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胡蘿卜蒸著吃,土法子別嫌棄,連吃20天,眼睛亮手機刷久也不花!

醫(yī)顆葡萄

關鍵詞:胡蘿卜

讓看病不再擁擠,不能靠應急分流,而要靠制度分流,建立一個金字塔型的分級診療體系。

新年伊始,擁擠成為網(wǎng)絡熱詞。景點擁擠的風險盡人皆知,而

醫(yī)療擁擠

的風險卻常被忽視。

人山人海,如過江之鯽,這是很多城市大醫(yī)院的常態(tài)。例如,在北京不少三甲醫(yī)院,日均門急診量超過萬人。尤其是早高峰期間,患者加上陪伴家屬,可達兩三萬人。如此龐大的人群,聚集在一個遠遠超過設計容量的空間里,是一種潛在的不安全因素。按照中外踩踏事故研究,公共場所室內達到每人

1

平方米,室外達到每人

0.75

平方米,需要立即啟動應急預案。對于大醫(yī)院來說,人流密度超過警戒值并不罕見。況且,室外景點觀光者以青壯年居多,而醫(yī)院就診者主要是中老年人,一旦有人摔倒,后果更為嚴重。因此,預防因擁擠而發(fā)生踩踏,是醫(yī)院管理的新課題。

醫(yī)療擁擠

不僅踩踏了患者的就醫(yī)感受,而且踩踏了醫(yī)生的執(zhí)業(yè)感受。在我國,醫(yī)院帶給人的美好記憶如此稀少,乃至成為一個令人痛苦而焦慮的地方。其原因之一就是人滿為患,醫(yī)患雙方都經(jīng)受著心理煎熬。在狹小擁擠的環(huán)境中,負性情緒滋長蔓延,極易引發(fā)沖突和糾紛?;颊邲]有安全感,醫(yī)生沒有尊嚴感,醫(yī)患關系豈能和諧?

解決

醫(yī)療擁擠

問題,不能靠應急分流,而要靠制度分流,即建立一個金字塔型的分級診療體系,讓大醫(yī)院成為主攻疑難重癥的

旗艦店

,而非包治百病的

大集市

。目前,我國的醫(yī)療體系呈

倒金字塔

結構。越是大型醫(yī)院,獲得的資源越多,診療人次越多;越是基層機構,獲得的資源越少,診療人次越少。其根源在于,政府配置醫(yī)療資源,不是按照服務功能來確定,而是按照行政級別來確定,從而導致資源配置錯位,強者越強,弱者越弱。例如,三甲醫(yī)院可以申請任何診療項目,基層機構卻被嚴格限制,治療功能嚴重萎縮,有的幾乎變成

取藥點

;三甲醫(yī)院的藥品幾乎不受限制,種類可達上萬種,而基層機構只能使用基本藥物,種類只有幾百種。事實上,大量的高血壓、糖尿病等慢性病患者,在社區(qū)就可以得到有效治療。但是,由于基層沒有所需的藥物,患者只能頻繁到大醫(yī)院排隊開藥。據(jù)統(tǒng)計,北京三甲醫(yī)院里,三成是定期開藥的慢性病患者,還有一部分是常見病、多發(fā)病患者。照此推算,至少有一半患者可以分流到基層。

解決

醫(yī)療擁擠

問題,關鍵是讓高水平的醫(yī)生自愿留在基層,并獲得較高的薪酬和社會地位。目前,由于基層醫(yī)療機構處于金字塔的最底層,留在基層的醫(yī)生往往被認為是水平最差的,全科醫(yī)生也被認為是

萬金油

。近年來,衛(wèi)生行政部門規(guī)定,剛畢業(yè)的醫(yī)學生或者低年資的醫(yī)生,必須在基層醫(yī)療機構服務一定年限,才可以晉升高級職稱。從另一個角度看,基層醫(yī)療機構成了低端人才的

