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運(yùn)動(dòng)到底能讓人長(zhǎng)壽,還是“折壽”?50歲后,4種鍛煉方式要避開

醫(yī)普小能手

關(guān)鍵詞:長(zhǎng)壽

全球制藥巨頭德國(guó)默克和美國(guó)百時(shí)美施貴寶在全球銷售的單抗專利藥物愛(ài)必妥

通用名,西妥昔單抗

)2017

專利到期,正在引發(fā)國(guó)內(nèi)藥企競(jìng)相仿制。

佛山安普澤生物醫(yī)藥股份有限公司已正式對(duì)外宣布其首個(gè)項(xiàng)目

西妥昔單抗注射液

)

獲得臨床批件,即將開展西妥昔單抗的一期

臨床試驗(yàn)

,并高調(diào)聯(lián)合愛(ài)建證券共同發(fā)布了新三板計(jì)劃。

國(guó)家食藥監(jiān)總局最新數(shù)據(jù)顯示,目前已有

7

家企業(yè)獲得西妥昔單抗的臨床批文。有分析指,

2015

年中國(guó)單克隆抗體藥物

單抗

)

的銷售額為

70

億人民幣,盡管過(guò)去

5

年復(fù)合增長(zhǎng)率達(dá)到

34.4%

,但目前單抗用藥占比僅為

9.7%

。隨著專利藥到期和國(guó)內(nèi)研發(fā)力度的加大,未來(lái)將有望向

300

億以上的市場(chǎng)規(guī)模沖刺。

7

家藥企欲搶仿制生意

作為抗

腫瘤

領(lǐng)域的明星藥物,愛(ài)必妥

1997

年已于美國(guó)上市,

2015

年全球銷售高達(dá)

19.96

億美元。不過(guò),該藥物

2004

年才委托在國(guó)內(nèi)進(jìn)行分裝銷售。

由于該藥物進(jìn)口品價(jià)格太高,一個(gè)療程要

6

萬(wàn)到

8

萬(wàn)元,整個(gè)療程下來(lái)要幾十萬(wàn),高昂的費(fèi)用壓制了國(guó)內(nèi)的需求。目前該藥物僅在西藏進(jìn)了醫(yī)保,在中國(guó)的銷售才

3

億人民幣。

安普澤生物醫(yī)藥總經(jīng)理梁惠卿如是告訴南都記者。

據(jù)其透露,目前安普澤已將西妥昔單抗藥品研發(fā)項(xiàng)目列為戰(zhàn)略性研發(fā)項(xiàng)目之一,預(yù)計(jì)在未來(lái)

4

年內(nèi),將完成全部

臨床試驗(yàn)

。

其實(shí)目前在搶仿愛(ài)必妥的其實(shí)不止安普澤一家,據(jù)融資路演專家葛亮介紹,為了爭(zhēng)搶愛(ài)必妥專利到期的市場(chǎng)蛋糕,目前已經(jīng)有齊魯制藥、佛山安普澤、桂林三金、上海中信國(guó)健藥業(yè)、上海復(fù)宏漢霖生物、

哈藥集團(tuán)

、四川科倫藥業(yè)等

7

家藥企拿到了臨床批件。

單抗仿制藥或促進(jìn)口高價(jià)藥降價(jià)

對(duì)于眾多國(guó)內(nèi)藥企搶仿

單抗藥物

,有分析認(rèn)為,全球生物醫(yī)藥總體還處于起步階段,國(guó)內(nèi)起跑雖然晚了一點(diǎn),但有趕超的可能,對(duì)于國(guó)內(nèi)的生物醫(yī)藥公司,是一個(gè)巨大的機(jī)會(huì)。

因?yàn)橐勒?/p>

行規(guī)

,仿制藥價(jià)格通常會(huì)是專利藥的三分之一。一旦產(chǎn)品上市,售價(jià)將顯著低于同類型進(jìn)口藥,同時(shí)享受進(jìn)口品牌藥已開拓的市場(chǎng),將取得令人驚喜的銷售收入。

