咖啡加奶,對(duì)身體是好是壞?如果你經(jīng)常這樣做,4個(gè)結(jié)果會(huì)出現(xiàn)

關(guān)鍵詞:咖啡
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從去年8月份開(kāi)始,張甲就莫名其妙便血,以為只是痔瘡出血而已,所以他只到藥店買(mǎi)了痔瘡膏。一連便血幾個(gè)月,張甲肉眼可見(jiàn)地消瘦了下去,臉色泛黃,家人勸他去醫(yī)院檢查,但是他總是推脫工作太忙,直到他在工位上倒了下去。40歲后是患癌的“危險(xiǎn)期"? 中老年人要學(xué)會(huì)識(shí)別這幾種癌癥前兆。
40歲后是患癌的“危險(xiǎn)期”?
報(bào)告顯示,惡性腫瘤發(fā)病率在0~39歲組處于較低水平,40歲以后開(kāi)始快速升高,80歲年齡組時(shí)達(dá)到高峰。死亡率方面,惡性腫瘤年齡別死亡率在45歲以前處于較低水平,45歲年齡組開(kāi)始快速升高,80歲年齡組左右達(dá)到高峰。肺癌居惡性腫瘤發(fā)病首位,全國(guó)惡性腫瘤按發(fā)病例數(shù)順位,第1位的是肺癌,每年新發(fā)病例約78.1萬(wàn)。其次為胃癌、結(jié)直腸癌和肝癌和女性乳腺癌。
中老年人要學(xué)會(huì)識(shí)別這幾種癌癥前兆
1、乳腺不典型增生
女性在體檢的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)有乳腺不典型增生的情況出現(xiàn),而發(fā)現(xiàn)這樣的疾病時(shí),最好及時(shí)引起重視,及時(shí)采取治療的措施,因?yàn)椋@樣的疾病很可能會(huì)隨著時(shí)間或者外界因素的影響,導(dǎo)致乳腺癌。
2、腸道腺瘤性息肉
息肉絕大多數(shù)都是良性的,但如果是腸道腺瘤性息肉的話(huà),息肉體積和性狀不斷變化,惡變的幾率是比較高的,因?yàn)槟c道腺瘤性息肉是腸癌的典型的癌前病變。圖片
3、萎縮性胃炎
萎縮性的胃炎是比較常見(jiàn)的慢性疾病,主要是因?yàn)槲葛つげ粩嗟厥艿酱碳?dǎo)致的。這種疾病的出現(xiàn)很容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能的降低,慢慢發(fā)展下去還會(huì)有胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
建議每天食用足夠的水果、蔬菜、全谷類(lèi)食物和豆類(lèi)食物。少吃高脂肪食品,特別是來(lái)自動(dòng)物的脂肪。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
4×3毫米的腎結(jié)石屬于微小結(jié)石,通??赏ㄟ^(guò)自然排石或保守治療處理。腎結(jié)石的大小評(píng)估主要與輸尿管直徑、癥狀嚴(yán)重程度、結(jié)石位置等因素相關(guān)。
1、輸尿管直徑成人輸尿管平均直徑約3毫米,4×3毫米結(jié)石可能卡頓在輸尿管狹窄處,需結(jié)合影像學(xué)判斷具體位置。
2、癥狀關(guān)聯(lián)此類(lèi)小結(jié)石可能無(wú)癥狀,但若移動(dòng)至輸尿管可引發(fā)腎絞痛,表現(xiàn)為腰部劇痛、血尿等癥狀。
3、自然排石率約80%小于5毫米的結(jié)石可自行排出,建議每日飲水2000毫升以上促進(jìn)排泄。
4、干預(yù)閾值超過(guò)5毫米的結(jié)石通常需醫(yī)療干預(yù),4×3毫米結(jié)石若無(wú)并發(fā)癥可優(yōu)先保守觀察。
建議增加柑橘類(lèi)水果攝入以抑制結(jié)石生長(zhǎng),定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石動(dòng)態(tài),突發(fā)劇烈腰痛需急診處理。
雙腎結(jié)石通常不會(huì)直接影響精子質(zhì)量,但可能通過(guò)泌尿系統(tǒng)感染、代謝異常等間接因素對(duì)生殖功能產(chǎn)生潛在影響。主要關(guān)聯(lián)因素有泌尿系統(tǒng)梗阻、代謝紊亂、慢性炎癥反應(yīng)、繼發(fā)性激素水平異常。
1、泌尿系統(tǒng)梗阻較大結(jié)石可能阻塞輸尿管導(dǎo)致尿液反流,引發(fā)睪丸溫度升高。需通過(guò)體外沖擊波碎石解除梗阻,常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉。
