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糖尿病患者要遠離米飯?醫(yī)生:不想血糖失控,這5種主食別天天吃

醫(yī)學科普人

關鍵詞:糖尿病

對于孩子來說,寒假是一個出去玩的好時間,對于父母來說,卻是最擔心孩子安全的時候。小孩出去之前,父母一再提醒:"過馬路要注意交通、小心別走錯路、不要和陌生人說話…"孩子剛出去幾分鐘,又是打電話和發(fā)信息,擔心孩子遇到什么危險。甚至和孩子一起出去,父母也是一路提醒,再三叮囑,生怕孩子出什么差錯。

小孩發(fā)生意外后,父母便開始責備自己,"全怪我沒好好照顧他,如果我再提醒他幾次,也許這事就不會發(fā)生"。但是孩子的安全,真的是父母的事嗎?

從兒童的“安全教育”來看,中國普通的父母都具有這一特點。也就是大多數(shù)只停留在“口頭”或“書面”的教育。已經(jīng)入學的兒童每一年放假前都會得到學校發(fā)放的安全教育材料,用于教孩子如何避免發(fā)生安全事故。但是,安全口述教育對兒童的教育作用卻不大,甚至很小。

據(jù)《中國汽車研究中心2019年報告》,我國每年有1.85萬兒童死于14歲以下交通事故。并且在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),中國兒童對于如何過馬路、如何安全避開汽車是處于幼稚無知狀態(tài)。由此可見,切實做好兒童“安全教育”已刻不容緩。

那麼,既然安全教育口頭與書面的效果都不顯露出來,家長應采取怎樣的方法呢?

使兒童經(jīng)歷危險是最有效的“安全教育”

“安全教育”中最具代表性的是父母對孩子的過分保護。為避免危險和傷害,索性讓孩子直接避開任何危險因素。但父母對孩子的過分保護只會使孩子慢慢"脆弱"。從表面上看,兒童是遠離危險的,但他們也因此喪失了人生體驗和自我保護意識。當危險來臨,父母不能及時采取保護措施時,孩子就會陷入絕望。

安全教育的結果是使兒童具有面對危險,解決困難的能力,所以最有效的方法就是:父母帶孩子去經(jīng)歷危險,讓孩子真正掌握應付危險的能力。

1.經(jīng)歷危險能培養(yǎng)兒童獨立意識

父母過分保護孩子的后果就是孩子形成依賴,獨立意識將逐漸減弱,成為需要依靠父母牽引才能行走的傀儡。正確地放手,才能使孩子學會獨立;即使父母想終生保護孩子,孩子畢竟需要自己獨立生活。

使兒童經(jīng)歷危險,是培養(yǎng)兒童獨立意識的一種方法,只有讓孩子知道在危險來臨時該怎樣面對,他才能有較好的獨立生活的能力。

2.經(jīng)歷危險能培養(yǎng)兒童的冒險精神

兒童的天性是貪玩愛冒險,是兒童形成獨立自我意識的重要環(huán)節(jié)。兒童越是好奇世界,就越有可能嘗試更多的東西,在探索和冒險中不斷地為自己解答疑惑,并從中總結成長的經(jīng)驗。

父母過分保護孩子,會使孩子失去冒險和探索未知的欲望,慢慢地,他們習慣了父母的庇護,從而變得沒有主見,做任何事都要向大人請教。而且,兒童經(jīng)歷危險能激發(fā)其內(nèi)在的冒險精神,激發(fā)其探索的欲望,使其在此過程中獲得進步與成長的經(jīng)歷。

3.經(jīng)歷危險會使兒童更加勇敢

兒童天生具有冒險的本能,因為人是在危機重重的環(huán)境中誕生的,學會應對危險正是人類進步的根本之一。

而且父母過分地保護孩子,會使孩子缺乏應對危險的能力,而且,這樣做實際上也是違反自然法則的,逼迫孩子去正視自己害怕的事情,才能讓他們克服內(nèi)心的恐懼,這樣才能真正成長,還要戰(zhàn)勝恐懼,孩子才能越來越勇敢。

