huán)境濕度,減少黏膜干燥破裂。家長(zhǎng)需每日檢查孩子鼻腔狀態(tài),避免使用棉簽等硬物清理。
2、避免外力刺激糾正孩子挖鼻習(xí)慣,修剪指甲防止劃傷。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子避免劇烈運(yùn)動(dòng)碰撞鼻部,選擇軟質(zhì)玩具減少外傷風(fēng)險(xiǎn)。
3、局部止血處理出血時(shí)讓孩子低頭前傾,用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血。家長(zhǎng)需準(zhǔn)備無(wú)菌棉球和冰袋,禁止填塞紙巾或仰頭止血。
4、就醫(yī)檢查可能與過(guò)敏性鼻炎、維生素K缺乏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為反復(fù)出血、鼻腔結(jié)痂等癥狀。需遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠等藥物。
日常飲食多補(bǔ)充維生素C和鐵質(zhì),如獼猴桃、菠菜等,出血期間避免劇烈活動(dòng)。若每周出血超過(guò)3次或單次超過(guò)20分鐘未止,應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。
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