中轉站

,達到一定年資后就可遠走高飛。結果,優(yōu)秀醫(yī)學人才紛紛

求上流

,拼死拼活擠進三甲醫(yī)院。留在基層的全科醫(yī)生,無論職稱還是薪酬,都低人一等,前途渺茫。而在發(fā)達國家,由于全科醫(yī)生和專科醫(yī)生的收入差距不大,在社區(qū)擔任

守門人

的全科醫(yī)生,往往是經(jīng)驗豐富的高年資醫(yī)生。相反,剛畢業(yè)的低年資醫(yī)生都是先到大醫(yī)院工作,積累了一定的經(jīng)驗和口碑之后,才會回到社區(qū)成為家庭醫(yī)生。

可見,告別

醫(yī)療擁擠

,需要打破僵化的醫(yī)療體制,改變不合理的資源配置方式,促進醫(yī)生自由流動,筑起金字塔型的分級診療體系,使三級醫(yī)院回歸

塔尖

,基層醫(yī)療機構回歸

塔基

,這樣才能形成有序就診新常態(tài)。

讓看病不再擁擠,是醫(yī)患雙方的共同心愿。此事雖小,卻關乎人的尊嚴。期盼醫(yī)改攻堅克難,讓中國人早日遠離

擁擠醫(yī)療

,享受

安全醫(yī)療

舒適醫(yī)療

。

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原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
小孩流濃鼻涕怎么辦最簡單方法
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陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲狀腺有問題的癥狀都有什么引起的
甲狀腺問題的癥狀主要由甲狀腺功能異常、自身免疫疾病、炎癥或腫瘤等因素引起,治療需根據(jù)具體病因采取藥物、手術或放射性碘治療等措施。甲狀腺功能亢進時,常出現(xiàn)心悸、體重下降、手抖、多汗等癥狀,治療可使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶,或采用放射性碘治療及手術切除部分甲狀腺。甲狀腺功能減退則表現(xiàn)為乏力、體重增加、怕冷、皮膚干燥等,需補充甲狀腺激素如左甲狀腺素鈉片。自身免疫性甲狀腺炎如橋本氏甲狀腺炎,可導致甲狀腺腫大及功能減退,治療以激素替代為主。甲狀腺結節(jié)或腫瘤可能引起頸部腫塊、吞咽困難,需通過超聲、細針穿刺活檢明確性質,惡性結節(jié)需手術切除。甲狀腺問題與遺傳、環(huán)境因素如碘攝入不足或過量、輻射暴露、壓力等密切相關,日常生活中需注意均衡飲食、避免過度疲勞、定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)并干預甲狀腺異常。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
核醫(yī)學治療甲亢有副作用嗎
核醫(yī)學治療甲亢可能存在副作用,但整體可控,常見副作用包括甲狀腺功能減退、頸部不適等,治療前需評估并制定個性化方案。甲亢是由于甲狀腺激素分泌過多引起的一種疾病,核醫(yī)學治療通過放射性碘破壞甲狀腺組織,減少激素分泌,達到治療目的。治療過程中,醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況調整劑量,以降低副作用風險。治療結束后,患者需定期復查甲狀腺功能,必要時進行藥物替代治療。核醫(yī)學治療甲亢的效果顯著,但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行,以確保安全性和有效性。治療前,患者應充分了解可能的副作用,并與醫(yī)生溝通,制定適合的治療方案。治療后,患者需注意飲食調節(jié),避免高碘食物,適當補充維生素和礦物質,保持良好的生活習慣,定期復查,及時調整治療方案,以確保治療效果和身體健康。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼睛斜視手術多少錢