所以,父母如果總是把孩子關在安全的范圍內(nèi),就會順其自然地把孩子關起來,這樣就永遠不能使孩子進步和成長。

使兒童體驗危險、感受危險,既是給兒童提供成長的機會,也是培養(yǎng)兒童戰(zhàn)勝危險的能力,更是減少孩子人生阻礙,給孩子更多安全與關愛的機會。

雖然有好心,但孩子最終還是要獨自面對各種危險。這些都是在孩子能力范圍內(nèi)的小冒險,還是應該讓他們親身體驗。

看似瘋狂而危險的事情,你會讓孩子試一下嗎?

1、咬9V電池

2歲左右的小孩,抓到什么都敢往嘴里放,包括手機!使用9V電池,確保不會對小孩造成傷害,讓他快速舔金屬電極。再次嘗試,保持一秒鐘。小孩將感受到一陣電暈。這奇怪的感覺,會使他明白什么是電。

2、玩火

火是自然界最基本的元素,要學會控制它,是每個小孩都要經(jīng)歷的過程。擁有接觸與經(jīng)歷的機會,要讓孩子玩玩火。在我小的時候,大人是不允許玩火的,拿著火柴,打火機。我會趁大人打盹時,偷偷爬起來,擦火柴。

一開始擦不著,就一試一試。火焰一閃而過,嚇得我趕緊扔掉。

共同點生日蠟燭,我告訴她,怎樣按打火機,會噴出火焰,離得太近容易燒掉頭發(fā)。又買了一盞燈籠,讓她看著點蠟燭時光影的變化。感覺,燭油滴在手上會很熱。

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激光手術碎石花多少錢

激光手術碎石一般需要5000元到30000元,實際費用受到手術方式、結石大小、醫(yī)院等級、地區(qū)差異等多種因素的影響。

1、手術方式

經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石術費用較低,經(jīng)皮腎鏡碎石術因操作復雜費用較高。

2、結石大小

結石直徑超過2厘米需分次碎石,費用會相應增加。

3、醫(yī)院等級

三甲醫(yī)院收費高于二級醫(yī)院,但設備和技術更有保障。

4、地區(qū)差異

一線城市醫(yī)療成本較高,手術費用普遍高于二三線城市。

術后需多飲水促進殘石排出,定期復查超聲監(jiān)測恢復情況,避免劇烈運動防止出血。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
半夜皮膚過敏怎么處理

半夜皮膚過敏主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀,可能與蚊蟲叮咬、食物過敏、接觸性過敏、蕁麻疹等因素有關。

1、蚊蟲叮咬:

蚊蟲叮咬可能導致局部皮膚過敏反應,表現(xiàn)為紅腫、瘙癢。建議家長使用冷敷緩解癥狀,避免抓撓,可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、氯雷他定片等藥物。

2、食物過敏:

夜間進食某些易致敏食物如海鮮、堅果等可能引發(fā)過敏。家長需立即停止食用可疑食物,保持皮膚清潔,可遵醫(yī)囑使用西替利嗪、潑尼松、馬來酸氯苯那敏等藥物。

3、接觸性過敏:

接觸新?lián)Q的床單、被褥等物品中的化學物質(zhì)可能導致過敏。建議更換純棉床品,用溫水清洗皮膚,可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、依巴斯汀、左西替利嗪等藥物。

4、蕁麻疹:

蕁麻疹可能與感染、自身免疫等因素有關,表現(xiàn)為風團樣皮疹。家長需保持環(huán)境通風,避免過熱,可遵醫(yī)囑使用苯海拉明、地氯雷他定、糠酸莫米松乳膏等藥物。

出現(xiàn)嚴重過敏反應如呼吸困難、面部腫脹時應立即就醫(yī),平時注意記錄過敏原,保持居住環(huán)境清潔,避免接觸已知過敏物質(zhì)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
治療腎結石有什么方法

