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吃剩的水果皮千萬別扔!小心白白浪費了這3個妙用

醫(yī)普觀察員

關(guān)鍵詞:水果

剛啃完的蘋果皮隨手扔進(jìn)垃圾桶?削下來的梨皮直接沖進(jìn)下水道?先別急著當(dāng)垃圾處理,這些被嫌棄的水果邊角料,可能比果肉還值錢。那些年我們錯付的水果皮,其實藏著意想不到的生活智慧。

一、水果皮才是天然清潔劑

1.柚子皮變身除味神器:把新鮮柚子皮切成條狀曬干,裝進(jìn)透氣的紗布袋,放進(jìn)衣柜能驅(qū)蟲防蛀,塞進(jìn)冰箱可吸附異味。柑橘類果皮富含檸檬烯,這種天然芳香劑比化學(xué)清新劑安全多了。

2.香蕉皮給銀器拋光:用香蕉皮內(nèi)側(cè)摩擦發(fā)黑的銀飾或餐具,果皮中的鞣酸會和硫化銀發(fā)生反應(yīng),再用軟布擦拭就能重現(xiàn)光澤。記得最后用清水沖洗,避免糖分殘留。

3.菠蘿皮煮水去油污:不銹鋼鍋底頑固油垢,用菠蘿皮加水煮沸后浸泡,果皮里的蛋白酶能分解油脂。注意鋁制鍋具不適用,可能發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。

二、廚余變身高顏值小物

1.橙子皮做成精油蠟燭:將橙子對半挖空果肉,倒入融化的天然大豆蠟,插入棉線燈芯。點燃后柑橘清香彌漫,燭光透過橙皮紋理特別治愈,拍照發(fā)朋友圈絕對獲贊。

2.西瓜皮雕刻收納盒:保留3厘米厚度的西瓜白瓤部分,雕刻成帶蓋的小盒子。用鹽搓洗去除糖分后晾干,裝首飾或零錢超有夏日回憶感,放在梳妝臺就是獨特裝飾。

3.蘋果皮染出莫蘭迪色:把不同品種蘋果皮加水煮出色素,棉布浸泡后能得到溫柔的裸粉色系。紅富士皮染出藕荷色,青蘋果皮染出灰綠色,天然染料比化學(xué)染色劑更親膚。

三、果皮入膳的隱藏吃法

1.火龍果皮打成果昔:紅色果皮富含甜菜紅素,和酸奶一起打碎做成奶昔,顏色夢幻又營養(yǎng)。記得用刷子把表面鱗片徹底清洗干凈,過敏體質(zhì)建議少量嘗試。

2.葡萄皮自制果醋:釀酒剩下的葡萄皮加冰糖和白醋密封發(fā)酵,兩周后過濾出的紫紅色液體,拌沙拉時倒一勺,比買的水果醋香氣更濃郁。

3.冬瓜皮煮消暑茶:曬干的冬瓜皮加少許陳皮煮沸,晾涼后冰鎮(zhèn)飲用,適合吃火鍋后解膩。脾胃虛寒的人可以加兩片生姜平衡寒性。

看完這些神奇操作,下次處理水果前不妨多看一眼那些準(zhǔn)備丟棄的果皮。環(huán)保生活從來不需要刻意為之,這些信手拈來的小妙招,既減少了廚余垃圾又能提升生活趣味性。當(dāng)然要注意,霉變或腐爛的果皮務(wù)必及時丟棄,回收利用的前提是保證安全和衛(wèi)生。

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橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎如何預(yù)防

橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎可通過調(diào)整手部姿勢、控制活動強度、加強局部鍛煉、使用護(hù)具等方式預(yù)防。

1、調(diào)整姿勢

避免長時間保持拇指內(nèi)收和腕關(guān)節(jié)尺偏姿勢,使用電子設(shè)備時建議將手腕放平,減少肌腱與腱鞘的摩擦。

2、控制強度

重復(fù)性手部動作如擰毛巾、打字等應(yīng)間斷進(jìn)行,每小時休息5-10分鐘,避免肌腱過度勞損。

3、加強鍛煉

每日進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸、拇指外展等牽拉訓(xùn)練,增強肌腱滑動能力,推薦使用橡皮筋抗阻練習(xí)。

