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老人飯量越大命越短?醫(yī)生提醒:過了60歲后,吃飯要牢記這4點

醫(yī)點就懂

關(guān)鍵詞:飯量

各種醫(yī)改文件中都提到基本藥物制度:上下聯(lián)動、上下銜接的用詞。也就說基層與縣級以上醫(yī)療機構(gòu)用藥保持相對一致,尤其是基本藥物原來主要是在基層醫(yī)療機構(gòu)使用,現(xiàn)在開始向上延伸拓展。新版

520

基藥擴大范圍也可以說是大醫(yī)院版,加上地方的增補。

但是由于基本藥物的價格相對便宜,而三級醫(yī)療機構(gòu)一直傾向于高價藥。雖然有基本藥物的使用比例控制,但基本藥物要求比例低,基藥在向上突破過程中受到各種阻力,尤其是原研、單獨定價等高端藥的存在。那么可否采取一種相對折中的方式,在三級醫(yī)療機構(gòu)適當放開一品雙規(guī)的限制。允許同規(guī)格劑型的基藥與非基藥共同存在來更好引導基本藥物進入三級醫(yī)療機構(gòu),滿足患者的多樣性需求

!

》》一品雙規(guī)的定義

出自《處方管理辦法》,已于

2006

11

27

日經(jīng)衛(wèi)生部部務會議討論通過,現(xiàn)予發(fā)布,自

2007

5

1

日起施行?!短幏焦芾磙k法》:第十六條醫(yī)療機構(gòu)應當按照經(jīng)藥品監(jiān)督管理部門批準并公布的藥品通用名稱購進藥品。同一通用名稱藥品的品種,注射劑型和口服劑型各不得超過

2

種,處方組成類同的復方制劑

1

2

種。因特殊診療需要使用其他劑型和劑量規(guī)格藥品的情況除外。

》》一品雙規(guī)限制的目的

規(guī)范醫(yī)院的藥品招標采購行為,避免引進過多的藥品品種,遏制一院多藥,一品多規(guī),淘汰一些異性品規(guī),一些療效質(zhì)量不好的品種,減少商業(yè)賄賂。

》》維吉建議

在一定的時期執(zhí)行一品雙規(guī)有一定的積極的意義。但對于三級醫(yī)療機構(gòu)的綜合性醫(yī)院,其實多品規(guī)的存在同樣具有一定的合理性,尤其是目前的基本藥物向上銜接,更好廣泛使用基本藥物,維護基本藥物的制度與地位,可采取在三級醫(yī)療機構(gòu)放開一品雙規(guī)的限制,給基本藥物開路,減少上下銜接的阻力。同時也便于不同患者的經(jīng)濟水平的不同更好選擇高、低端藥品,滿足患者的多樣性需求。

因此,一品雙規(guī)的限制可能在當前不一定適合了,醫(yī)改都在摸索中前進,各種試點政策可由地方開展。那么浙江本又是相對開明、改革思想相對前衛(wèi)的地方,可否率先為了更好執(zhí)行基本藥物制度,在三級醫(yī)療機構(gòu)打破一品雙規(guī)的限制進行試點,引領(lǐng)全國

!

結(jié)論建議:醫(yī)療機構(gòu)優(yōu)先配備使用基藥,三級醫(yī)療機構(gòu)可適當放開非基藥的共同存在,可根據(jù)臨床需求適當放開基藥通用名的品種一品雙規(guī)的限制