2、代謝紊亂高鈣尿癥或高尿酸血癥等結(jié)石成因可能伴隨氧化應(yīng)激損傷精子。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),藥物可選用別嘌呤醇、碳酸氫鈉、硫普羅寧。
3、慢性炎癥反應(yīng)反復(fù)尿路感染產(chǎn)生的炎性因子可能影響生精環(huán)境。需控制感染后復(fù)查精液質(zhì)量,可使用左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇、頭孢克肟。
4、激素水平異常長(zhǎng)期腎積水可能干擾下丘腦-垂體-性腺軸功能。建議檢查性激素六項(xiàng),必要時(shí)補(bǔ)充睪酮制劑。
建議結(jié)石患者定期進(jìn)行精液常規(guī)檢測(cè),保持每日飲水量超過(guò)2000毫升,避免高草酸飲食,發(fā)現(xiàn)精液參數(shù)異常時(shí)需聯(lián)合泌尿外科與生殖醫(yī)學(xué)科會(huì)診。
牙齦尖發(fā)紅可能由牙齦炎、牙周炎、創(chuàng)傷性刺激、維生素缺乏等原因引起,可通過(guò)口腔清潔、抗感染治療、去除刺激物、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。
1、牙齦炎牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為牙齦紅腫出血。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔,配合復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口頰片控制感染。
2、牙周炎炎癥向深層發(fā)展累及牙周組織,常伴隨牙槽骨吸收??赡芘c口腔衛(wèi)生差、糖尿病等因素有關(guān),需齦下刮治配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片、阿莫西林膠囊治療。
3、創(chuàng)傷性刺激食物嵌塞或不良修復(fù)體摩擦導(dǎo)致局部充血,去除刺激源后使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù),必要時(shí)調(diào)整義齒或充填體形態(tài)。
4、維生素缺乏維生素C或B族缺乏可致牙齦毛細(xì)血管脆性增加,建議增加新鮮蔬菜水果攝入,嚴(yán)重者需補(bǔ)充維生素C片、復(fù)合維生素B片等制劑。
避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物,使用軟毛牙刷輕柔清潔患處,若紅腫持續(xù)超過(guò)一周或伴隨化膿需及時(shí)就診口腔科。
蕁麻疹通常不是由病毒直接引起,常見(jiàn)誘因包括過(guò)敏反應(yīng)、物理刺激、自身免疫異常和感染因素。蕁麻疹主要表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)、瘙癢,嚴(yán)重時(shí)可伴有血管性水腫。
1、過(guò)敏反應(yīng)食物、藥物或昆蟲(chóng)叮咬等過(guò)敏原可能引發(fā)IgE介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng),導(dǎo)致肥大細(xì)胞釋放組胺??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定等抗組胺藥物。
2、物理刺激冷熱、壓力、日光等物理因素可直接刺激皮膚肥大細(xì)胞脫顆粒。避免接觸誘因是主要防治手段,發(fā)作時(shí)可冷敷緩解癥狀。
3、自身免疫異常部分慢性蕁麻疹患者存在抗IgE受體或抗FcεRI抗體。可能伴隨甲狀腺疾病,需檢測(cè)自身抗體。奧馬珠單抗可用于難治性病例。
4、感染因素細(xì)菌、病毒或寄生蟲(chóng)感染可能通過(guò)免疫復(fù)合物誘發(fā)癥狀。常見(jiàn)于兒童,需治療原發(fā)感染。伴隨發(fā)熱時(shí)應(yīng)排查鏈球菌或EB病毒感染。
急性發(fā)作期間建議記錄飲食日記,穿著寬松棉質(zhì)衣物。反復(fù)發(fā)作超過(guò)6周需排查慢性誘因。
同房未孕可能由排卵障礙、輸卵管堵塞、精子質(zhì)量異常、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,需結(jié)合具體檢查明確病因。
1、排卵障礙女性月經(jīng)不規(guī)律或閉經(jīng)可能導(dǎo)致卵子無(wú)法正常排出。建議監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑等促排卵藥物。