4、使用護(hù)具

從事高危活動時可佩戴腕部支具,限制拇指過度活動,分散肌腱受力,選擇透氣性好的彈性護(hù)腕。

日常注意手部保暖,避免冷水刺激,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限應(yīng)及時就醫(yī)評估。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
排卵后的第幾天最容易受孕

排卵后24-48小時內(nèi)最容易受孕,實際受孕概率與卵子存活時間、精子活性、同房時機、子宮內(nèi)膜狀態(tài)等因素相關(guān)。

1. 卵子存活時間

成熟卵子排出后僅能存活12-24小時,最佳受精窗口集中在排卵后前半天。

2. 精子活性

健康精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵前1-2天同房可提高精子與卵子相遇概率。

3. 同房時機

排卵日前5天至排卵后1天為易孕期,其中排卵日前2天受孕概率最高。

4. 內(nèi)膜狀態(tài)

排卵后子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8-12毫米時最適宜胚胎著床,黃體功能不足可能影響受孕。

建議通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲檢查確定排卵日,備孕期間保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)。

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
升結(jié)腸炎怎樣治療

升結(jié)腸炎可通過飲食調(diào)整、藥物治療、益生菌補充、手術(shù)治療等方式治療。升結(jié)腸炎通常由感染、免疫異常、腸道菌群失衡、遺傳等因素引起。

1、飲食調(diào)整

減少辛辣刺激食物攝入,選擇低渣飲食有助于減輕腸道負(fù)擔(dān)。避免高脂高糖食物,增加膳食纖維攝入可改善腸道蠕動。

2、藥物治療

美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、潑尼松等藥物可控制炎癥反應(yīng)。藥物治療需結(jié)合具體病因,感染性結(jié)腸炎可能需要抗生素。

3、益生菌補充

雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。益生菌需長期規(guī)律使用才能發(fā)揮調(diào)節(jié)免疫作用。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重并發(fā)癥如腸穿孔、大出血或藥物治療無效時需考慮手術(shù)。手術(shù)方式包括病變腸段切除、造瘺等,術(shù)后仍需藥物維持治療。

保持規(guī)律作息,避免過度勞累,定期復(fù)查腸鏡評估病情變化。急性發(fā)作期建議流質(zhì)飲食,癥狀緩解后逐步過渡到正常飲食。

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
維生素e直接涂在臉上真的可以祛斑嗎

維生素E直接涂抹在臉上對祛斑效果有限。皮膚色斑可能由紫外線照射、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起,維生素E僅能通過抗氧化作用輕微改善表皮狀態(tài)。

1、抗氧化作用

維生素E作為脂溶性抗氧化劑,可中和部分自由基,減少紫外線導(dǎo)致的氧化損傷。日常可配合防曬霜使用,但無法分解已形成的黑色素沉積。

2、皮膚屏障修復(fù)

維生素E油劑能幫助維持角質(zhì)層水分,緩解干燥引起的膚色暗沉。對于屏障受損導(dǎo)致的炎癥性色沉,需配合醫(yī)用修復(fù)敷料。

3、吸收局限性

皮膚角質(zhì)層會阻擋大分子維生素E透皮吸收,直接涂抹的生物利用率不足1%。臨床多采用微囊化技術(shù)提升滲透率,普通維生素E膠囊難以達(dá)到有效濃度。

4、潛在風(fēng)險

高濃度維生素E油可能堵塞毛孔引發(fā)痤瘡,過敏體質(zhì)可能出現(xiàn)接觸性皮炎。油性膚質(zhì)需謹(jǐn)慎使用,建議先在前臂測試48小時。

頑固性色斑建議就醫(yī)選擇氫醌乳膏、維A酸乳膏等專業(yè)祛斑藥物,或接受激光治療。日常需嚴(yán)格防曬,補充維生素C和維生素E協(xié)同抗氧化。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
同房第幾天可以測早孕

檢測早孕的時間一般在同房后14天左右,實際時間受到檢測方法、受精卵著床時間、人體激素水平以及月經(jīng)周期規(guī)律性等多種因素的影響。

1、檢測方法:

早孕檢測方法主要包括尿液檢測和血液檢測。尿液早孕試紙操作簡便,血液人絨毛膜促性腺激素檢測結(jié)果更為準(zhǔn)確。

2、著床時間:

受精卵成功在子宮壁著床需要一定時間,這個過程通常在同房后6到12天完成,著床后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平才開始顯著上升。

3、激素水平:

人絨毛膜促性腺激素是判斷早孕的關(guān)鍵指標(biāo),其濃度在懷孕初期快速倍增,濃度過低時可能導(dǎo)致檢測結(jié)果不準(zhǔn)確。

4、月經(jīng)周期:

月經(jīng)周期不規(guī)律的女性排卵時間可能推遲,從而導(dǎo)致受精和著床時間延后,影響早孕檢測的準(zhǔn)確性。

建議使用晨尿進(jìn)行早孕檢測以提高準(zhǔn)確性,若檢測結(jié)果可疑或月經(jīng)延遲時間較長,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行血液檢測確認(rèn)。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
胃癌晚期又骨折了咋辦

胃癌晚期合并骨折可通過綜合治療、疼痛管理、營養(yǎng)支持和姑息護(hù)理等方式處理。這種情況通常由骨質(zhì)轉(zhuǎn)移、嚴(yán)重營養(yǎng)不良、治療副作用和活動能力下降等原因引起。

一、綜合治療

針對胃癌和骨折制定個體化方案,腫瘤科與骨科協(xié)作控制疾病進(jìn)展并處理骨折,常用固定或微創(chuàng)手術(shù)穩(wěn)定骨折部位。

二、疼痛管理

使用藥物緩解癌性疼痛和骨折痛,可遵醫(yī)囑使用阿片類如嗎啡、非甾體抗炎藥如布洛芬或輔助藥物如普瑞巴林,結(jié)合物理療法減輕不適。

三、營養(yǎng)支持

營養(yǎng)不良會加重骨折風(fēng)險,需高蛋白高鈣飲食,必要時通過腸內(nèi)營養(yǎng)補充劑或靜脈營養(yǎng)改善體質(zhì),幫助骨折愈合。

四、姑息護(hù)理

側(cè)重提高生活質(zhì)量,提供心理疏導(dǎo)、舒適護(hù)理和家庭支持,減少并發(fā)癥,晚期患者可考慮安寧療護(hù)服務(wù)。

患者應(yīng)臥床休息避免負(fù)重,家屬需協(xié)助日常活動并預(yù)防褥瘡,定期復(fù)查調(diào)整治療,保持積極心態(tài)配合醫(yī)護(hù)指導(dǎo)。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
女性左后背肋骨疼

女性左后背肋骨疼痛可能由肌肉勞損、肋軟骨炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、帶狀皰疹等原因引起。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度運動可能導(dǎo)致背部肌肉緊張,表現(xiàn)為局部酸痛,可通過熱敷和適度按摩緩解。

2、肋軟骨炎

病毒感染或外傷可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥,疼痛在咳嗽或深呼吸時加重,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布等藥物。

3、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂

脊柱力學(xué)失衡可能導(dǎo)致小關(guān)節(jié)錯位,伴隨活動受限,需通過專業(yè)手法復(fù)位配合超短波物理治療。

4、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可引發(fā)神經(jīng)痛,早期出現(xiàn)皮膚灼痛感,需盡早使用阿昔洛韋、加巴噴丁等抗病毒和營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

建議避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)身體,若疼痛持續(xù)超過三天或出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱需及時就診。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胎兒不動的時候是在睡覺嗎

胎兒不動時可能是處于睡眠狀態(tài),也可能是活動間歇期。胎兒活動規(guī)律主要受母體狀態(tài)、胎盤功能、胎兒發(fā)育階段等因素影響。

1. 睡眠周期:

胎兒每天約有20小時處于睡眠狀態(tài),分為安靜睡眠和活躍睡眠兩種模式,安靜睡眠時肢體活動明顯減少。

2. 母體影響:

孕婦進(jìn)食后血糖升高或體位改變可能刺激胎兒活動,而母體饑餓、疲勞時胎兒活動可能減少。

3. 發(fā)育階段:

孕28周后胎兒逐漸建立晝夜節(jié)律,孕32周后活動模式更規(guī)律,長時間靜止需警惕異常。

4. 異常警示:

若12小時內(nèi)胎動少于10次或突然減少超過50%,可能提示胎兒窘迫,需立即就醫(yī)監(jiān)測胎心。

建議孕婦每日固定時間側(cè)臥計數(shù)胎動,正常每小時3-5次,發(fā)現(xiàn)異常及時產(chǎn)科就診。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
上下斜視手術(shù)成功率高嗎

上下斜視手術(shù)成功率較高。手術(shù)效果主要取決于斜視類型、患者年齡、術(shù)前評估準(zhǔn)確性、術(shù)后護(hù)理質(zhì)量等因素。

一、斜視類型

不同類型的上下斜視手術(shù)難度存在差異。共同性斜視手術(shù)成功率相對較高,麻痹性斜視因神經(jīng)肌肉功能異??赡苡绊懯中g(shù)效果。

二、患者年齡

兒童視覺系統(tǒng)可塑性強,手術(shù)矯正后雙眼視功能恢復(fù)概率較大。成人手術(shù)主要以改善外觀為主,視功能重建效果可能受限。

三、術(shù)前評估

詳細(xì)的斜視度測量、眼球運動檢查、雙眼視功能評估能提高手術(shù)方案精準(zhǔn)度。影像學(xué)檢查有助于排除器質(zhì)性病變。

四、術(shù)后護(hù)理

規(guī)范進(jìn)行視功能訓(xùn)練有助于鞏固手術(shù)效果。定期復(fù)查可及時調(diào)整治療方案,避免斜視復(fù)發(fā)或過度矯正。

術(shù)后遵醫(yī)囑進(jìn)行遮蓋治療和視覺訓(xùn)練,保持合理用眼習(xí)慣,定期復(fù)查視力及眼位情況。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
前列腺炎多久可以治好

前列腺炎一般需要2周到3個月,實際時間受到病情嚴(yán)重程度、治療方法、個人體質(zhì)、生活習(xí)慣等多種因素的影響。

1、病情程度

輕度前列腺炎可能2-4周緩解,慢性前列腺炎通常需要1-3個月。急性細(xì)菌性前列腺炎經(jīng)規(guī)范治療2周內(nèi)可好轉(zhuǎn)。

2、治療方法

細(xì)菌性前列腺炎需足療程抗生素治療,非細(xì)菌性以對癥治療為主。物理治療和中藥輔助可縮短病程。

3、個人體質(zhì)

