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這3類零食正在偷偷摧毀你的腸胃?醫(yī)生提醒:不論年齡,都少吃點

醫(yī)語暖心

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世紀藥店

日前,從國家衛(wèi)計委辦公廳傳來消息,根據北京市西城區(qū)、內蒙古赤峰市、遼寧省鐵嶺市等

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個基層重點聯(lián)系點上報的地區(qū)基層衛(wèi)生綜合改革重點聯(lián)系點實施方案,監(jiān)管部委將從宏觀政策層面予以指導細化。

國家衛(wèi)計委要求,下一步,各地基層聯(lián)系點須力爭建立穩(wěn)定長效的多渠道補償機制、落實財政補償經費、完善收支管理方式、規(guī)范基本公共衛(wèi)生服務經費管理、發(fā)揮醫(yī)保基金的補償作用、購買基本醫(yī)療衛(wèi)生服務、深化人事和分配制度改革、健全激勵有效的績效考核制度、調整醫(yī)務人員技術勞務價格等改革的關鍵環(huán)節(jié)有所突破,形成有地方特色的改革模式。

點評:中歐國際工商學院衛(wèi)生管理與政策研究中心主任蔡江南建議,在決策層已經放開非公立醫(yī)院醫(yī)療服務價格的前提下,還應該嘗試對偏低的門診、住院等服務價格進行調整,由于沒有醫(yī)事服務費的補充,甚至還可以在基層保留一部分

以藥養(yǎng)醫(yī)