眼睛斜視手術的費用通常在5000元至20000元之間,具體價格因手術方式、醫(yī)院等級、地區(qū)差異等因素有所不同。常見的斜視手術方式包括內直肌后徙術、外直肌縮短術等。 1、手術方式:內直肌后徙術是一種常見的手術方式,適用于內斜視患者,通過調整內直肌的位置改善眼位。外直肌縮短術則多用于外斜視患者,通過縮短外直肌長度矯正斜視。 2、醫(yī)院等級:三級甲等醫(yī)院的手術費用相對較高,通常在15000元至20000元之間。二級醫(yī)院或??漆t(yī)院的費用可能較低,約為5000元至10000元。 3、地區(qū)差異:一線城市如北京、上海的斜視手術費用較高,可能達到20000元左右。二三線城市的費用相對較低,約為8000元至15000元。 4、麻醉方式:全身麻醉的費用通常高于局部麻醉,全身麻醉可能增加2000元至5000元的費用。局部麻醉適用于配合度較高的患者,費用較低。 5、術后護理:術后護理費用包括復查、藥物等,通常在1000元至3000元之間。術后需定期復查,使用抗生素眼藥水預防感染,必要時進行視覺訓練。 斜視手術后需注意眼部衛(wèi)生,避免揉眼和劇烈運動,飲食上多攝入富含維生素A和C的食物,如胡蘿卜、橙子等,有助于眼部恢復。適當進行眼部按摩和熱敷,促進血液循環(huán),加速康復。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
對乙酰氨基酚片能治痛經(jīng)嗎
對乙酰氨基酚片可用于緩解痛經(jīng),主要通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛。痛經(jīng)可能由子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎性疾病等因素引起,通常表現(xiàn)為下腹絞痛、腰酸背痛、惡心嘔吐等癥狀。治療痛經(jīng)的方法包括藥物干預、熱敷、飲食調節(jié)等。 1、藥物干預:對乙酰氨基酚片是一種常見的解熱鎮(zhèn)痛藥,劑量為每次500mg,每日不超過4次。布洛芬緩釋膠囊每次300mg,每日2次和萘普生片每次250mg,每日2次也可用于緩解痛經(jīng)。這些藥物通過抑制前列腺素合成,減少子宮收縮,從而減輕疼痛。 2、熱敷:使用熱水袋或暖寶寶貼敷于下腹部,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘。熱敷有助于促進局部血液循環(huán),緩解子宮肌肉痙攣,減輕疼痛。 3、飲食調節(jié):增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如三文魚、亞麻籽、核桃等,有助于減少炎癥反應。避免攝入高糖、高脂肪食物,如甜點、油炸食品等,以減少體內炎癥因子的產(chǎn)生。 4、運動干預:適度進行有氧運動,如快走、游泳、瑜伽等,每周3-5次,每次30分鐘。運動有助于促進血液循環(huán),緩解子宮肌肉緊張,減輕痛經(jīng)癥狀。 5、心理疏導:痛經(jīng)可能與心理壓力有關,通過冥想、深呼吸、放松訓練等方式緩解焦慮情緒。保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜,有助于調節(jié)內分泌,減輕痛經(jīng)。 飲食上可多攝入富含維生素B6的食物,如香蕉、全麥面包、雞胸肉等,有助于緩解痛經(jīng)。運動方面,建議進行適度的有氧運動,如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘。護理上,注意腹部保暖,避免受涼,使用熱水袋或暖寶寶貼敷于下腹部,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀腺結節(jié)的發(fā)病原因是什么
