燕麥被稱為“植物黃金”,但營(yíng)養(yǎng)師提醒:吃燕麥時(shí)別犯兩個(gè)錯(cuò)誤

關(guān)鍵詞:燕麥
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據(jù)國(guó)家藥監(jiān)局官網(wǎng)消息,4月29日,國(guó)家藥監(jiān)局再次審查批準(zhǔn)1個(gè)新冠病毒抗原檢測(cè)試劑產(chǎn)品。截至4月29日,國(guó)家藥監(jiān)局已批準(zhǔn)31個(gè)新冠病毒抗原檢測(cè)試劑產(chǎn)品。
國(guó)家藥監(jiān)局表示,新冠病毒抗原檢測(cè)試劑適用于《新冠病毒抗原檢測(cè)應(yīng)用方案(試行)》(聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜發(fā)〔2022〕21號(hào))規(guī)定的人群。
藥品監(jiān)督管理部門將加強(qiáng)相關(guān)產(chǎn)品上市后監(jiān)管,保護(hù)患者用械安全。
資料顯示,3月12日,國(guó)家藥監(jiān)局發(fā)布通告,批準(zhǔn)南京諾唯贊、北京金沃夫、深圳華大因源、廣州萬(wàn)孚生物、北京華科泰生物的新冠病毒抗原產(chǎn)品自測(cè)應(yīng)用申請(qǐng)變更。
3月13日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)5家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為萬(wàn)泰生物、熱景生物、天津博奧賽斯生物、重慶明道捷測(cè)生物和北京樂普診斷。
3月15日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為浙江東方生物、武漢明德生物。
3月16日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)艾康生物技術(shù)(杭州)有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。
3月17日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)中元匯吉生物技術(shù)股份有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。
3月18日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)3家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為廈門奧德生物、山東康華生物、杭州奧泰生物。
3月23日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為深圳易瑞生物、深圳亞輝龍生物。
3月29日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)英諾特(唐山)生物技術(shù)有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。
3月30日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)北京卓誠(chéng)惠生生物科技股份有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。
4月1日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為上海芯超生物、南京申基醫(yī)藥。
4月2日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)山東博科診斷科技有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。
4月12日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為珠海麗珠試劑、上海伯杰醫(yī)療。
4月13日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)復(fù)星診斷科技(上海)有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。
4月20日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為河北精碩生物、海孵(海南自貿(mào)區(qū))醫(yī)療。
4月27日,國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)武漢生之源生物科技股份有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。
國(guó)家藥監(jiān)局官網(wǎng)截圖
脂肪填充淚溝后出現(xiàn)眼袋樣外觀可能由脂肪吸收不均、局部水腫、術(shù)后瘢痕粘連、脂肪移位等原因引起,可通過熱敷按摩、修復(fù)治療、二次填充、手術(shù)矯正等方式改善。
1、脂肪吸收不均移植脂肪部分存活部分被吸收導(dǎo)致輪廓不平,早期表現(xiàn)為眼袋樣膨出。建議通過局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),三個(gè)月后評(píng)估穩(wěn)定性。
2、局部水腫術(shù)后淋巴回流受阻可能引發(fā)持續(xù)性腫脹,形成假性眼袋??刹捎玫皖l超聲波治療幫助消腫,避免睡前過量飲水。
3、瘢痕粘連移植區(qū)纖維組織增生可能導(dǎo)致皮膚牽拉凹陷。需醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行瘢痕松解注射,常用藥物包括曲安奈德混懸液。
4、脂肪移位填充脂肪未完全固定向下移位形成真性眼袋。嚴(yán)重者需經(jīng)結(jié)膜切口進(jìn)行脂肪復(fù)位術(shù),或配合眶隔釋放手術(shù)矯正。
術(shù)后四個(gè)月應(yīng)避免揉眼等外力刺激,保持充足睡眠有助于恢復(fù)。若形態(tài)持續(xù)異常需及時(shí)回診,由醫(yī)生判斷是否需要介入性處理。
高血壓患者適合選擇有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)和平衡訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn),避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。
