心臟病要遠離豆腐?醫(yī)生:心臟不好的人,這2種食物少吃為妙

關鍵詞:食物
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近日,國務院辦公廳印發(fā)《關于建立健全職工基本醫(yī)療保險門診共濟保障機制的指導意見》,啟動實施職工醫(yī)保門診共濟保障改革。此次改革的核心內容可以概括為“一二三三”,即調整一個結構、增強兩種共濟、實現(xiàn)三項“納入”、擴展三類“支付”。
第一,調整一個結構,即調整統(tǒng)籌基金與個人賬戶的計費結構。
原計費結構依據1998年《國務院關于建立城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險制度的決定》,在單位和職工個人合計8%的繳費情形中,計入統(tǒng)籌基金的部分是4.2%,占比52.5%;計入個人賬戶的部分是3.8%,占比47.5%。此次改革提出了新的計費結構,經初步估算,在單位和職工個人合計8%的繳費情形中,計入統(tǒng)籌基金的部分約5.65%,占比70.6%;計入個人賬戶的部分約2.35%,占比29.4%。改革調整之后,統(tǒng)籌基金占比約擴大18.1個百分點,個人賬戶占比相應縮小。
第二,增強兩種共濟,即增強“大共濟”和“小共濟”。
“大共濟”是指統(tǒng)籌基金的社會共濟,“小共濟”是指個人賬戶的家庭共濟。從“大共濟”看,調整統(tǒng)籌基金和個人賬戶的計費結構之后,統(tǒng)籌基金力量得以增強,統(tǒng)籌基金共濟范圍得以擴大,可以提高職工醫(yī)保的社會共濟保障水平。從“小共濟”看,個人賬戶的使用范圍擴展至家庭成員,可以提高職工醫(yī)保的家庭共濟保障水平。
第三,實現(xiàn)三項“納入”,即將三項費用納入統(tǒng)籌基金共濟保障范圍。
一是門診費用,在做好門診慢特病醫(yī)療保障工作的基礎上,逐步將多發(fā)病、常見病的普通門診費用納入統(tǒng)籌基金支付范圍。二是定點零售藥店的醫(yī)藥費用,將符合條件的定點零售藥店提供的用藥保障服務納入門診保障范圍,支持外配處方在定點零售藥店結算和配藥。三是“互聯(lián)網+”醫(yī)療服務費用,探索將符合條件的“互聯(lián)網+”醫(yī)療服務納入保障范圍。
第四,擴展三類“支付”,即允許將個人賬戶使用范圍擴展至家庭成員(配偶、父母、子女)的三類費用,實行家庭共濟。
一是家庭成員的就醫(yī)費用,個人賬戶可以用于支付家庭成員在定點醫(yī)療機構就醫(yī)發(fā)生的由個人負擔的醫(yī)療費用。二是家庭成員的醫(yī)藥費用,個人賬戶可以用于支付家庭成員在定點零售藥店購買藥品、醫(yī)療器械、醫(yī)用耗材發(fā)生的由個人負擔的費用。三是家庭成員的參保費用,探索個人賬戶用于家庭成員參加城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險等的個人繳費。
在深化醫(yī)療保障制度改革的大背景下,此次職工醫(yī)保門診共濟保障改革具有三個方面的重要意義。
首先,有利于回歸本源,互助共濟。
此次改革調整統(tǒng)籌基金與個人賬戶的結構,建立健全門診共濟保障機制,較好解決醫(yī)保基金因個人賬戶占比過高導致的碎片割裂問題,有利于增強醫(yī)保基金的風險保障功能,回歸社會保險互助共濟的本源。
其次,有利于大小互補,家社協(xié)同。
此次改革不僅增強了統(tǒng)籌基金“大共濟”的保障力度,而且創(chuàng)新實施了個人賬戶“小共濟”的保障機制,有利于大小共濟相互補充,促進家庭與社會的協(xié)同保障。
再次,有利于戰(zhàn)略購買,三醫(yī)聯(lián)動。
此次改革通過做大統(tǒng)籌基金并把門診納入共濟保障,有利于更好發(fā)揮醫(yī)保基金的戰(zhàn)略購買作用,優(yōu)化基層醫(yī)療資源配置,提升基層醫(yī)療服務能力,便利群眾基層就醫(yī),推進三醫(yī)聯(lián)動。
走路時心跳加快可能由生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等原因引起,可通過調整運動強度、補充營養(yǎng)、藥物控制等方式緩解。
1、生理性因素:運動時交感神經興奮導致心率增快,屬于正常代償反應。建議控制行走速度,避免劇烈運動后立即停止。
2、貧血:血紅蛋白不足導致組織缺氧,心臟代償性加速泵血。可能與缺鐵、慢性失血等因素有關,通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力??勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、維生素B12片等藥物。
3、甲狀腺功能亢進:甲狀腺激素分泌過多加速代謝活動??赡芘c自身免疫、甲狀腺結節(jié)等因素有關,通常表現(xiàn)為多汗、手抖??勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等藥物。
4、心律失常:心臟電傳導異常引發(fā)心動過速??赡芘c心肌缺血、電解質紊亂等因素有關,通常表現(xiàn)為心悸、胸悶??勺襻t(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片、胺碘酮片等藥物。
日常建議監(jiān)測靜息心率,避免攝入含咖啡因飲品,若伴隨胸痛或暈厥需立即就醫(yī)。
生黃精具有滋陰潤肺、健脾益氣、補腎填精等功效,主要用于肺燥咳嗽、脾胃虛弱、腎虛精虧等癥,可遵醫(yī)囑煎服、泡酒或入膳。