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竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
隱翅性皮炎如何治療好
隱翅性皮炎可通過局部用藥、口服藥物、皮膚護理、避免刺激、生活習慣調(diào)整等方式治療。隱翅性皮炎通常由接觸隱翅蟲體液、皮膚屏障受損、過敏反應、感染、免疫異常等原因引起。 1、局部用藥:隱翅性皮炎的治療首選局部用藥,常用藥物包括氫化可的松乳膏每日2次,薄涂患處、莫匹羅星軟膏每日3次,涂抹患處、爐甘石洗劑每日多次,搖勻后涂抹。這些藥物可緩解炎癥、止癢、促進皮膚修復。 2、口服藥物:對于癥狀較重或伴有全身反應的患者,可口服抗組胺藥物如氯雷他定片每日1次,10mg、西替利嗪片每日1次,10mg。若存在感染,可加用抗生素如阿莫西林膠囊每日3次,500mg。 3、皮膚護理:保持患處清潔干燥,避免搔抓或摩擦??墒褂脺睾偷那鍧崉┣逑雌つw,避免使用刺激性化妝品或護膚品。局部可適當冷敷,緩解瘙癢和紅腫。 4、避免刺激:避免接觸隱翅蟲及其體液,外出時可穿長袖衣物,使用驅(qū)蟲劑。避免接觸化學物質(zhì)、過敏原等可能加重皮膚損傷的因素。 5、生活習慣調(diào)整:保持良好的作息習慣,避免熬夜和過度疲勞。飲食上避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮水果、蔬菜、雞蛋、魚類等,有助于皮膚修復。 隱翅性皮炎的治療需結(jié)合皮膚護理、飲食調(diào)節(jié)和運動改善。飲食上建議多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于皮膚修復。運動方面,可進行適度的有氧運動如散步、游泳,促進血液循環(huán),增強免疫力。同時,保持皮膚清潔,避免過度清潔和使用刺激性產(chǎn)品,有助于預防復發(fā)。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī),遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
人工流產(chǎn)痛不痛什么感覺
人工流產(chǎn)的疼痛感因人而異,通常表現(xiàn)為下腹部墜痛或陣發(fā)性疼痛,部分人可能感到輕微不適,而另一些人則可能經(jīng)歷較強烈的痛感。疼痛程度與個人痛閾、手術(shù)方式及心理狀態(tài)有關(guān)。 1、疼痛感:人工流產(chǎn)過程中,子宮收縮和器械操作可能引起下腹部疼痛,疼痛感類似于月經(jīng)期間的痛經(jīng),但強度可能更高。部分人可能感到明顯的墜脹感或痙攣性疼痛。 2、心理因素:緊張、焦慮等情緒可能加重疼痛感。術(shù)前保持放松心態(tài),與醫(yī)生充分溝通,有助于減輕不適。 3、麻醉方式:無痛人工流產(chǎn)采用靜脈麻醉,術(shù)中幾乎無痛感,術(shù)后可能感到輕微不適。普通人工流產(chǎn)則可能伴隨明顯疼痛。 4、術(shù)后不適:術(shù)后可能出現(xiàn)下腹部隱痛、腰酸等不適,通常持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。疼痛感逐漸減輕,若疼痛持續(xù)或加重,需及時就醫(yī)。 5、個體差異:痛閾較低的個體可能感到更強烈的疼痛,而痛閾較高的人則可能感到輕微不適。術(shù)后休息和適當護理有助于緩解疼痛。 人工流產(chǎn)后需注意飲食調(diào)理,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜和水果。避免劇烈運動,保持充足休息,適當進行輕度活動如散步,有助于身體恢復。術(shù)后避免盆浴和性生活,保持外陰清潔,定期復查,確保身體恢復良好。
姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院
閉合性痤瘡怎么用藥
閉合性痤瘡可通過外用藥物、口服藥物、局部治療等方式治療。閉合性痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染等原因引起。 1、外用藥物:維A酸類藥物如阿達帕林凝膠0.1%、他扎羅汀凝膠0.05%可調(diào)節(jié)毛囊角化,減少皮脂分泌。過氧化苯甲酰凝膠2.5%-5%具有抗菌作用,可抑制痤瘡丙酸桿菌生長。水楊酸制劑2%可幫助清除毛孔堵塞,促進皮膚代謝。 2、口服藥物:對于中重度閉合性痤瘡,可口服抗生素如多西環(huán)素100mg/次,每日1次或米諾環(huán)素50mg/次,每日2次控制感染。異維A酸膠囊10mg/次,每日2次可顯著減少皮脂分泌,但需在醫(yī)生指導下使用。 3、局部治療:化學換膚如果酸換膚濃度20%-30%可促進角質(zhì)層更新,改善毛囊堵塞。