2、輸卵管堵塞盆腔炎或既往手術(shù)可能導(dǎo)致輸卵管粘連阻塞。通常伴有下腹隱痛,可通過(guò)輸卵管造影確診,嚴(yán)重時(shí)需腹腔鏡手術(shù)疏通。
3、精子質(zhì)量異常男性精液量少、活力低下會(huì)影響受孕概率??赡芘c精索靜脈曲張、感染等因素有關(guān),可檢查精液常規(guī),遵醫(yī)囑服用左卡尼汀、維生素E等改善精子質(zhì)量的藥物。
4、子宮內(nèi)膜異位癥異位內(nèi)膜組織可能干擾受精卵著床,常伴隨痛經(jīng)和性交痛。確診后可采用戈舍瑞林等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng),或行腹腔鏡病灶切除術(shù)。
建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科,規(guī)律作息并補(bǔ)充葉酸,避免焦慮情緒影響內(nèi)分泌功能。
小孩耳朵發(fā)熱可能與遺傳因素、環(huán)境溫度過(guò)高、局部感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因有關(guān),可通過(guò)調(diào)整環(huán)境、抗感染治療、抗過(guò)敏藥物等方式緩解。
1、遺傳因素:部分兒童因遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥導(dǎo)致耳部充血發(fā)熱,家長(zhǎng)需觀察是否伴隨皮膚潮紅,可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾片、維生素K1注射液、酚磺乙胺注射液等藥物。
2、環(huán)境刺激:保暖過(guò)度或高溫環(huán)境會(huì)使耳部血管擴(kuò)張,家長(zhǎng)需及時(shí)減少衣物或調(diào)節(jié)室溫至22-26攝氏度,無(wú)須特殊用藥,冷敷即可緩解。
3、細(xì)菌感染:中耳炎或外耳道炎可能引起耳部紅腫熱痛,家長(zhǎng)需注意兒童是否抓撓耳朵或發(fā)熱,需使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等藥物。
4、過(guò)敏反應(yīng):食物或接觸性過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致耳部血管神經(jīng)性水腫,家長(zhǎng)需排查過(guò)敏原并使用氯雷他定糖漿、地塞米松乳膏、爐甘石洗劑等藥物。
建議家長(zhǎng)避免給兒童佩戴過(guò)緊的帽子,定期清潔耳廓褶皺處,若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)膿性分泌物應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。
頭發(fā)油伴有頭皮屑可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、改善飲食、藥物治療、控制真菌感染等方式緩解。通常與皮脂分泌過(guò)多、馬拉色菌感染、飲食不當(dāng)、激素水平紊亂等原因有關(guān)。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣避免頻繁使用刺激性洗發(fā)水,選擇含吡啶硫酮鋅或酮康唑成分的控油去屑洗發(fā)露,每周洗頭3-4次,水溫不宜過(guò)高。
2、改善飲食減少高糖高脂食物攝入,增加富含維生素B族的粗糧、深綠色蔬菜,適量補(bǔ)充鋅元素有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。
3、藥物治療頑固性頭皮屑可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑或水楊酸軟膏,嚴(yán)重者可短期外用糖皮質(zhì)激素類(lèi)溶液。
4、控制真菌感染馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)導(dǎo)致頭皮炎癥,表現(xiàn)為油膩性鱗屑,需持續(xù)使用抗真菌洗發(fā)劑至少4周,配合口服伊曲康唑等藥物。
日常避免過(guò)度抓撓頭皮,減少染燙頻率,枕巾需定期高溫消毒。若伴隨紅斑、脫發(fā)等癥狀應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
小孩頭發(fā)黃可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、治療原發(fā)病等方式改善。