以康弘藥業(yè)旗下的單抗重磅炸彈

康柏西普眼用注射液

為例,該藥成功研發(fā)后,這兩年的驚艷表現(xiàn)備受業(yè)界矚目。

2016

年康弘藥業(yè)半年報(bào)顯示,上市僅僅兩年的康柏西普,今年前

6

個(gè)月凈銷售額已經(jīng)

2.2

億元,同比增長(zhǎng)

109%

。這和中國(guó)醫(yī)藥行業(yè)陷于

10%

低迷增長(zhǎng)的現(xiàn)狀形成鮮明對(duì)比。

另外康柏西普的上市還倒逼該領(lǐng)域全球第一品牌的雷珠單抗進(jìn)口藥,在中國(guó)專利遠(yuǎn)沒(méi)有到期的情況下,主動(dòng)、大幅度降價(jià)近

27%

據(jù)葛亮介紹,全球單抗市場(chǎng)呈現(xiàn)爆發(fā)式增長(zhǎng),從

2000

年的

32

億美元,增長(zhǎng)至

20 15

年的

980

億美元,年復(fù)合增長(zhǎng)率達(dá)到

25 .76%

,預(yù)計(jì)到

2020

年全球單抗銷售額將達(dá)到

2200

億美元。另外,單抗在全球生物制品行業(yè)中的市場(chǎng)地位也已經(jīng)由

1997

年的

2 .5%

上升到

2015

年的

34 .7%

,目前,成為全球生物制品行業(yè)中市場(chǎng)占比最大的子行業(yè)。

中投顧問(wèn)預(yù)測(cè)則指,到

2020

年,我國(guó)單抗產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)到

280

億美元,

2016

2020

年年均復(fù)合增長(zhǎng)率達(dá)到

30%

。

相關(guān)資料

愛(ài)必妥是治療腸癌的靶向藥物

在中國(guó)區(qū)銷售的愛(ài)必妥

西妥昔單抗注射液

)

由德國(guó)默克在華注冊(cè),主要用于治療轉(zhuǎn)移性直腸癌。在轉(zhuǎn)移性結(jié)直腸癌的一線治療中,愛(ài)必妥與

FO LFO X

聯(lián)合應(yīng)用達(dá)到了迄今報(bào)道的最高緩解率

(81%)

,臨床治療效果顯著。與傳統(tǒng)化療藥物相比,愛(ài)必妥這類分子靶向治療藥物就像是精確制導(dǎo)的生物導(dǎo)彈,可以精確打擊

腫瘤

細(xì)胞而很少傷及正常的細(xì)胞,在作用機(jī)理上與傳統(tǒng)化療藥物不同,沒(méi)有嚴(yán)重的副作用。

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眼睛老是流淚怎么回事怎么辦

眼睛老是流淚可能由結(jié)膜炎、干眼癥、淚道阻塞、角膜炎等原因引起,可通過(guò)人工淚液、抗生素滴眼液、淚道沖洗、抗病毒藥物等方式治療。

1、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致結(jié)膜充血水腫,常伴隨分泌物增多??墒褂米笱醴承堑窝垡?、更昔洛韋眼用凝膠、普拉洛芬滴眼液控制炎癥,冷敷緩解不適。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)反射性流淚,多伴有眼部干澀感。建議使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、環(huán)孢素滴眼液補(bǔ)充淚液,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。

3、淚道阻塞

淚小管或鼻淚管狹窄導(dǎo)致淚液引流不暢,常見(jiàn)于中老年群體。需通過(guò)淚道探通術(shù)或置管術(shù)疏通,急性期可配合妥布霉素地塞米松滴眼液抗感染。

4、角膜炎

角膜上皮損傷引發(fā)畏光流淚,可能由外傷或皰疹病毒感染導(dǎo)致。需采用阿昔洛韋滴眼液、重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進(jìn)修復(fù)。