光動力療法如藍光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌,減輕炎癥反應。微針治療可刺激皮膚修復,改善痘坑問題。 4、皮膚護理:選擇溫和的潔面產(chǎn)品如氨基酸潔面乳,避免過度清潔。使用含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品,維持皮膚屏障功能。防曬霜選擇輕薄不油膩的配方,避免加重毛孔堵塞。 5、生活習慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜。飲食上減少高糖、高脂食物的攝入,增加蔬菜水果比例。適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善皮膚狀態(tài)。避免用手擠壓痘痘,防止感染加重。 飲食方面,建議多食用富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于皮膚修復。運動可選擇瑜伽、慢跑等有氧運動,促進新陳代謝。護理上,注意定期更換枕巾、毛巾,保持個人衛(wèi)生。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)瘢痕,建議及時就醫(yī)。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
腦出血怎么預防檢查
腦出血可通過控制血壓、健康飲食、定期檢查、戒煙限酒、避免過度勞累等方式預防。腦出血可能由高血壓、動脈硬化、腦血管畸形、血液疾病、外傷等原因引起。 1、控制血壓:高血壓是腦出血的主要危險因素,定期監(jiān)測血壓并控制在正常范圍是關(guān)鍵。日常可通過低鹽飲食、適量運動、保持情緒穩(wěn)定等方式調(diào)節(jié)血壓,必要時遵醫(yī)囑服用降壓藥物如氨氯地平片5mg每日一次、纈沙坦膠囊80mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次。 2、健康飲食:高脂肪、高鹽飲食會增加腦出血風險,建議多攝入富含膳食纖維的食物如燕麥、全麥面包,以及富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜。減少紅肉和加工食品的攝入,避免高糖飲料。 3、定期檢查:定期進行體檢,特別是腦血管相關(guān)檢查如頸動脈超聲、頭顱CT或MRI,有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。對于有家族史或高危人群,建議每年至少進行一次全面檢查。 4、戒煙限酒:吸煙和過量飲酒會損害血管健康,增加腦出血風險。戒煙可通過尼古丁貼片、戒煙藥物如伐尼克蘭片1mg每日兩次輔助,飲酒應控制在每天不超過一杯。 5、避免過度勞累:長期過度勞累會導致血壓波動,增加腦出血風險。合理安排工作和休息時間,保證充足睡眠,避免熬夜和長時間高強度工作。 預防腦出血需從飲食、運動、生活習慣等多方面入手,建議每天進行30分鐘中等強度運動如快走、游泳,保持體重在健康范圍,避免情緒波動過大,定期監(jiān)測血壓和血脂水平,必要時尋求專業(yè)醫(yī)療建議。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
蛋白尿的飲食禁忌和生活禁忌
蛋白尿患者應避免高鹽、高蛋白飲食,限制飲酒,保持規(guī)律作息和適度運動。蛋白尿是腎臟功能異常的常見表現(xiàn),飲食和生活習慣的調(diào)整對控制病情至關(guān)重要。高鹽飲食會增加腎臟負擔,導致血壓升高,進一步損害腎功能;高蛋白飲食會加重腎臟的過濾負擔,增加蛋白尿的程度;飲酒會刺激腎臟,影響其正常功能。生活上,過度勞累、熬夜等不良習慣會降低免疫力,影響腎臟修復。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少鹽分和蛋白質(zhì)攝入,選擇清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果和低脂乳制品,有助于減輕腎臟負擔。適度運動如散步、瑜伽可以增強體質(zhì),但應避免劇烈運動。規(guī)律作息、避免熬夜、保持心情舒暢也對腎臟健康有益。定期監(jiān)測尿蛋白水平,及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療,是控制蛋白尿的關(guān)鍵。蛋白尿患者應堅持健康的生活方式,配合醫(yī)療干預,才能有效改善病情,保護腎臟功能。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
中老年人夜尿多是怎么回事