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甲狀腺結節(jié)手術指征主要包括結節(jié)體積過大、惡性風險高、壓迫癥狀明顯、功能異常及患者心理負擔重等。 1、結節(jié)過大:甲狀腺結節(jié)直徑超過4厘米可能壓迫周圍組織,導致吞咽困難或呼吸困難。對于這類患者,手術切除是有效的治療方法,可通過甲狀腺部分切除術或全切除術緩解癥狀。 2、惡性風險:結節(jié)存在惡性特征,如超聲檢查顯示邊界不清、微鈣化或血流豐富,需進一步通過細針穿刺活檢確認。若確診為甲狀腺癌,手術是首選治療方式,通常采用甲狀腺全切除術并清掃淋巴結。 3、壓迫癥狀:結節(jié)壓迫氣管、食管或喉返神經,引起聲音嘶啞、吞咽不適或呼吸困難。手術可迅速解除壓迫,改善生活質量,術后需密切監(jiān)測甲狀腺功能。 4、功能異常:結節(jié)合并甲狀腺功能亢進,藥物治療效果不佳或患者不耐受藥物副作用時,手術可有效控制甲亢癥狀。術后需補充甲狀腺激素,維持正常代謝功能。 5、心理負擔:結節(jié)雖為良性,但患者因擔心癌變或外觀改變產生嚴重心理負擔,影響日常生活。手術切除可緩解患者焦慮,術后需定期隨訪,監(jiān)測甲狀腺功能及結節(jié)復發(fā)情況。 甲狀腺結節(jié)手術后的護理需注意飲食均衡,避免高碘食物如海帶、紫菜等,適量攝入優(yōu)質蛋白質如雞蛋、魚類。術后早期避免劇烈運動,可選擇散步、瑜伽等輕度活動,促進身體恢復。定期復查甲狀腺功能,遵醫(yī)囑調整藥物劑量,保持良好的生活習慣,有助于預防復發(fā)及并發(fā)癥。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
高血壓糖尿病是怎么引起的
高血壓糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、慢性壓力等原因引起,可通過飲食調整、運動干預、藥物治療、心理疏導、定期監(jiān)測等方式管理。 1、遺傳因素:高血壓糖尿病與家族遺傳密切相關,父母或近親患有此類疾病,個體患病風險顯著增加。基因突變可能導致胰島素分泌異?;蜓芄δ苁д{,進而引發(fā)疾病。建議有家族史的人群定期進行血糖和血壓監(jiān)測,早期發(fā)現(xiàn)異常并采取干預措施。 2、不良飲食習慣:長期高鹽、高糖、高脂肪飲食是高血壓糖尿病的重要誘因。過量攝入鹽分會導致血壓升高,而高糖飲食則增加胰島素抵抗風險。建議減少加工食品的攝入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例,控制每日鹽攝入量低于5克。 3、缺乏運動:久坐不動的生活方式會降低身體代謝率,導致體重增加和胰島素敏感性下降。規(guī)律運動有助于改善血液循環(huán)、降低血壓和血糖水平。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳或騎自行車。 4、肥胖:超重和肥胖是高血壓糖尿病的主要危險因素之一。過多的脂肪組織會分泌炎癥因子,干擾胰島素信號傳導,同時增加心臟負擔。建議通過飲食控制和運動減重,將體重指數BMI控制在18.5-24.9之間。 5、慢性壓力:長期的精神壓力會導致交感神經興奮,釋放大量應激激素,如皮質醇和腎上腺素,這些激素會升高血壓和血糖水平。建議通過冥想、瑜伽或心理咨詢等方式緩解壓力,保持心理健康。 高血壓糖尿病的綜合管理需要從飲食、運動、心理等多方面入手。飲食上應遵循低鹽、低糖、低脂的原則,多攝入富含纖維的食物,如燕麥、糙米和豆類。運動方面,建議選擇適合自己的有氧運動,如慢跑、太極拳等,同時結合力量訓練以提高肌肉量。定期監(jiān)測血壓和血糖,及時調整治療方案,保持良好的生活習慣和心理狀態(tài),有助于長期控制病情。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
腸胃不舒服吃什么飯菜
腸胃不舒服時,可以吃易消化的飯菜,如粥、面條和蒸蛋,同時避免辛辣、油膩和生冷食物。腸胃不適可能由飲食不當、消化不良或胃腸疾病引起,調整飲食結構有助于緩解癥狀。腸胃不適時,選擇易消化的食物是關鍵。粥類如小米粥、白粥或南瓜粥,能夠減輕胃腸負擔,提供溫和的營養(yǎng)補充。面條如清湯面或雞蛋面,質地柔軟,易于消化,適合腸胃敏感者。蒸蛋富含優(yōu)質蛋白質,質地細膩,對胃腸刺激小,適合恢復期食用。避免辛辣食物如辣椒、花椒,這些食物會刺激胃腸黏膜,加重不適。油膩食物如炸雞、紅燒肉,難以消化,會增加胃腸負擔。生冷食物如涼拌菜、冷飲,可能導致胃腸痙攣,延緩恢復。飲食調整的同時,注意少食多餐,避免暴飲暴食,減輕胃腸壓力。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),排查是否存在胃炎、腸炎等疾病,遵醫(yī)囑進行治療。
顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
甲狀腺癌淋巴結轉移b超表現(xiàn)