1、有氧運(yùn)動(dòng)快走、游泳或騎自行車等低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能,每周建議進(jìn)行多次,每次持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。
2、抗阻訓(xùn)練使用輕量級(jí)器械或彈力帶進(jìn)行適度力量訓(xùn)練,能夠幫助增強(qiáng)肌肉力量,但需避免屏氣用力動(dòng)作。
3、柔韌性練習(xí)瑜伽或伸展運(yùn)動(dòng)可以改善關(guān)節(jié)靈活性,降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)有助于放松身心。
4、平衡訓(xùn)練太極拳或單腿站立等平衡練習(xí)適合老年高血壓患者,能預(yù)防跌倒并改善身體協(xié)調(diào)性。
高血壓患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢醫(yī)生,根據(jù)個(gè)人健康狀況制定適宜的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,運(yùn)動(dòng)中注意監(jiān)測(cè)血壓變化,出現(xiàn)不適立即停止。
一干活心臟就跳得厲害可能與生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因有關(guān),可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、病因治療等方式改善。
1、生理性因素:劇烈活動(dòng)或情緒緊張可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心悸。建議減少重體力勞動(dòng),適當(dāng)休息,練習(xí)深呼吸緩解癥狀。
2、貧血:血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性加速供氧,可能伴隨乏力、面色蒼白??赡芘c缺鐵、慢性失血等因素有關(guān),可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素B12片等藥物。
3、甲狀腺功能亢進(jìn):甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致代謝亢進(jìn),常伴有多汗、消瘦??赡芘c自身免疫、甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān),需使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
4、心律失常:房顫、室性早搏等可能導(dǎo)致心悸加重,可能由心肌缺血、電解質(zhì)紊亂引發(fā)。需進(jìn)行心電圖檢查,必要時(shí)使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片等抗心律失常藥物。
日常避免咖啡因攝入,定期監(jiān)測(cè)心率,若癥狀持續(xù)或伴胸痛、暈厥應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
狐臭不會(huì)通過同睡傳染。狐臭主要由遺傳因素、大汗腺分泌異常、局部細(xì)菌分解及激素水平變化引起,屬于非傳染性體味問題。
1、遺傳因素狐臭具有家族聚集性,與ABCC11基因突變相關(guān),父母一方有狐臭時(shí)子女遺傳概率較高。建議通過抑汗劑或手術(shù)改善癥狀。
2、大汗腺異常腋窩大汗腺分泌富含蛋白質(zhì)的汗液,被細(xì)菌分解后產(chǎn)生異味??墒褂煤然X的止汗劑減少分泌,嚴(yán)重者可考慮微波治療。
3、細(xì)菌作用表皮葡萄球菌等細(xì)菌分解汗液中的有機(jī)物會(huì)產(chǎn)生硫化物氣味。保持腋窩清潔并使用抗菌皂可緩解,必要時(shí)外用夫西地酸乳膏。
4、激素影響青春期后雄激素水平上升會(huì)刺激大汗腺發(fā)育。女性經(jīng)期前后癥狀可能加重,可短期使用烏洛托品溶液控制。
日常建議選擇透氣衣物,避免辛辣食物刺激汗腺分泌,癥狀明顯時(shí)需至皮膚科或整形外科就診評(píng)估治療方案。
孕期咳嗽黃痰帶血可能與上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等疾病有關(guān),需警惕感染加重或特殊病原體感染對(duì)母嬰的影響。
1、上呼吸道感染孕期免疫力下降易引發(fā)病毒或細(xì)菌感染,表現(xiàn)為咳嗽伴黃痰,痰中帶血可能因黏膜損傷導(dǎo)致??勺襻t(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、乙酰半胱氨酸等藥物,避免自行用藥。
2、支氣管炎炎癥刺激支氣管黏膜可能導(dǎo)致痰中帶血絲,常伴隨胸悶氣促。需進(jìn)行血常規(guī)和胸片檢查,醫(yī)生可能開具氨溴索、左氧氟沙星、布地奈德霧化劑等治療。
3、肺炎細(xì)菌性肺炎可能導(dǎo)致肺組織損傷出血,伴隨發(fā)熱和胸痛。需住院評(píng)估胎兒安全,治療藥物包括阿奇霉素、莫西沙星、桉檸蒎腸溶軟膠囊等。
4、肺結(jié)核妊娠期結(jié)核病活動(dòng)可能出現(xiàn)典型咯血癥狀,需結(jié)核菌素試驗(yàn)和痰培養(yǎng)確診。抗結(jié)核治療需嚴(yán)格評(píng)估藥物對(duì)胎兒的影響,常用異煙肼、利福平、乙胺丁醇等。
孕期出現(xiàn)咳血癥狀應(yīng)立即就醫(yī),避免劇烈咳嗽增加腹壓,保持室內(nèi)濕度適宜,多飲溫水緩解咽喉刺激。
一邊出汗一邊發(fā)燒可能由感染性發(fā)熱、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、中暑等原因引起,可通過物理降溫、藥物退熱、病因治療等方式緩解。
1、感染性發(fā)熱細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞異常,表現(xiàn)為發(fā)熱伴出汗。治療需針對(duì)病原體使用抗生素如阿莫西林、抗病毒藥如奧司他韋,配合布洛芬等退熱藥物。
2、自主神經(jīng)紊亂情緒緊張或更年期激素變化引發(fā)異常出汗,可能伴隨低熱。建議保持環(huán)境涼爽,必要時(shí)使用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致代謝亢進(jìn),出現(xiàn)多汗、低熱。需檢測(cè)甲狀腺功能,使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物控制。