治療腎結石的方法有調(diào)整飲食、藥物排石、體外沖擊波碎石術、經(jīng)皮腎鏡取石術。

1、調(diào)整飲食

增加每日飲水量有助于稀釋尿液,減少結石形成風險,限制高草酸食物如菠菜、堅果攝入,減少鈉鹽和動物蛋白攝入。

2、藥物排石

枸櫞酸鉀可堿化尿液溶解尿酸結石,坦索羅辛能松弛輸尿管幫助排石,雙氯芬酸鈉可緩解結石移動時的疼痛癥狀。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑小于2厘米的腎盂或上段輸尿管結石,通過體外產(chǎn)生的沖擊波將結石粉碎成小顆粒自然排出。

4、經(jīng)皮腎鏡取石

對于較大或復雜結石,通過腰部小切口建立通道,用腎鏡直接碎石并取出,術后需留置腎造瘺管。

結石患者應保持每日尿量超過2000毫升,適度運動促進排石,定期復查超聲監(jiān)測結石情況。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
奧萊美可以養(yǎng)卵巢是真的嗎

奧萊美養(yǎng)卵巢的說法缺乏科學依據(jù)。卵巢健康需通過正規(guī)醫(yī)療手段維護,不建議依賴非專業(yè)產(chǎn)品。

1、科學依據(jù)不足

目前沒有權威研究證實奧萊美對卵巢有明確養(yǎng)護作用,相關宣傳可能存在夸大。

2、正規(guī)醫(yī)療建議

卵巢功能維護應咨詢專業(yè)醫(yī)生,通過激素檢查、超聲監(jiān)測等醫(yī)學手段評估,必要時采用藥物治療。

保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動有助于卵巢健康,若出現(xiàn)月經(jīng)異常等癥狀應及時就醫(yī)檢查。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
多發(fā)腎結石可以體外碎石嗎

多發(fā)腎結石多數(shù)情況下可以進行體外沖擊波碎石治療。體外碎石適用于結石直徑小于20毫米、位于腎盂或上段輸尿管的情況,具體需評估結石數(shù)量、位置、腎功能及患者體質(zhì)等因素。

1、結石大小

直徑5-20毫米的腎結石是體外碎石的最佳適應癥,過大的結石可能需分次碎石或聯(lián)合其他治療。

2、結石位置

腎盂及上段輸尿管結石碎石成功率較高,中下段輸尿管結石因受骨骼遮擋可能影響定位。

3、腎功能評估

需通過靜脈腎盂造影或CT確認患側腎功能存在,嚴重腎積水或腎功能喪失者不宜碎石。

4、體質(zhì)禁忌

孕婦、凝血功能障礙、嚴重肥胖或骨骼畸形患者需選擇其他治療方式。

術后需增加飲水量至每日2000毫升以上,限制高草酸飲食,定期復查超聲監(jiān)測排石情況,出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腰痛需及時復診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
HPV疫苗幾價是什么意思

HPV疫苗幾價指的是疫苗可預防的HPV病毒亞型數(shù)量,主要有二價、四價、九價三種類型。

1、二價疫苗:

預防HPV16和18型兩種高危亞型,主要針對宮頸癌防護。

2、四價疫苗:

在二價基礎上增加HPV6和11型防護,可預防尖銳濕疣和部分宮頸癌。

3、九價疫苗:

覆蓋七種高危型和兩種低危型HPV,防護范圍最廣,可預防90%以上相關癌癥。

建議根據(jù)年齡和防護需求選擇適合的HPV疫苗類型,接種前可咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
男輸尿管結石有什么癥狀

男性輸尿管結石的典型癥狀包括腰部絞痛、血尿、排尿困難、惡心嘔吐,癥狀發(fā)展通常從早期隱痛逐漸進展為劇烈絞痛。

1、腰部絞痛:

結石卡頓在輸尿管時引發(fā)痙攣性疼痛,多位于側腰部或下腹部,可放射至會陰部,疼痛程度與結石位置和大小相關。

2、血尿:

結石移動劃傷尿路黏膜導致肉眼或鏡下血尿,通常伴隨排尿灼熱感,活動后血尿可能加重。

3、排尿困難:

結石阻塞輸尿管可引起尿流變細、尿頻尿急,嚴重時出現(xiàn)尿潴留,部分患者有排尿中斷現(xiàn)象。

4、惡心嘔吐:

劇烈疼痛刺激內(nèi)臟神經(jīng)引發(fā)反射性胃腸道癥狀,可能伴隨出冷汗、面色蒼白等自主神經(jīng)反應。

出現(xiàn)上述癥狀建議盡早就醫(yī),通過超聲或CT明確診斷,日常需保持每日2000毫升以上飲水量,避免高草酸飲食。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
腎結石晚上疼痛怎么辦

腎結石夜間疼痛可通過調(diào)整體位、局部熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、就醫(yī)碎石等方式緩解。疼痛通常由結石移動刺激輸尿管、夜間尿量減少、體位改變、繼發(fā)感染等原因引起。

1、調(diào)整體位

采取疼痛側朝上的側臥位,減少結石對輸尿管的壓迫??蓧|高腰部幫助結石移位,避免劇烈翻身動作。

2、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位,每次15分鐘。熱敷能緩解輸尿管痙攣,促進局部血液循環(huán),但皮膚敏感者需謹慎。

3、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。需注意非甾體抗炎藥可能刺激胃腸黏膜,存在消化道潰瘍病史者禁用。

4、就醫(yī)碎石

持續(xù)性劇痛或伴發(fā)熱血尿時需急診處理。體外沖擊波碎石術或輸尿管鏡取石術可解除梗阻,感染性結石需聯(lián)合抗生素治療。

每日飲水量保持2000毫升以上,限制高草酸食物如菠菜堅果,適當跳躍運動有助于小結石排出。疼痛超過6小時或出現(xiàn)嘔吐寒戰(zhàn)應立即就診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
尿道結石手術得有多少

尿道結石手術一般需要5000元到30000元,實際費用受到結石大小、手術方式、醫(yī)院等級、術后恢復情況等多種因素的影響。

1、結石大?。?p>結石體積直接影響手術難度,較大結石可能需分次碎石或開放手術,費用相對較高。

2、手術方式:

體外沖擊波碎石約5000-8000元,輸尿管鏡碎石取石術約10000-20000元,經(jīng)皮腎鏡手術約20000-30000元。

3、醫(yī)院等級:

三甲醫(yī)院收費高于二級醫(yī)院,不同地區(qū)醫(yī)保報銷比例也會影響實際支出。

4、術后恢復:

出現(xiàn)感染等并發(fā)癥需延長住院時間,可能增加抗生素等藥物費用。

術后需多飲水每日2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監(jiān)測結石復發(fā)情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
寶寶腳底長了一顆紅點

寶寶腳底出現(xiàn)紅點可能是蚊蟲叮咬、摩擦損傷、濕疹或病毒感染引起,建議家長觀察紅腫變化,避免抓撓,必要時就醫(yī)。

1. 蚊蟲叮咬:

夏季蚊蟲活躍,腳底暴露易被叮咬,表現(xiàn)為孤立紅點伴瘙癢。家長可用冷敷緩解腫脹,避免使用刺激性藥膏。

2. 摩擦損傷:

鞋子不合腳或行走摩擦可能導致局部充血,形成紅點。家長應檢查鞋子是否過緊,保持足部清潔干燥。

3. 濕疹:

過敏體質(zhì)兒童可能出現(xiàn)腳底濕疹,紅點周圍伴隨脫屑。家長需減少接觸化纖襪,遵醫(yī)囑使用弱效激素藥膏。

4. 病毒感染:

手足口病早期可能出現(xiàn)腳底紅疹,常伴發(fā)熱。家長需監(jiān)測體溫,發(fā)現(xiàn)口腔皰疹立即就醫(yī)隔離。

保持寶寶腳部透氣,選擇純棉襪,避免接觸過敏原。若紅點擴大、化膿或伴隨發(fā)熱,應及時兒科就診。

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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男性脫發(fā),誘發(fā)原因有很多,比如飲食不節(jié)或者經(jīng)常熬夜等有關系,容易導致毛細變得稀疏以及變薄,甚至會導致M型前額發(fā)際線的出現(xiàn),給患者的個人形象帶來了很大的影響,有必要積極接受治療。那么,非那雄胺片(百達英)怎么使用?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)相關的藥品說明書分析,
魯抗醫(yī)藥被央視曝光偷排抗生素污水
時隔一年,山東魯抗醫(yī)藥股份有限公司(魯抗醫(yī)藥,600789)再上環(huán)保“黑名單”。12月25日10時,在央視新聞頻道《被濫用的抗生素》新聞節(jié)目中,魯抗醫(yī)藥被曝光大量偷排抗生素污水。當日午后,魯抗醫(yī)藥股價直線跳水一度下跌超過9%,收盤下跌4.57%。據(jù)證券時報最新消息,央視報道后,環(huán)保部立即派出督查組赴山東濟寧調(diào)查,山東省環(huán)保廳也派人趕赴當?shù)?。根?jù)上述報道,魯抗醫(yī)藥的治污中心一
使用完恩瑞格之后會有不良反應出現(xiàn)嗎
地中海貧血的人群會出現(xiàn)渾身乏力、水腫等現(xiàn)象,當然,患有地中海貧血的人群要在醫(yī)生的建議下使用恩瑞格,但這個患者也要掌握它的不良反應,那么一起來看看使用完恩瑞格之后會有不良反應出現(xiàn)嗎?恩瑞格不良反應是常見不良反應:腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐
現(xiàn)代制藥澄清媒體報道 海門項目用地完整合規(guī)
2月26日訊現(xiàn)代制藥26日晚間發(fā)布公告澄清媒體關于海門臨江新區(qū)建設項目違規(guī)占用農(nóng)田相關報道。現(xiàn)代制藥稱公司海門新興原料藥及中間體建設項目相關審批及決策流程符合相關法律法規(guī),且項目建設手續(xù)齊備,完整合規(guī)?,F(xiàn)代制藥于2010年6月1日,通過招拍掛方式取得海門市人民政府頒發(fā)的國有土地使用許可證,該使用證項下土地面積260,377平方米(折合約390.56畝),用地類別為工業(yè)用地,該地塊位于海門臨江新區(qū)揚
力如太用法是什么?每天該吃幾片
如果患上了肌萎縮側索硬化癥疾病,對于患者身體的傷害是比較大的,一定要做好病人的護理工作,采用系統(tǒng)的護理方法能夠讓患者的病情盡早得到控制,在護理的過程中護士要根據(jù)患者的情況和疾病的特點來進行護理,多與患者的家屬進行交流和溝通,充分的調(diào)動患者的積極性,那么力如太用
克羅恩病能服用莎爾福嗎
十年前,克羅恩病還是一種比較陌生的疾病。然而,近些年來,隨著越來越多患者朋友不幸患上了這種令人痛苦不堪的疾病,給患者朋友帶來了嚴重的精神困擾,所引起的諸如腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn),會導致患者朋友無法正常工作以及生活!下面了解一下莎爾福是用來干什么的吧!克羅恩病能服用
漢磁炙熱貼怎么用才好
漢磁炙熱貼怎么用才好?大部分的人由于工作的需要,長時間坐或者坐姿不正確,都會影響身體的健康,導致出現(xiàn)肩周炎、腰肌勞損等疾病。漢磁炙熱貼可以緩解這些疾病,下面一起來了解一下漢磁炙熱貼。漢磁炙熱貼怎么用才好?漢磁炙熱貼是一種外用的藥物,適用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎
悉敏有什么作用
悉敏的作用是什么?每種藥物的作用是不同的,悉敏是西藥,是處方藥,悉敏主要在慢性精神分裂癥的治療中起作用。當然,許多急癥患者在緊急情況下也可以在醫(yī)生的指導下使用悉敏。悉敏主要成份為奧氮平。其化學名稱為:2-甲基-10-(4-甲基-1-哌嗪)-4H-噻吩并[2,3

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