一餓就心慌手抖，只是低血糖在作祟？提醒：還可能是這6種疾病！
關(guān)鍵詞：血糖
餓得心慌手抖時(shí)，很多人第一反應(yīng)就是“低血糖犯了”。但你可能不知道，身體發(fā)出的這些信號，有時(shí)候是在提醒更嚴(yán)重的問題。那些被誤認(rèn)為是“餓出來的毛病”，背后可能藏著需要警惕的健康隱患。
一、低血糖的典型表現(xiàn)
1、饑餓感突然襲來
血糖低于3.9mmol/L時(shí)，身體會(huì)立即啟動(dòng)應(yīng)急機(jī)制。大腦得不到足夠葡萄糖，就會(huì)瘋狂發(fā)出“快吃東西”的指令。
2、手抖心慌出冷汗
腎上腺素大量分泌導(dǎo)致血管收縮，會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、冒冷汗等交感神經(jīng)興奮癥狀。這種情況在糖尿病患者中更為常見。
二、容易被誤診的六種疾病
1、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲亢患者代謝率異常增高，即便正常進(jìn)食也會(huì)頻繁出現(xiàn)饑餓感。同時(shí)伴有怕熱、多汗、體重下降等典型癥狀。
2、胃泌素瘤
這種罕見腫瘤會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，產(chǎn)生類似饑餓的燒灼感。特點(diǎn)是空腹時(shí)癥狀加重，進(jìn)食后緩解不明顯。
3、腎上腺疾病
腎上腺皮質(zhì)功能減退時(shí)，會(huì)出現(xiàn)餐前低血糖反應(yīng)。而嗜鉻細(xì)胞瘤則會(huì)引發(fā)陣發(fā)性心慌手抖，與低血糖發(fā)作十分相似。
4、植物神經(jīng)功能紊亂
長期壓力會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)假性低血糖癥狀。這類患者血糖檢測往往正常，但就是覺得“心慌餓得慌”。
5、早期糖尿病
部分2型糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)餐前反應(yīng)性低血糖，這是胰島素分泌延遲造成的特殊現(xiàn)象。
6、心臟問題
心絞痛發(fā)作時(shí)也可能表現(xiàn)為上腹部不適伴心慌，容易被誤認(rèn)為饑餓感。特別是糖尿病患者，更要警惕無痛性心肌缺血。
三、如何初步辨別病因
1、記錄發(fā)作特點(diǎn)
注意記錄癥狀出現(xiàn)的時(shí)間、頻率、持續(xù)時(shí)間以及與進(jìn)食的關(guān)系。這些細(xì)節(jié)對醫(yī)生判斷病因非常關(guān)鍵。
2、及時(shí)檢測血糖
發(fā)作時(shí)立即測血糖能明確是否真的存在低血糖。沒有血糖儀可以含塊糖觀察癥狀是否緩解。
3、觀察伴隨癥狀
甲亢會(huì)伴有眼球突出、甲狀腺腫大；心臟病可能伴隨胸悶氣短；胃病常有反酸噯氣等消化道癥狀。
四、科學(xué)應(yīng)對建議
1、常備健康零食
選擇堅(jiān)果、全麥餅干等升糖指數(shù)低的食物，避免巧克力、蛋糕等高糖食品造成血糖波動(dòng)。
2、調(diào)整進(jìn)食節(jié)奏
采用“三餐兩點(diǎn)”制，每3-4小時(shí)補(bǔ)充一次食物，防止血糖劇烈波動(dòng)。
3、及時(shí)就醫(yī)排查
如果每周發(fā)作超過2次，或常規(guī)處理無效，一定要盡早就診查明原因。
當(dāng)“餓得心慌”變成常態(tài)，千萬別簡單歸咎于沒吃好飯。特別是中老年人，更要留心這些可能是重大疾病的預(yù)警信號。記?。赫嬲慕】倒芾?，從讀懂身體語言開始。