4、中暑高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡,早期表現(xiàn)為大汗伴體溫升高。應(yīng)立即脫離高溫環(huán)境,補(bǔ)充電解質(zhì)溶液,嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液治療。
出現(xiàn)持續(xù)高熱或伴隨意識(shí)改變需及時(shí)就醫(yī),日常注意補(bǔ)充水分,選擇透氣衣物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。
慢性腸炎和腸痙攣是兩種不同的腸道疾病,主要區(qū)別在于病因、癥狀和治療方式。慢性腸炎屬于炎癥性疾病,腸痙攣屬于功能性紊亂。
1、病因不同慢性腸炎通常由感染、自身免疫或長(zhǎng)期飲食不當(dāng)引起,腸痙攣多與腸道平滑肌異常收縮有關(guān)。
2、癥狀差異慢性腸炎表現(xiàn)為持續(xù)腹痛、腹瀉、黏液便,腸痙攣以陣發(fā)性絞痛為主,排便后緩解。
3、持續(xù)時(shí)間慢性腸炎癥狀持續(xù)數(shù)周以上,腸痙攣發(fā)作通常不超過數(shù)小時(shí)。
4、治療方法慢性腸炎需要抗炎治療和飲食管理,腸痙攣以解痙止痛為主。
出現(xiàn)腸道不適癥狀建議及時(shí)就醫(yī)檢查,日常注意飲食衛(wèi)生,避免生冷刺激性食物。
只嘔吐不腹瀉可能是諾如病毒感染,也可能是急性胃炎、食物中毒、腸梗阻等疾病引起。諾如病毒感染通常表現(xiàn)為嘔吐伴腹瀉,但部分患者可能僅出現(xiàn)嘔吐癥狀。
1. 諾如病毒感染諾如病毒感染可能僅表現(xiàn)為嘔吐,通常伴隨低熱、頭痛等癥狀。治療以補(bǔ)液為主,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。
2. 急性胃炎急性胃炎多由飲食不當(dāng)或藥物刺激引起,主要表現(xiàn)為嘔吐、上腹痛。治療需禁食并靜脈補(bǔ)液,可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、雷尼替丁、多潘立酮等藥物。
3. 食物中毒食物中毒早期可能僅出現(xiàn)嘔吐,隨后可能出現(xiàn)腹瀉。治療需及時(shí)清除胃內(nèi)容物,可遵醫(yī)囑使用活性炭、山莨菪堿、諾氟沙星等藥物。
4. 腸梗阻腸梗阻早期可表現(xiàn)為嘔吐不伴腹瀉,后期可能出現(xiàn)腹脹、便秘。治療需禁食胃腸減壓,嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
建議出現(xiàn)持續(xù)嘔吐時(shí)及時(shí)就醫(yī),注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),避免進(jìn)食刺激性食物,保持充足休息。
突然脫發(fā)多數(shù)情況下可以恢復(fù)原樣,恢復(fù)情況主要與脫發(fā)原因、毛囊損傷程度、干預(yù)時(shí)機(jī)、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
1. 生理性脫發(fā)壓力、產(chǎn)后或季節(jié)性脫發(fā)通??勺孕谢謴?fù),毛囊未受損時(shí)無需特殊治療,建議保持規(guī)律作息和均衡飲食。
2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)攝入不足導(dǎo)致的脫發(fā),通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素如硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅及優(yōu)質(zhì)蛋白,頭發(fā)多在3-6個(gè)月再生。
3. 內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺功能異?;蚨嗄衣殉簿C合征可能引起脫發(fā),需治療原發(fā)病,如使用左甲狀腺素鈉或炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。
4. 病理性脫發(fā)斑禿或雄激素性脫發(fā)可能與自身免疫或遺傳有關(guān),表現(xiàn)為局部圓形脫發(fā)或發(fā)際線后移,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊或口服非那雄胺。
日常避免過度燙染頭發(fā),適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),若脫發(fā)持續(xù)超過6個(gè)月或伴隨頭皮異常,建議及時(shí)就診皮膚科。
主動(dòng)脈瓣少量反流多數(shù)情況無須特殊治療。主動(dòng)脈瓣反流的處理方式主要有定期隨訪、控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、必要時(shí)藥物干預(yù)。
1、定期隨訪輕度反流建議每年復(fù)查心臟超聲,監(jiān)測(cè)瓣膜功能變化。若出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶或心悸等癥狀需提前就診。
2、控制基礎(chǔ)疾病高血壓可能加速瓣膜損害,需規(guī)律服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦等。合并感染性心內(nèi)膜炎時(shí)需使用抗生素治療。
3、改善生活方式避免劇烈運(yùn)動(dòng)減輕心臟負(fù)荷,限制鈉鹽攝入每日不超過5克。戒煙限酒有助于延緩病情進(jìn)展。
4、藥物干預(yù)出現(xiàn)左心室擴(kuò)大時(shí)可使用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑如培哚普利。合并心力衰竭需聯(lián)合利尿劑呋塞米治療。
日常保持低脂飲食,適量進(jìn)行快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。若反流量增加或出現(xiàn)明顯癥狀應(yīng)及時(shí)心內(nèi)科就診評(píng)估手術(shù)指征。
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