甲狀腺癌淋巴結轉移在B超檢查中常表現(xiàn)為淋巴結增大、形態(tài)不規(guī)則、邊界模糊、內部回聲不均勻以及血流信號異常。治療需根據病情選擇手術切除、放射治療或靶向治療。甲狀腺癌淋巴結轉移的B超表現(xiàn)主要包括淋巴結體積增大,通常超過10mm,形態(tài)呈現(xiàn)圓形或不規(guī)則形,邊界不清晰,內部回聲不均勻,可能出現(xiàn)鈣化或囊性變。血流信號異常表現(xiàn)為淋巴結內血流豐富,血流速度加快,分布紊亂。治療方面,手術切除是首選方法,包括甲狀腺全切術和頸部淋巴結清掃術。放射治療適用于術后殘留或復發(fā)的情況,常用方法包括外照射和放射性碘治療。靶向治療針對特定基因突變,常用藥物有索拉非尼和侖伐替尼。術后需定期復查B超,監(jiān)測淋巴結變化,及時發(fā)現(xiàn)復發(fā)或轉移。飲食上建議增加富含碘的食物,如海帶、紫菜,避免高脂肪、高糖飲食。適當運動有助于增強免疫力,推薦散步、瑜伽等低強度運動。心理疏導對患者康復至關重要,可通過心理咨詢或加入病友互助小組獲得支持。甲狀腺癌淋巴結轉移的B超表現(xiàn)復雜多樣,早期發(fā)現(xiàn)和治療對預后至關重要,患者應積極配合醫(yī)生制定個性化治療方案,并保持良好的生活習慣和心態(tài)。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
男生不孕不育的癥狀幾率有多大
男性不孕不育的幾率為10%-15%,其癥狀包括精子數量減少、精子活動力下降或性功能障礙,治療方法包括藥物治療、手術干預和生活方式調整。針對精液異常和性功能障礙等不同原因,可采用激素治療、精索靜脈曲張修復及生活習慣改善等綜合干預措施。男性不孕不育的原因復雜,涉及遺傳、環(huán)境、生理等因素。遺傳因素如染色體異?;蚧蛲蛔?,環(huán)境因素包括長期暴露于高溫、輻射或化學物質,生理因素如激素失調、生殖系統(tǒng)感染或慢性疾病,外因如生殖器外傷,病理因素如精索靜脈曲張或睪丸發(fā)育不良等。藥物治療可嘗試克羅米芬、他莫昔芬或促性腺激素,手術包括精索靜脈曲張修復、輸精管吻合或睪丸取精術。生活方式調整如戒煙戒酒、避免久坐、減少壓力、均衡飲食和適度運動。面對不孕不育問題,及時就醫(yī)并進行全面檢查是關鍵,醫(yī)生會根據具體情況制定個性化治療方案并定期隨訪評估療效,同時心理疏導和家庭支持也至關重要。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
做完胃腸鏡檢查后需要注意什么
做完胃腸鏡檢查后,需注意飲食、休息和觀察身體反應,避免劇烈運動和刺激性食物,如有異常及時就醫(yī)。胃腸鏡檢查后,飲食應以清淡、易消化的食物為主,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣、油膩、堅硬的食物,如辣椒、炸雞、堅果等,以免刺激胃腸道。術后24小時內避免飲用含酒精、咖啡因的飲料,如啤酒、咖啡、濃茶等,以免影響恢復。術后應多休息,避免劇烈運動,如跑步、游泳、舉重等,以免引起不適。術后需觀察身體反應,如出現(xiàn)腹痛、嘔血、黑便等癥狀,應及時就醫(yī)。術后應保持良好的生活習慣,如定時定量飲食、避免熬夜、保持心情愉快等,有助于胃腸道健康。術后應定期復查,根據醫(yī)生建議進行后續(xù)治療,如藥物治療、飲食調整等,以預防疾病復發(fā)。胃腸鏡檢查后,遵循以上注意事項,有助于身體恢復和預防并發(fā)癥,保持胃腸道健康。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
拉肚子全是黑色的稀水怎么回事
拉肚子全是黑色的稀水可能由消化道出血、食物或藥物染色、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸道感染等原因引起,可通過藥物治療、內鏡檢查、調整飲食等方式改善。 1、消化道出血:黑色稀水樣便可能是上消化道出血的表現(xiàn),血液在腸道內經過消化后呈現(xiàn)黑色??赡芘c胃潰瘍、食管靜脈曲張等因素有關,通常表現(xiàn)為腹痛、嘔血等癥狀。需及時就醫(yī),進行內鏡檢查,常用藥物包括奧美拉唑膠囊20mg、雷貝拉唑鈉腸溶片10mg、止血敏注射液500mg。 2、食物或藥物染色:食用黑色食物如黑芝麻、黑木耳,或服用含鐵劑、鉍劑的藥物,可能導致大便變黑。這種情況下通常無其他不適癥狀,停止食用相關食物或藥物后,大便顏色會恢復正常。 3、胃潰瘍:胃潰瘍可能導致胃黏膜損傷出血,血液進入腸道后形成黑色稀便。可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等因素有關,通常表現(xiàn)為上腹部疼痛、反酸等癥狀。治療包括使用質子泵抑制劑如埃索美拉唑鎂腸溶片40mg、抗生素如阿莫西林膠囊500mg。 4、十二指腸潰瘍:十二指腸潰瘍同樣可能導致出血,形成黑色稀便??赡芘c胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染等因素有關,通常表現(xiàn)為饑餓痛、夜間痛等癥狀。治療包括使用H2受體拮抗劑如法莫替丁片20mg、胃黏膜保護劑如硫糖鋁混懸液10ml。 5、腸道感染:某些腸道感染如細菌性痢疾、阿米巴痢疾,可能導致腸道黏膜損傷出血,形成黑色稀便。可能與不潔飲食、水源污染等因素有關,通常表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛等癥狀。治療包括使用抗生素如左氧氟沙星片500mg、止瀉藥如蒙脫石散3g。 日常飲食應避免辛辣、油膩食物,多攝入易消化的流質或半流質食物,如米湯、稀粥。適量補充水分,避免脫水。適當休息,避免過度勞累。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)進行進一步檢查。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
蛋白尿的飲食禁忌和生活禁忌