甲狀腺結節(jié)可能由碘攝入異常、遺傳因素、內分泌紊亂、甲狀腺炎癥、甲狀腺腫瘤等原因引起。 1、碘攝入異常:碘是甲狀腺激素合成的重要元素,碘攝入過多或過少均可能導致甲狀腺結節(jié)。長期高碘飲食或生活在高碘地區(qū)的人群,甲狀腺濾泡細胞增生,形成結節(jié);而碘攝入不足時,甲狀腺代償性增大,也可能形成結節(jié)。日常應合理控制碘鹽攝入,避免過量食用海帶、紫菜等高碘食物。 2、遺傳因素:甲狀腺結節(jié)具有一定的家族遺傳傾向。某些基因突變可能導致甲狀腺細胞異常增殖,增加結節(jié)發(fā)生風險。有家族史的人群應定期進行甲狀腺超聲檢查,早期發(fā)現(xiàn)異常。 3、內分泌紊亂:甲狀腺功能亢進或減退等內分泌疾病可能導致甲狀腺組織增生,形成結節(jié)。甲狀腺激素分泌異常會影響甲狀腺細胞的正常代謝,導致結節(jié)性病變。調節(jié)內分泌平衡,避免過度疲勞和精神壓力,有助于預防結節(jié)發(fā)生。 4、甲狀腺炎癥:慢性淋巴細胞性甲狀腺炎等炎癥性疾病可導致甲狀腺組織纖維化,形成結節(jié)。炎癥刺激使甲狀腺細胞受損,修復過程中可能出現(xiàn)結節(jié)性改變??刂蒲装Y發(fā)展,避免感染和自身免疫反應,可減少結節(jié)發(fā)生。 5、甲狀腺腫瘤:甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌等腫瘤性疾病是甲狀腺結節(jié)的重要病因。腫瘤細胞異常增殖,形成局部腫塊。良性腫瘤通常生長緩慢,惡性腫瘤可能迅速增大并轉移。早期發(fā)現(xiàn)和治療腫瘤,有助于改善預后。 甲狀腺結節(jié)的預防和護理需從多方面入手。飲食上應保證營養(yǎng)均衡,適量攝入富含維生素和礦物質的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅果等。避免過多攝入高脂肪、高糖食物,減少對甲狀腺的負擔。運動方面,建議選擇適度的有氧運動,如散步、游泳、瑜伽等,有助于促進新陳代謝,增強免疫力。定期進行甲狀腺功能檢查和超聲檢查,及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。保持良好的生活習慣,避免熬夜、過度勞累,減少精神壓力,有助于維持甲狀腺健康。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
腸鏡檢查該怎么準備
腸鏡檢查可通過飲食調整、腸道清潔、藥物輔助等方式準備。腸鏡檢查通常由醫(yī)生根據(jù)患者病情或篩查需求建議進行,目的是觀察腸道內部情況,排除或診斷疾病。 1、飲食調整:檢查前2-3天需避免高纖維食物,如全麥面包、堅果、豆類等,以減少腸道殘留物。建議選擇低渣飲食,如白米飯、面條、清湯等,有助于腸道清潔。 2、腸道清潔:檢查前一天需服用腸道清潔劑,如聚乙二醇電解質散,具體劑量為每包137.15克,溶于1-2升水中,分次服用。服用后需大量飲水,促進腸道排空。 3、藥物輔助:根據(jù)可在檢查前使用腸道清潔輔助藥物,如比沙可啶片,每次5-10毫克,睡前服用。這類藥物有助于軟化糞便,提高清潔效果。 4、禁食要求:檢查前6-8小時需完全禁食,避免食物殘留影響檢查結果??蛇m量飲用清水或淡鹽水,但避免飲用含糖飲料或牛奶。 5、心理準備:腸鏡檢查前需保持放松心態(tài),了解檢查流程和注意事項。如有緊張情緒,可通過深呼吸、冥想等方式緩解,必要時可咨詢醫(yī)生進行心理疏導。 腸鏡檢查后需注意飲食恢復,建議從流質食物開始,如米湯、果汁等,逐漸過渡到半流質和正常飲食。檢查后24小時內避免劇烈運動,注意觀察是否有腹痛、便血等異常癥狀,如有不適及時就醫(yī)。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