中老年人夜尿多可能是由多種原因引起的,包括前列腺增生、糖尿病、膀胱過度活動癥等。治療夜尿多的方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整和手術(shù)治療。前列腺增生可以通過α受體阻滯劑、5α還原酶抑制劑和植物制劑來緩解癥狀。糖尿病需要控制血糖,使用胰島素或口服降糖藥物。膀胱過度活動癥可以使用抗膽堿能藥物、β3受體激動劑和行為療法來改善。生活方式調(diào)整包括減少晚間液體攝入、避免咖啡因和酒精、進行盆底肌鍛煉。手術(shù)治療如經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)適用于嚴重前列腺增生患者。夜尿多不僅影響睡眠質(zhì)量,還可能是某些嚴重疾病的早期信號,建議中老年人出現(xiàn)夜尿增多時及時就醫(yī),進行詳細檢查以明確病因,并采取相應的治療措施。通過綜合治療和生活方式調(diào)整,可以有效減少夜尿次數(shù),改善生活質(zhì)量。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)3類能消除么
甲狀腺結(jié)節(jié)3類通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整有可能消除,具體方法包括藥物治療、手術(shù)治療和定期復查。甲狀腺結(jié)節(jié)3類通常為良性病變,可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化或甲狀腺疾病相關(guān)。對于無明顯癥狀且體積較小的結(jié)節(jié),可采用藥物干預,如左旋甲狀腺素片、甲狀腺素抑制劑或中藥調(diào)理,以調(diào)節(jié)甲狀腺功能并抑制結(jié)節(jié)生長。若結(jié)節(jié)體積較大或存在壓迫癥狀,可考慮手術(shù)切除,常見術(shù)式包括甲狀腺部分切除術(shù)、全切除術(shù)或微創(chuàng)射頻消融術(shù)。此外,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高碘食物攝入,增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如海帶、紫菜、堅果等,有助于甲狀腺健康。定期復查甲狀腺功能和超聲檢查,監(jiān)測結(jié)節(jié)變化,及時調(diào)整治療方案。甲狀腺結(jié)節(jié)3類的消除需要綜合治療和長期管理,患者應積極配合醫(yī)生建議,保持良好的生活習慣,以促進病情改善。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
補牙后又出現(xiàn)了牙疼是怎么回事呢
補牙后出現(xiàn)牙疼可能與材料刺激、牙齒敏感或感染有關(guān),通??赏ㄟ^藥物治療或調(diào)整修復材料緩解。補牙后牙疼常見原因包括材料刺激、牙齒敏感、牙髓炎或繼發(fā)齲齒。補牙材料對牙齒組織產(chǎn)生刺激,可能導致短暫不適;牙齒敏感則可能因修復過程中磨除過多牙體組織,暴露牙本質(zhì)引起;牙髓炎或繼發(fā)齲齒則可能因原有齲壞未徹底清除或修復材料邊緣不密合導致細菌侵入。對于材料刺激引起的疼痛,可觀察1-2周,若持續(xù)不適需調(diào)整修復材料;牙齒敏感可使用脫敏牙膏或進行脫敏治療;牙髓炎需進行根管治療,繼發(fā)齲齒則需重新補牙。日常護理中,應避免過冷過熱食物,使用軟毛牙刷輕柔刷牙,定期口腔檢查。補牙后牙疼多數(shù)為暫時性,若疼痛持續(xù)或加重,需及時就醫(yī)檢查,明確原因并針對性治療,避免病情進一步發(fā)展。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣,定期復查,有助于預防補牙后并發(fā)癥的發(fā)生。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
腰疼胸脹是不是快來月經(jīng)了
腰疼胸脹可能是月經(jīng)即將來臨的征兆,通常與體內(nèi)激素水平波動有關(guān)。這些癥狀在月經(jīng)前一周至數(shù)天內(nèi)較為常見,屬于經(jīng)前綜合征的一部分。通過調(diào)整生活習慣、緩解壓力和適當護理,可以有效減輕不適感。 1、激素波動:月經(jīng)前,體內(nèi)雌激素和孕激素水平發(fā)生變化,導致乳房組織充血和腰部肌肉緊張。這種激素波動是經(jīng)前綜合征的主要誘因,通常無需特殊治療,通過熱敷和輕度按摩可緩解癥狀。 2、情緒影響:經(jīng)前情緒波動可能加重身體不適感。焦慮、緊張等情緒會引發(fā)肌肉緊張,導致腰疼加劇。保持心情舒暢,進行深呼吸或冥想練習,有助于緩解情緒相關(guān)的不適。 3、飲食調(diào)節(jié):經(jīng)前飲食不當可能加重胸脹和腰疼。減少高鹽、高脂肪食物的攝入,增加富含維生素B6和鎂的食物,如香蕉、堅果和綠葉蔬菜,有助于緩解癥狀。 