蛋白尿患者應避免高鹽、高蛋白飲食,限制飲酒,保持規(guī)律作息和適度運動。蛋白尿是腎臟功能異常的常見表現(xiàn),飲食和生活習慣的調整對控制病情至關重要。高鹽飲食會增加腎臟負擔,導致血壓升高,進一步損害腎功能;高蛋白飲食會加重腎臟的過濾負擔,增加蛋白尿的程度;飲酒會刺激腎臟,影響其正常功能。生活上,過度勞累、熬夜等不良習慣會降低免疫力,影響腎臟修復。通過調整飲食結構,減少鹽分和蛋白質攝入,選擇清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果和低脂乳制品,有助于減輕腎臟負擔。適度運動如散步、瑜伽可以增強體質,但應避免劇烈運動。規(guī)律作息、避免熬夜、保持心情舒暢也對腎臟健康有益。定期監(jiān)測尿蛋白水平,及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療,是控制蛋白尿的關鍵。蛋白尿患者應堅持健康的生活方式,配合醫(yī)療干預,才能有效改善病情,保護腎臟功能。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
鼻尖整形可能出現(xiàn)哪些后遺癥呢
鼻尖整形可能出現(xiàn)的后遺癥包括感染、形態(tài)不理想和瘢痕增生,需通過規(guī)范手術操作和術后護理降低風險。感染是鼻尖整形后較為常見的并發(fā)癥,可能由手術過程中無菌操作不嚴格或術后護理不當引起,表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、發(fā)熱等,需及時使用抗生素治療,必要時進行清創(chuàng)處理。形態(tài)不理想可能與術前設計不合理、術中操作失誤或術后腫脹消退不完全有關,表現(xiàn)為鼻尖過高、過低、歪斜等,輕度可通過注射填充物調整,嚴重者需二次手術修復。瘢痕增生多發(fā)生于皮膚張力較大或體質敏感者,表現(xiàn)為局部硬結、發(fā)紅、瘙癢等,可通過局部注射糖皮質激素、使用硅膠貼片或激光治療改善。預防后遺癥的關鍵在于選擇經驗豐富的整形醫(yī)生,術前充分溝通設計方案,術后嚴格遵循醫(yī)囑進行護理,避免碰撞鼻部,保持傷口清潔干燥,定期復查。如出現(xiàn)異常癥狀應及時就醫(yī),避免延誤治療導致嚴重后果。鼻尖整形是一項精細手術,需在專業(yè)醫(yī)療機構進行,確保手術安全和效果。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女性血尿的原因有幾種
女性血尿的常見原因包括尿路感染、泌尿系統(tǒng)結石、腎臟疾病等,治療方法需根據具體病因采取抗感染、排石或腎臟保護等措施。尿路感染是女性血尿的最常見原因,細菌通過尿道進入膀胱或腎臟,引發(fā)炎癥導致血尿。泌尿系統(tǒng)結石如腎結石、輸尿管結石等,結石移動時可能損傷尿路黏膜,引起出血。腎臟疾病如腎小球腎炎、腎囊腫等,腎臟濾過功能受損也會導致血尿。其他原因還包括婦科疾病如子宮內膜異位癥、泌尿系統(tǒng)腫瘤等。治療方面,尿路感染需使用抗生素如頭孢類、喹諾酮類藥物,同時多喝水促進排尿。泌尿系統(tǒng)結石可通過藥物排石如α受體阻滯劑、中藥排石湯,或體外沖擊波碎石、手術取石。腎臟疾病需根據具體類型使用免疫抑制劑、降壓藥物等,嚴重時需透析或腎移植。婦科疾病如子宮內膜異位癥需使用激素治療或手術切除病灶。泌尿系統(tǒng)腫瘤需手術切除,必要時結合放療或化療。日常生活中,女性應注意個人衛(wèi)生,避免久坐,多喝水,定期體檢,發(fā)現(xiàn)血尿及時就醫(yī)。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院
蘇麥卡有哪些禁忌呢
在生活中,我們會遇到很多疾病,諸如低鈉血癥等,某些疾病將對健康構成巨大威脅??梢愿鶕t(yī)生的使用來緩解低鈉血癥,當然,有些人不能使用蘇麥卡產品,因為有一些禁忌。讓我們看看蘇麥卡的禁忌是什么?蘇麥卡下述情況下禁止使用本品:1、急需升高血清鈉濃度:尚未進行本品對急需
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冬季是抑郁癥發(fā)病幾率相對較高的季節(jié),很多的朋友們由于生活方式的改變而導致了疾病的發(fā)生,該疾病屬于相對比較嚴重的一種心理疾病,也是屬于精神疾病的一種,對于患者來講要多了解一些疾病的相關知識,掌握正確的預防和護理方法,那么博樂欣不良反應是什么?副作用多不多?博樂欣
倍林達對患者有哪些作用
倍林達的作用是什么?許多藥物對我們來說很陌生,可能沒有遇到很多疾病,因此我們在遇到疾病時需要去看醫(yī)生,倍林達是需要在醫(yī)生指導下使用的藥物,可以看到具體信息。請參閱下面的介紹。倍林達用于急性冠脈綜合征(不穩(wěn)定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患
消化不良會變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn),給患者帶來了嚴重的精神困擾,會導致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長期消化不良,又或者是消化不良病情加重的話,那么就會誘發(fā)很多嚴重后果的出現(xiàn),而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道,消化不良會變胖嗎?下面讓
恩瑞格會發(fā)生什么樣的副作用
恩瑞格會發(fā)生什么樣的副作用?藥物的副作用的信息一般在說明書里面有詳細的描述,讓很多患者在購買的藥物之后,都會將說明書直接丟掉,并沒有閱讀說明書的習慣,所以對于艾瑞格的副作用不是非常清楚,接下來就為你介紹相關的信息。恩瑞格常見副作用是腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒

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