并發(fā)癥是糖尿病最大殺手？這2個(gè)古法為何被醫(yī)生頻頻提起？你家有材料嗎？
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病并發(fā)癥確實(shí)像潛伏的陰影，但古人留下的智慧寶庫(kù)里藏著不少應(yīng)對(duì)妙招。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，某些傳統(tǒng)方法在輔助控糖方面確有獨(dú)到之處。
一、為什么并發(fā)癥如此危險(xiǎn)？
1、血管長(zhǎng)期泡在糖水里
持續(xù)高血糖會(huì)讓血管像泡發(fā)的海帶，逐漸失去彈性。微血管病變可能引發(fā)視網(wǎng)膜出血，大血管病變則可能導(dǎo)致心梗。
2、神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)受損
血糖波動(dòng)會(huì)干擾神經(jīng)信號(hào)傳遞，足部可能出現(xiàn)螞蟻爬行感。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐赏从X遲鈍，一個(gè)小傷口都可能惡化。
3、代謝紊亂引發(fā)連鎖反應(yīng)
糖代謝異常會(huì)牽連蛋白質(zhì)和脂肪代謝，可能出現(xiàn)突然的體重下降或酮癥酸中毒。
二、兩種被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)可的古法
1、桑葉的控糖智慧
新鮮桑葉含有天然α-糖苷酶抑制劑，能延緩碳水分解。將嫩桑葉焯水涼拌，或曬干后每次取5克泡水，都是不錯(cuò)的食用方式。
2、黃芪的護(hù)腎功效
糖尿病腎病是常見并發(fā)癥，黃芪中的黃芪多糖能改善腎小球過濾功能。建議選擇內(nèi)蒙產(chǎn)的綿黃芪，切片后煮水飲用。
三、古法使用的注意事項(xiàng)
1、桑葉性寒要搭配
脾胃虛寒者可以加兩片生姜，或與枸杞同泡。采摘時(shí)要選無(wú)農(nóng)藥污染的嫩葉。
2、黃芪需辨證使用
陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干加重，這類人群建議先咨詢中醫(yī)師。常規(guī)用量每次不超過15克。
3、不能替代正規(guī)治療
這些方法只能作為輔助手段，必須堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖，按時(shí)服用醫(yī)囑藥物。
四、日常防護(hù)更重要
1、定期檢查眼底和尿微量白蛋白
建議每季度做一次并發(fā)癥篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
2、特別注意足部護(hù)理
選擇透氣鞋襪，每天檢查腳底，出現(xiàn)傷口要及時(shí)處理。
3、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
餐后散步20分鐘，能顯著改善胰島素敏感性。
控糖是場(chǎng)持久戰(zhàn)，但用對(duì)方法就能事半功倍。把這些古法融入日常生活，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)，完全可以把并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)降到最低。記住最珍貴的藥材不在藥店，而在你的廚房和日常習(xí)慣里。