日常注意眼部衛(wèi)生,避免揉眼,外出佩戴防風(fēng)鏡。若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)視力下降,應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗(yàn)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小兒支氣管肺炎不發(fā)燒怎么辦

小兒支氣管肺炎不發(fā)燒可通過(guò)保持呼吸道濕潤(rùn)、適當(dāng)拍背排痰、霧化吸入治療、口服祛痰藥物等方式緩解。該癥狀可能由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素引起。

1、保持呼吸道濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度,有助于稀釋痰液。每日少量多次飲用溫水,避免呼吸道干燥。生理鹽水滴鼻可緩解鼻腔分泌物堵塞。

2、適當(dāng)拍背排痰

家長(zhǎng)需在餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行空心掌拍背,從背部由下向上輕叩。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,每次持續(xù)幾分鐘,幫助松動(dòng)支氣管分泌物。

3、霧化吸入治療

遵醫(yī)囑使用布地奈德混懸液、異丙托溴銨溶液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物霧化。霧化器面罩需緊貼面部,治療期間家長(zhǎng)需安撫兒童情緒。

4、口服祛痰藥物

氨溴索口服溶液、羧甲司坦顆粒、愈創(chuàng)甘油醚糖漿等藥物可降低痰液黏稠度。家長(zhǎng)需按說(shuō)明書或醫(yī)囑控制給藥劑量,觀察用藥后反應(yīng)。

建議保持室內(nèi)通風(fēng),避免接觸冷空氣及二手煙。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估病情。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
下嘴唇里的一個(gè)口腔潰瘍?cè)趺崔k

口腔潰瘍可通過(guò)局部用藥、口腔清潔、飲食調(diào)整、緩解壓力等方式治療。口腔潰瘍通常由創(chuàng)傷刺激、維生素缺乏、免疫力下降、感染等原因引起。

1、局部用藥

使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠等藥物促進(jìn)潰瘍愈合。避免食用辛辣刺激食物,減少對(duì)潰瘍面的刺激。

2、口腔清潔

保持口腔衛(wèi)生,使用軟毛牙刷輕柔刷牙,飯后用溫鹽水漱口。避免用力刮擦潰瘍面,防止繼發(fā)感染。

3、飲食調(diào)整

增加維生素B族和維生素C的攝入,適量食用獼猴桃、西紅柿等富含維生素的水果蔬菜。避免過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激潰瘍。

4、緩解壓力

保證充足睡眠,適當(dāng)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。精神緊張可能加重潰瘍癥狀,保持心情愉悅有助于恢復(fù)。

若潰瘍持續(xù)兩周未愈或反復(fù)發(fā)作,建議及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在全身性疾病因素。日常注意保持口腔衛(wèi)生,避免咬傷嘴唇等創(chuàng)傷性刺激。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
有過(guò)不潔生活怕得上艾滋病

不潔性行為后擔(dān)心感染艾滋病,可能由性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播、共用注射器等原因引起,可通過(guò)HIV抗體檢測(cè)、病毒載量檢測(cè)、暴露后預(yù)防、規(guī)范治療等方式干預(yù)。

1、性接觸傳播

無(wú)保護(hù)性行為是HIV主要傳播途徑,病毒通過(guò)黏膜破損進(jìn)入人體。建議72小時(shí)內(nèi)服用替諾福韋、恩曲他濱、多替拉韋等暴露后阻斷藥物,并完成28天療程。

2、血液傳播

接觸感染者血液可能通過(guò)傷口感染。若發(fā)生職業(yè)暴露或共用針具,需立即清洗消毒并檢測(cè),必要時(shí)使用拉米夫定、齊多夫定等抗病毒藥物預(yù)防。

3、母嬰傳播

感染孕婦可能通過(guò)胎盤或分娩傳染胎兒。妊娠期需規(guī)范使用奈韋拉平、洛匹那韋等抗病毒藥,實(shí)施剖宮產(chǎn)和人工喂養(yǎng)可降低傳播概率。