嬰兒長牙不吃飯怎么辦
嬰兒長牙不吃飯可通過調整飲食、緩解牙齦不適、保持口腔衛(wèi)生、增加活動量、建立規(guī)律飲食習慣等方式改善。長牙期間嬰兒不吃飯通常由牙齦腫痛、食欲下降、情緒煩躁、口腔不適、飲食結構單一等原因引起。 1、調整飲食:長牙期間嬰兒牙齦敏感,可提供軟糯易咀嚼的食物,如米粥、蒸熟的蔬菜泥、香蕉等,避免過硬或過熱的食物刺激牙齦。適當增加流質或半流質食物,如溫熱的湯類或果泥,減輕咀嚼負擔。 2、緩解牙齦不適:使用嬰兒專用的牙膠或冷敷牙齦,幫助緩解長牙帶來的疼痛感。牙膠可放入冰箱冷藏后使用,冷敷能減輕牙齦腫脹。避免使用含有藥物成分的牙膠,以免對嬰兒健康造成影響。 3、保持口腔衛(wèi)生:長牙期間嬰兒口腔容易滋生細菌,需定期清潔口腔。可使用嬰兒專用牙刷或紗布蘸溫水輕輕擦拭牙齦和牙齒,保持口腔清潔,減少不適感。 4、增加活動量:適當增加嬰兒的活動量,如爬行、站立等,促進消化功能,增強食欲?;顒雍髬雰焊菀赘械金囸I,有助于改善進食情況。注意活動時間不宜過長,避免過度疲勞。 5、建立規(guī)律飲食習慣:為嬰兒制定固定的飲食時間表,避免隨意喂食。每次進食時間控制在20-30分鐘,避免長時間喂食導致嬰兒厭食。培養(yǎng)嬰兒對食物的興趣,可通過變換食物種類和顏色吸引注意力。 嬰兒長牙期間不吃飯是常見現(xiàn)象,家長需耐心觀察并采取適當措施。飲食上以軟糯易消化的食物為主,避免刺激性食物。日常護理中注意保持口腔衛(wèi)生,使用牙膠或冷敷緩解牙齦不適。增加活動量有助于促進消化,建立規(guī)律的飲食習慣有助于改善進食情況。若嬰兒長期不吃飯或出現(xiàn)其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
8大類過敏食物包括海參嗎
海參不屬于8大類過敏食物,但部分人群可能對海參過敏。8大類過敏食物包括牛奶、雞蛋、花生、堅果、魚類、貝類、大豆和小麥。海參雖然不屬于這8類,但由于其蛋白質結構復雜,仍可能引發(fā)過敏反應。過敏反應通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難或胃腸道不適。對于懷疑對海參過敏的人群,建議進行過敏原檢測,避免食用海參及其制品,必要時可服用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明緩解癥狀。日常生活中,閱讀食品標簽,避免交叉污染,隨身攜帶腎上腺素自動注射器以備急用。若出現(xiàn)嚴重過敏反應如過敏性休克,需立即就醫(yī),接受腎上腺素注射和靜脈輸液治療。對于海參過敏的預防,建議從小量嘗試,觀察身體反應,逐步增加攝入量,建立耐受性。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
思美泰的不良反應多嗎
生命是非常寶貴的資產(chǎn),肝臟是非常重要的器官。但有的人總是長期抽煙喝酒,有的人總是攝入過多脂肪,可能會慢慢導致肝硬化。而出現(xiàn)這種疾病的出現(xiàn),往往需要及時進行藥物的治療。思美泰是一種比較常見的藥物,那么,思美泰的不良反應多嗎?思美泰的不良反應是對本品特別敏感的個體
恩華藥業(yè)阿立哌唑本月進入現(xiàn)場檢查,年內有望獲批
大智慧阿思達克通訊社7月15日訊,國家食藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)阿立哌唑原料藥及制劑將于本月進入現(xiàn)場檢查。業(yè)內人士預計,該產(chǎn)品有望于年內獲批生產(chǎn)。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產(chǎn)品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復合增長率達41.16%,截至2010年國內市場規(guī)模約4億。CFDA顯
