醫(yī)生建議：冠心病早期不是口渴，而是身上6種異常，早發(fā)現(xiàn)早治療
關(guān)鍵詞：
冠心病早期癥狀往往被忽視，等到出現(xiàn)明顯不適時(shí)，病情可能已經(jīng)加重。其實(shí)身體會(huì)提前發(fā)出一些微妙信號(hào)，只是很多人沒有注意到。這些預(yù)警信號(hào)比口渴更值得關(guān)注，及時(shí)發(fā)現(xiàn)才能有效干預(yù)。
一、6個(gè)容易被忽視的早期信號(hào)
1、耳垂出現(xiàn)褶皺
醫(yī)學(xué)上稱為“耳垂斜行皺褶”，與冠狀動(dòng)脈供血不足有關(guān)。約60%的冠心病患者會(huì)出現(xiàn)這種特征性改變。
2、牙齦頻繁出血
長(zhǎng)期牙齦紅腫出血可能是全身炎癥反應(yīng)的表現(xiàn)，這種慢性炎癥會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。
3、夜間頻繁起夜
沒有明顯原因卻經(jīng)常半夜醒來，可能是心臟供血不足導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂。
4、手指末端變粗
醫(yī)學(xué)稱為“杵狀指”，指甲與指節(jié)角度變大，常與慢性缺氧有關(guān)。
5、上樓梯氣短
同齡人能輕松完成的爬樓動(dòng)作，你卻明顯吃力，要警惕心肌供血不足。
6、莫名肩背痛
左側(cè)肩胛區(qū)放射性疼痛，常被誤認(rèn)為肩周炎，其實(shí)是心臟牽涉痛的表現(xiàn)。
二、為什么這些癥狀容易被忽略
1、癥狀不典型
早期表現(xiàn)往往與心臟無關(guān)，容易與其他疾病混淆。
2、發(fā)展緩慢
癥狀呈漸進(jìn)性加重，患者容易逐漸適應(yīng)而忽視。
3、檢查結(jié)果正常
早期心電圖等常規(guī)檢查可能顯示正常，需要更精準(zhǔn)的檢查手段。
三、高危人群要特別注意
1、長(zhǎng)期吸煙者
煙草中的有害物質(zhì)會(huì)直接損傷血管內(nèi)皮。
2、高血壓患者
長(zhǎng)期高壓血流沖擊會(huì)加速動(dòng)脈硬化。
3、糖尿病患者
高血糖環(huán)境會(huì)促進(jìn)血管炎癥反應(yīng)。
4、有家族史者
遺傳因素會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
5、長(zhǎng)期熬夜人群
睡眠不足會(huì)擾亂自主神經(jīng)功能。
四、日常預(yù)防的關(guān)鍵措施
1、控制危險(xiǎn)因素
戒煙限酒，控制血壓血糖在正常范圍。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少飽和脂肪攝入，增加膳食纖維。
3、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)
每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
4、學(xué)會(huì)壓力管理
長(zhǎng)期精神緊張會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
5、定期體檢篩查
40歲以上建議每年做一次心臟相關(guān)檢查。
心臟健康需要長(zhǎng)期關(guān)注，這些早期信號(hào)就是身體發(fā)出的求.救信號(hào)。特別是高危人群更要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)檢查才能防患于未然。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從現(xiàn)在開始呵護(hù)你的心臟吧！