4、窗口期影響

感染后2-6周抗體檢測(cè)可能陰性但具有傳染性。建議高危行為后第2周、6周、3個(gè)月分別檢測(cè),期間避免再次暴露。

發(fā)生高危行為后應(yīng)盡快到疾控中心或傳染病醫(yī)院檢測(cè),日常堅(jiān)持使用安全套,避免共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼睛有點(diǎn)散光怎么恢復(fù)

眼睛散光可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、視覺(jué)訓(xùn)練等方式改善。散光通常由角膜形態(tài)異常、晶狀體調(diào)節(jié)失衡、遺傳因素、用眼習(xí)慣不良等原因引起。

1、佩戴矯正眼鏡

框架眼鏡或散光隱形眼鏡可補(bǔ)償角膜不規(guī)則屈光,適用于輕度散光。需定期復(fù)查調(diào)整度數(shù),避免視疲勞加重。

2、角膜塑形鏡

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡可暫時(shí)改變角膜曲率,白天無(wú)需戴鏡。適用于中低度散光,需嚴(yán)格遵循眼科醫(yī)生指導(dǎo)。

3、屈光手術(shù)

激光角膜切削術(shù)或晶體植入術(shù)可永久矯正散光,可能與角膜厚度不足、干眼癥等因素有關(guān),術(shù)前需全面評(píng)估適應(yīng)證。

4、視覺(jué)訓(xùn)練

通過(guò)調(diào)節(jié)聚焦練習(xí)改善視功能,適合調(diào)節(jié)性散光。需在專業(yè)視光師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行,配合改善用眼姿勢(shì)。

日常注意閱讀距離保持30厘米以上,避免側(cè)臥玩手機(jī),定期進(jìn)行遠(yuǎn)眺放松。高度散光或伴隨視力驟降需及時(shí)就醫(yī)排查圓錐角膜等病變。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小孩臉上白色糠疹一般多久能好

小孩臉上白色糠疹一般2-12個(gè)月可自行消退,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到皮損范圍、皮膚護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)狀況、合并感染等因素影響。

1. 皮損范圍

皮損面積較小者恢復(fù)較快,家長(zhǎng)需避免孩子抓撓患處,可遵醫(yī)囑使用弱效激素軟膏如氫化可的松乳膏輔助治療。

2. 皮膚護(hù)理

建議家長(zhǎng)每日用溫水清潔后涂抹保濕霜,避免使用堿性洗劑。外出時(shí)做好物理防曬,減少紫外線刺激。

3. 營(yíng)養(yǎng)狀況

缺乏維生素B族或鋅可能延緩恢復(fù),家長(zhǎng)可適當(dāng)增加蛋黃、瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物,必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。

4. 合并感染

繼發(fā)真菌感染時(shí)需聯(lián)用抗真菌藥如酮康唑乳膏,細(xì)菌感染可使用莫匹羅星軟膏,家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)皮損紅腫滲液應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病程中保持飲食均衡,避免過(guò)度清洗面部,若12個(gè)月未愈需排查特應(yīng)性皮炎等繼發(fā)病因。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心情總是不好壓抑怎么辦

心情壓抑可通過(guò)情緒調(diào)節(jié)、社交支持、心理咨詢、藥物治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括壓力過(guò)大、睡眠不足、抑郁癥、焦慮癥等。

1、情緒調(diào)節(jié)

通過(guò)正念冥想、寫日記、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式疏導(dǎo)情緒。每天進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,緩解負(fù)面情緒。

2、社交支持

與親友保持溝通交流,參加團(tuán)體活動(dòng)獲得情感支持。孤獨(dú)感加重時(shí)可尋求專業(yè)心理熱線幫助。

3、心理咨詢

持續(xù)兩周以上的情緒低落建議接受認(rèn)知行為治療。心理咨詢能幫助識(shí)別負(fù)面思維模式并建立應(yīng)對(duì)機(jī)制。

4、藥物治療

確診抑郁癥或焦慮癥需遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。藥物需持續(xù)服用一定周期才能顯效。