免疫力較強、無基礎(chǔ)疾病的患者恢復(fù)更快。合并糖尿病等慢性病可能延長治療時間。

4、生活習(xí)慣

治療期間避免久坐、飲酒和辛辣飲食有助于康復(fù)。規(guī)律作息和適度運動可促進(jìn)恢復(fù)。

建議患者遵醫(yī)囑完成全程治療,定期復(fù)查評估療效,治療期間保持會陰部清潔干燥,避免騎自行車等壓迫前列腺的行為。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
舒發(fā)泰藥物相互作用是什么
對于艾滋病很多人們還是比較害怕的,因為該疾病危害比較大,甚至?xí)<暗缴摷膊∮幸欢ǖ膫魅編茁?,主要是通過性傳播,母嬰傳播和血液傳播的方式,在生活中建議大家要做好預(yù)防措施,那么舒發(fā)泰藥物相互作用是什么?舒發(fā)泰藥物相互作用:恩曲他濱和替諾福韋主要通過腎小球過濾
湘企方盛制藥現(xiàn)身IPO預(yù)披露名單 股民想打新股
4月30日,暫停一年多的發(fā)審會正式重啟,當(dāng)天共有四家企業(yè)上會,其中三家成功過會,僅有康新設(shè)計被否決。此外,當(dāng)日還新公布了30家IpO預(yù)披露名單,截至目前預(yù)披露企業(yè)總數(shù)已達(dá)到186家。另外,在下周三將有3家企業(yè)上會。3企業(yè)首發(fā)申請過關(guān)證監(jiān)會4月30日晚間發(fā)布公告稱,會稽山、依頓電子、康尼機電三家公司首發(fā)獲通過??敌略O(shè)計首發(fā)申請未獲通過。至此,已通過發(fā)審會的企業(yè)家數(shù)增至29家??的釞C電擬公開發(fā)行股份7
黃連有什么好處和壞處
黃連具有清熱燥濕、瀉火解毒等功效,但長期大量使用可能導(dǎo)致胃腸不適等不良反應(yīng)。黃連的好處主要有抗菌消炎、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、改善消化功能、抗腫瘤,壞處主要有胃腸刺激、肝腎負(fù)擔(dān)、低血糖風(fēng)險、過敏反應(yīng)、影響胎兒發(fā)育。1、抗菌消炎黃連中的小檗堿能抑制金黃色葡萄球菌等
康緣藥業(yè)2011年凈利1.83億元 擬10股派0.6元
4月6日訊康緣藥業(yè)6日晚間發(fā)布公告披露公司2011年年度報告,2011年凈利潤為1.83億元,較2010年增長0.98%??稻壦帢I(yè)2011年全年營業(yè)收入為15.38億元,較上一年度增長13.21%,歸屬上市公司股東凈利潤為1.83億元,較2010年增長0.98%,基本每股收益0.44元。康緣藥業(yè)擬以股權(quán)激勵股份回購注銷后的公司總股本415,646,691股為基數(shù),向全體股東每10股派發(fā)現(xiàn)金紅利0.
紅核婦潔洗液有止癢作用嗎?適合哪些患者用藥
對于霉菌性陰道炎我們要有一定的了解,該疾病臨床上主要癥狀表現(xiàn)為外陰瘙癢,白帶增多等等癥狀,對于女性身體的傷害也是比較大的,建議要及時的做好治療工作,避免病情的進(jìn)一步惡化,那么紅核婦潔洗液有止癢作用嗎?適合哪些患者用藥?在用藥方面建議患者要注意一下具體的功能,根
濟泰片一天使用幾次為宜
吸毒會威脅到患者的身體健康,而且也是非常容易上癮的,有這方面的情況出現(xiàn),就要及時進(jìn)行治療,因此對于治療藥物的使用方法大家也比較關(guān)注,下面來看看濟泰片一天使用幾次為宜?濟泰片用法用量:口服,第1-4日,每次4-5片,每日3次;第5-10日,每日2-4片,每日3次
眾生藥業(yè)等兩公司9月9日上會
9月4日訊證監(jiān)會發(fā)審委晚間發(fā)布公告稱,發(fā)審委將于2009年9月9日審核廣東眾生藥業(yè)股份有限公司和珠海市樂通化工股份有限公司IpO申請。以下為公告全文:中國證券監(jiān)督管理委員會發(fā)行審核委員會定于2009年9月9日召開2009年第91次發(fā)行審核委員會工作會議?,F(xiàn)將參會發(fā)審委委員及審核的發(fā)行申請人公告如下:一、參會發(fā)審委委員:田頗劉登清楊雄陳利民柏凌菁雷小玲白英姿二、審核的發(fā)行申請人:廣東眾生藥業(yè)股份有限
佛慈制藥:定增申請獲審核通過
大智慧阿思達(dá)克通訊社12月29日訊,佛慈制藥(002644.SZ)12月29日午間公告,證監(jiān)會發(fā)審委12月26日對公司非公開發(fā)行A股股票的申請進(jìn)行了審核。據(jù)審核結(jié)果,公司非公開發(fā)行A股股票的申請獲得無條件審核通過。佛慈制藥稱,此次非公開發(fā)行審核通過,有利于公司實施積極的發(fā)展戰(zhàn)略。編輯:吳曉健審校:劉曉瑛*本文信息僅供參考,投資者據(jù)此操作風(fēng)險自擔(dān)。(大智慧阿思達(dá)克通訊社上海站電話:+86-21-20
諾和力是可以控制血糖的嗎,老年人可以用嗎
現(xiàn)在有很多老年人都有糖尿病,糖尿病的危害是很大的,需要及時控制血糖??刂蒲堑乃幬镉泻芏?,而諾和力就是其中的一種。那么,諾和力是可以控制血糖的嗎,老年人可以用嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類藥物最大可耐受劑量治療后血糖仍控
赤雹的效果有哪些
赤雹具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等效果,主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、咽喉腫痛等癥狀。赤雹是中藥材赤雹的干燥塊莖,含有多種活性成分,可發(fā)揮抗炎、鎮(zhèn)痛、抗菌等作用。1、清熱解毒赤雹性寒味苦,歸肺經(jīng)和胃經(jīng),能清除體內(nèi)熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、牙齦紅腫

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