4、運動緩解:適度運動可以促進血液循環(huán),減輕腰疼和胸脹。選擇低強度運動,如瑜伽、散步或游泳,避免劇烈運動以免加重不適。 5、熱敷護理:熱敷是緩解腰疼和胸脹的簡單有效方法。使用熱水袋或熱毛巾敷在腰部和胸部,每次15-20分鐘,可幫助放松肌肉,減輕疼痛感。 日常生活中,保持規(guī)律的作息和均衡的飲食對緩解經(jīng)前不適至關(guān)重要。建議每天攝入足夠的水分,避免咖啡因和酒精的攝入。適當進行有氧運動,如快走或騎自行車,有助于改善血液循環(huán)。同時,保持良好的心態(tài),避免過度緊張和焦慮。如果癥狀持續(xù)加重或影響日常生活,建議及時就醫(yī),排除其他潛在疾病。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
希愛力貴嗎?一盒多少錢?
很多人購買藥物的時候,比較關(guān)心的是藥物是否對癥,再然后就是藥物的價格,因為有的病情比較特殊,因此需要一些特殊的藥物治療,可能價格上會貴一點,所以購買藥物,了解藥物的價格,對于患者來說,也是一項基本的權(quán)利,很多人會想了解希愛力貴嗎?一盒多少錢?希愛力的產(chǎn)品價格主
舒筋健腰丸功能是什么?每天需要吃幾次
在生活中無論發(fā)生什么疾病,大家都要注意積極的做好相關(guān)的護理措施,治療疾病的話,大家要注意一下具體的護理方法,要選擇合適的方式,堅持長期治療。坐骨神經(jīng)痛屬于常見的一種疾病,發(fā)生幾率也相對較高,那么舒筋健腰丸功能是什么?每天需要吃幾次?舒筋健腰丸功能主治:補益肝腎
注射用胸腺法新多少錢一支
乙肝是我們較常聽聞的一種肝臟疾病,而由于乙肝早期癥狀并不明顯,這也往往使得一些患者早期不注意,延誤了治療。乙肝不僅危害比較大,而且乙肝還具有一定的傳染性,這樣給患者造成了很大的困擾。而現(xiàn)在在乙肝的治療中,往往也需要借助一些藥物。注射用胸腺法新這種藥物很多人也有
肉蔻五味丸的成分和作用是什么
在生活中我們總是會了解到一些疾病的內(nèi)容,也會無意之間患上某些比較糟糕的狀況,其實應該要注意選擇正確的方法來應對,藥品是目前對抗疾病比較保守的方法,也是一個很多患者都愿意接受的處理方式,那么肉蔻五味丸成分和作用是什么?肉蔻五味丸成份有肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、
維阿露治療白癜風期間出現(xiàn)水皰怎么辦
白癜風屬于皮膚病,也是一種會給患者帶來了巨大的心理困擾的皮膚病,皆因這種皮膚病會出現(xiàn)陰森恐怖的白色,所以建議患者有必要積極尋求治療,避免影響了自己的心理健康,那么,維阿露治療白癜風期間出現(xiàn)水皰怎么辦?根據(jù)維阿露的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物在使用期間,如果
他克莫司軟膏使用時要注意什么
皮炎是一種我們生活里經(jīng)常會遇到和見到的皮膚疾病之一,而這個疾病是一個較為麻煩的疾病,因為這個疾病的治療時間比較長,而且在用藥方面也有很多是需要注意的方面,所以患上皮炎時要及時治療,那么他克莫司軟膏作為治療皮炎的藥物之一,那么,他克莫司軟膏使用時要注意什么??他
雅博司的副作用有哪些
肝臟是人體非常重要的一部分,肝硬化是一個非常糟糕的問題,可能會導致肝功能異常和肝臟區(qū)域疼痛。選擇正確的治療方式非常重要,雅博司是一種比較常見的藥物,當然,很多人也關(guān)心這種藥物的副作用。那么,雅博司的副作用有哪些呢?雅博司的不良反應是偶爾會有惡心,少數(shù)病例出現(xiàn)嘔
頸椎病多年是否能吃頸痛靈膠囊呢?
對于肩周炎這樣的慢性骨科疾病患者來講,需要在患病的時候及時診斷確診,及早采取應對措施,也只有這樣才能夠幫助人們真正有效的遠離肩周炎疾病,在用藥方面,建議大家可以了解一下頸痛靈膠囊。頸椎病多年是否能吃頸痛靈膠囊呢?對于您的問題,我們可以從說明書中知道,頸痛靈膠囊
服用參附脫毒膠囊有哪些不良反應呢
吸毒對身體的傷害是比較大的,一般發(fā)現(xiàn)這方面的問題就要及時進行治療,這樣對身體的康復才是有幫助的,當然一些輔助治療的藥物可能也會有一些不良反應,下面來看看服用參附脫毒膠囊有哪些不良反應呢?參附脫毒膠囊不良反應有:1.服用者可能出現(xiàn)口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、
樂卡地平片每次可以吃20mg嗎
一個人如果血壓非常高一定要及時進行控制,血壓太高會給健康造成隱患的,一般發(fā)現(xiàn)血壓高的情況是可以使用藥物調(diào)理血壓的,那么一起來了解一下樂卡地平片每次可以吃20mg嗎?樂卡地平片適用于治療輕、中度原發(fā)性高血壓,每天1次,餐前15分鐘口服。推薦劑量為10mg,根據(jù)病

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