1、滋陰潤肺生黃精性平味甘,歸肺經,能緩解干咳少痰、咽干口渴等肺陰虛癥狀,常與沙參、麥冬配伍使用。
2、健脾益氣適用于食欲減退、倦怠乏力等脾虛證,可配伍白術、茯苓增強補脾效果,脾胃濕熱者慎用。
3、補腎填精對腰膝酸軟、須發(fā)早白等腎精不足癥狀有改善作用,常與枸杞子、熟地黃同用,外感發(fā)熱時禁用。
4、調節(jié)免疫含多糖類成分可增強機體抵抗力,適合體虛易感人群,需持續(xù)服用一段時間見效。
使用生黃精前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治,避免與辛辣刺激食物同食,日??纱钆渖剿帯⒓t棗燉湯食用。
白發(fā)能否變黑主要取決于毛囊黑色素細胞活性,通過營養(yǎng)補充、壓力管理、疾病治療等方式可能改善,但完全逆轉概率較低。
1、營養(yǎng)補充:缺乏銅、鋅、維生素B12等營養(yǎng)素會導致白發(fā),可適量食用黑芝麻、動物肝臟、深海魚類等富含相關營養(yǎng)素的食物。
2、壓力管理:長期精神緊張會加速黑色素細胞凋亡,通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力可能減緩白發(fā)進展。
3、疾病治療:甲狀腺功能異常、白癜風等疾病會導致白發(fā),治療原發(fā)病可能幫助改善。通常伴隨體重異常變化、皮膚白斑等癥狀。
4、中醫(yī)調理:中醫(yī)認為腎精不足與白發(fā)相關,可在醫(yī)師指導下使用制何首烏、熟地黃等藥材,但需注意藥物性肝損傷風險。
建議保持均衡飲食,避免過度燙染,40歲后出現(xiàn)少量白發(fā)屬正常生理現(xiàn)象,無需過度干預。
半夜心臟跳動厲害可能由情緒波動、咖啡因攝入、心律失常、甲狀腺功能亢進等原因引起,可通過調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。
1、情緒波動:焦慮、壓力等情緒變化可能導致交感神經興奮,引發(fā)心悸。建議通過深呼吸、冥想等方式放松,避免睡前過度思考。
2、咖啡因攝入:晚間飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能刺激心臟。減少攝入后可緩解癥狀,必要時可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮等藥物。
3、心律失常:可能與心肌缺血、電解質紊亂等因素有關,通常表現(xiàn)為心慌、胸悶等癥狀??勺襻t(yī)囑使用胺碘酮、地高辛等抗心律失常藥物。
4、甲狀腺功能亢進:可能與自身免疫異常、甲狀腺結節(jié)等因素有關,常伴有多汗、消瘦等癥狀。需進行甲功檢查,遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶。
保持規(guī)律作息,避免睡前劇烈運動或過度興奮,若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、呼吸困難需及時就醫(yī)。
艾滋病患者的血常規(guī)可能出現(xiàn)異常,但早期可能正常。血常規(guī)異常主要與免疫系統(tǒng)受損程度有關,常見表現(xiàn)包括淋巴細胞減少、中性粒細胞減少或貧血。
1、淋巴細胞減少人類免疫缺陷病毒主要攻擊CD4+T淋巴細胞,導致淋巴細胞絕對值下降,血常規(guī)顯示淋巴細胞百分比和計數降低。
2、中性粒細胞減少隨著疾病進展,骨髓造血功能可能受影響,出現(xiàn)中性粒細胞減少,增加感染風險。
3、貧血表現(xiàn)晚期患者可能出現(xiàn)正細胞正色素性貧血,血紅蛋白和紅細胞壓積下降,與慢性病貧血或機會性感染有關。
4、血小板減少部分患者會出現(xiàn)免疫性血小板減少,血小板計數下降,可能伴隨出血傾向。
艾滋病患者應定期監(jiān)測血常規(guī)等指標,及時發(fā)現(xiàn)機會性感染和血液系統(tǒng)異常,在醫(yī)生指導下進行抗病毒治療和并發(fā)癥管理。
手指頭發(fā)熱有灼熱感可能與局部感染、末梢神經炎、接觸性皮炎、雷諾綜合征等因素有關,可通過抗感染治療、營養(yǎng)神經藥物、外用糖皮質激素、改善微循環(huán)等方式緩解。
1、局部感染細菌或真菌感染可能導致手指紅腫發(fā)熱,伴隨疼痛或滲出。需保持患處清潔干燥,可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏、紅霉素軟膏等抗感染藥物。
2、末梢神經炎糖尿病或維生素B缺乏可能引發(fā)神經炎癥,表現(xiàn)為灼熱感和刺痛。建議控制血糖并補充維生素B族,甲鈷胺、維生素B1片、硫辛酸膠囊等藥物有助于修復神經損傷。
3、接觸性皮炎接觸化學品或過敏原會導致皮膚屏障受損,出現(xiàn)灼熱感伴瘙癢皮疹。避免接觸致敏物質,可使用氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑、氯雷他定片緩解癥狀。
4、雷諾綜合征血管痙攣性疾病可能引起手指陣發(fā)性蒼白后發(fā)紅發(fā)熱。注意肢體保暖,硝苯地平緩釋片、前列地爾注射液、銀杏葉提取物等藥物可改善血液循環(huán)。
避免頻繁接觸高溫物品或刺激性物質,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚潰爛,應及時到皮膚科或風濕免疫科就診。
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