特樂思特正確的用法是怎樣的
骨關節(jié)炎是一種關節(jié)退行性病變疾病這種疾病的出現(xiàn)病因有很多,我們在治療的時候需要根據(jù)病因來進行患上此疾病的患者主要癥狀為關節(jié)疼痛,這對患者的日常行動有很大影響在用藥方面患者可以選擇特樂思特這種藥物,接下來我們就來給大家介紹一下特樂思特正確的用法是怎樣的?想要知道
癲癇康膠囊能治什么疾???使用方法是什么?
神經(jīng)系統(tǒng)的健康對個人的影響是非常大的,目前有一些朋友遇到了癲癇疾病的問題,治療上應該要選擇合適的方式,否則有可能會讓患者的情況持續(xù)加重,也可能會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很多不可逆的傷害,那么癲癇康膠囊能治什么疾病,使用方法是什么?癲癇康膠囊可以治療癲癇等疾病,相關的作用
服用萬儀需注意什么事項?說明書有哪些內容
癲癇病屬于常見的一種頑固性疾病,在治療疾病的過程中,患者要注意選擇合適的藥物,患者要注意長期堅持治療疾病,同時要做好日常的保健工作,不要讓疾病影響了自己的身心健康,給自己的家庭帶來更多的經(jīng)濟壓力和負擔,那么服用萬儀需注意什么事項?說明書有哪些內容?萬儀注意事項
細辛腦膠囊治療癲癇的副作用大嗎 具體表現(xiàn)是什么
癲癇是目前生活中比較糟糕的一種疾病,有很多朋友都承受了這方面的痛苦,反復的發(fā)作容易給自己帶來很大的傷害,希望大家能夠嚴格按照醫(yī)生的叮囑來正確的對待,但是細辛腦膠囊治療癲癇的副作用大嗎,具體表現(xiàn)是什么?細辛腦膠囊不良反應少數(shù)患者可見頭昏、惡心、納差、乏力,停藥后
益適純該怎么用
長期不良的飲食習慣是非常容易導致身體出現(xiàn)疾病的,原發(fā)性高膽固醇血癥就是其中之一,由于原發(fā)性高膽固醇血癥會影響到患者的身體健康,所以要盡早的進行治療,那么一起來看看益適純該怎么用?益適純用法用量是患者在接受本品治療的過程中,應堅持適當?shù)牡椭嬍?。益適純推薦劑量為
潘妥洛克適合孕婦使用嗎
胃潰瘍是一個在生活中可能會遇到的健康問題,該疾病的出現(xiàn)頻率比較高,造成的痛苦比較大,治療的時間比較長,懷孕期間的女性身體的免疫力抵抗力會下降,胃潰瘍就有可能會出現(xiàn)復發(fā)的情況,此時應該要慎重的使用藥品,那么潘妥洛克適合孕婦使用嗎?潘妥洛克對孕婦的臨床經(jīng)驗有限。動
賽若金能治乙肝嗎
生活的幸福是需要我們去努力維護和創(chuàng)造的,健康的身體是非常重要的一個基本條件,而有的朋友已經(jīng)出現(xiàn)了慢性乙肝的狀況,在治療上已經(jīng)嘗試了很多的偏方,可是并沒有達到預期的作用,其實治療乙肝還是要選擇規(guī)范的方法,那么賽若金能治乙肝嗎?賽若金已批準用于治療慢性乙型肝炎、丙
青青稞酒和佛慈制藥明日申購指南
12月12日訊青青稞酒和佛慈制藥明日進行網(wǎng)上申購,以下是申購指南。股票代碼:002646股票名稱青青稞酒申購代碼:002646上市地點:深圳證券交易所申購價格(元/股):16發(fā)行市盈率:53.32網(wǎng)上發(fā)行股數(shù)(萬股):4800網(wǎng)下配售股數(shù)(萬股):1200每戶申購數(shù)量上限(萬股):4.8總發(fā)行股數(shù)(萬股):6000主營業(yè)務:公司主營業(yè)務為青稞酒的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售,所處行業(yè)為酒精及飲料酒制造業(yè),主要

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