規(guī)律作息與均衡飲食有助于情緒穩(wěn)定,若自我調(diào)節(jié)無(wú)效或出現(xiàn)自殺傾向需立即就醫(yī)。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
血糖高的原因是什么引起的

血糖高可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、糖尿病等因素引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式控制。

1、遺傳因素

家族中有糖尿病病史的人群更易出現(xiàn)血糖升高,建議定期監(jiān)測(cè)血糖并控制飲食。

2、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期攝入高糖高脂食物會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng),需減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血糖代謝。

4、糖尿病

可能與胰島素分泌不足或抵抗有關(guān),通常表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降等癥狀,需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。

保持規(guī)律作息,選擇低升糖指數(shù)食物,避免熬夜和過(guò)度勞累,發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)升高應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
幼兒急疹腹瀉到什么時(shí)候

幼兒急疹腹瀉通常持續(xù)3-7天,實(shí)際時(shí)間受到病毒類型、免疫狀態(tài)、護(hù)理措施、并發(fā)癥等因素的影響。

1、病毒類型:

人類皰疹病毒6型或7型感染是主要病因,表現(xiàn)為高熱后全身玫瑰色皮疹,腹瀉多為水樣便,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

2、免疫狀態(tài):

嬰幼兒免疫功能未完善易導(dǎo)致癥狀遷延,需保證母乳喂養(yǎng)或配方奶攝入,家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)體溫及脫水征象如尿量減少、囟門凹陷。

3、護(hù)理措施:

保持臀部清潔干燥預(yù)防尿布疹,使用無(wú)乳糖配方奶粉減輕腸道負(fù)擔(dān),家長(zhǎng)需少量多次喂食米湯、蘋果泥等低渣食物。

4、并發(fā)癥:

繼發(fā)輪狀病毒或諾如病毒感染可能延長(zhǎng)病程至10天以上,伴隨嘔吐、電解質(zhì)紊亂,需靜脈補(bǔ)液治療并檢測(cè)便常規(guī)。

腹瀉期間避免高糖飲食,皮疹消退后仍須觀察3天排便情況,若出現(xiàn)血便或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
先天性唇腭裂如何緩解

先天性唇腭裂可通過(guò)外科手術(shù)修復(fù)、語(yǔ)音訓(xùn)練、心理干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)支持等方式緩解。治療方法需根據(jù)患兒年齡、畸形程度及并發(fā)癥綜合制定。

1、外科手術(shù)修復(fù)

唇裂修復(fù)多在3-6月齡進(jìn)行,腭裂修復(fù)建議在9-18月齡完成。手術(shù)可恢復(fù)解剖結(jié)構(gòu),需注意術(shù)后傷口護(hù)理,避免感染。

2、語(yǔ)音訓(xùn)練

術(shù)后2-3歲開始系統(tǒng)性語(yǔ)音治療,矯正構(gòu)音障礙。家長(zhǎng)需配合語(yǔ)言治療師進(jìn)行家庭訓(xùn)練,重復(fù)進(jìn)行發(fā)音練習(xí)。

3、心理干預(yù)

學(xué)齡期患兒可能出現(xiàn)自卑心理,建議家長(zhǎng)通過(guò)正向激勵(lì)幫助建立自信,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

4、營(yíng)養(yǎng)支持

哺乳期可使用特殊奶嘴,術(shù)后選擇糊狀食物。定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo),補(bǔ)充維生素D和鈣劑有助于骨骼發(fā)育。

建議在專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療計(jì)劃,早期干預(yù)有助于改善外觀和語(yǔ)言功能,提高生活質(zhì)量。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
德巴金什么樣的人能用呢
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