1、遺傳因素:部分兒童發(fā)色較淺與家族遺傳有關(guān),若無(wú)伴隨癥狀無(wú)須特殊治療。家長(zhǎng)需觀察孩子是否合并生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,必要時(shí)檢測(cè)基因。
2、營(yíng)養(yǎng)不良:長(zhǎng)期挑食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鋅、銅等營(yíng)養(yǎng)素缺乏。建議家長(zhǎng)增加雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒復(fù)方氨基酸口服液、多維元素片等。
3、缺鐵性貧血:鐵元素參與毛囊黑色素合成,貧血患兒常伴隨面色蒼白、易疲勞。家長(zhǎng)需定期檢測(cè)血常規(guī),可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒等鐵劑。
4、甲狀腺功能減退:甲狀腺激素不足會(huì)影響代謝和毛發(fā)生長(zhǎng),可能伴隨畏寒、便秘等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能,確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。
日常注意均衡飲食,適量食用黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟等富含微量元素的食物,避免過(guò)度燙染頭發(fā),定期進(jìn)行兒童保健體檢。
尿結(jié)石可以通過(guò)激光碎石治療,主要適用于體積較大、藥物排石無(wú)效的結(jié)石,其他治療方法還包括藥物排石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石等。
1、激光碎石鈥激光碎石術(shù)通過(guò)光纖傳導(dǎo)能量粉碎結(jié)石,適用于輸尿管結(jié)石或腎盂結(jié)石,術(shù)后可能出現(xiàn)血尿或感染。
2、藥物排石直徑小于6毫米的結(jié)石可嘗試藥物排石,常用藥物有坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉,需配合大量飲水。
3、體外碎石體外沖擊波碎石利用聲波聚焦粉碎結(jié)石,適用于腎盂或上段輸尿管結(jié)石,但肥胖患者或胱氨酸結(jié)石效果較差。
4、手術(shù)取石經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)適用于大于2厘米的腎結(jié)石,需建立皮膚到腎臟的通道取出碎石,術(shù)后需留置腎造瘺管。
尿結(jié)石患者每日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。
鼻頭毛孔粗大可通過(guò)清潔控油、保濕修復(fù)、醫(yī)美治療、藥物干預(yù)等方式改善。毛孔粗大通常由油脂分泌過(guò)多、皮膚老化、毛囊角化異常、紫外線損傷等原因引起。
1、清潔控油油脂堆積會(huì)撐大毛孔,建議選用氨基酸潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。每周使用1-2次清潔泥膜吸附多余油脂,清潔后及時(shí)補(bǔ)水。
2、保濕修復(fù)皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層代謝紊亂,選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的護(hù)膚品修復(fù)屏障。水光針等中胚層療法能直接補(bǔ)充皮膚水分。
3、醫(yī)美治療光子嫩膚通過(guò)選擇性光熱作用刺激膠原再生,點(diǎn)陣激光可重塑毛孔周?chē)M織結(jié)構(gòu)。需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后選擇合適方案。
4、藥物干預(yù)維A酸乳膏能調(diào)節(jié)毛囊角化,過(guò)氧苯甲酰凝膠可抑制痤瘡丙酸桿菌,煙酰胺制劑有助于控油縮毛孔。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
日常需做好防曬避免光老化,飲食減少高糖高脂攝入,保證充足睡眠有助于皮膚自我修復(fù)。
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