體內(nèi)癌變手掌先知？叮囑女性：若手掌出現(xiàn)3種異常，謹(jǐn)防乳腺癌
關(guān)鍵詞：乳腺癌
你是不是也經(jīng)常聽到“手掌能反映健康”的說法？最近有種說法特別引人關(guān)注——手掌變化可能是乳腺癌的早期信號。這聽起來有點(diǎn)玄乎，但醫(yī)學(xué)上確實(shí)存在“副腫瘤綜合征”這種現(xiàn)象，某些癌癥確實(shí)會引起皮膚、指甲等部位的異常表現(xiàn)。
一、手掌異常與乳腺癌的關(guān)聯(lián)性
1、副腫瘤綜合征的表現(xiàn)
某些惡性腫瘤會產(chǎn)生生物活性物質(zhì)，這些物質(zhì)可能引起遠(yuǎn)離原發(fā)腫瘤部位的癥狀。乳腺癌患者中，約有5-10%會出現(xiàn)皮膚表現(xiàn)。
2、雌激素水平變化的影響
乳腺癌與雌激素水平密切相關(guān)，而雌激素變化可能導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層增厚、色素沉著等改變，這些變化可能首先體現(xiàn)在手掌等部位。
3、血液循環(huán)改變
腫瘤生長過程中可能釋放影響微循環(huán)的物質(zhì)，導(dǎo)致末梢血液循環(huán)異常，進(jìn)而引起手掌皮膚變化。
二、需要警惕的三種手掌異常
1、手掌紅斑（掌紅斑）。
2、手掌皮膚增厚（掌跖角化癥）。
3、指甲床變化。
三、這些癥狀出現(xiàn)該怎么辦？
1、不要過度恐慌
這些癥狀也可能由其他良性疾病引起，如濕疹、銀屑病等。單一癥狀不能作為診斷依據(jù)。
2、建議就醫(yī)檢查的情況
3、常規(guī)篩查建議
40歲以上女性應(yīng)每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查。高風(fēng)險人群可考慮更早開始篩查。
四、預(yù)防乳腺癌的日常建議
1、保持健康體重
肥胖會增加絕經(jīng)后女性乳腺癌風(fēng)險，BMI控制在18.5-23.9為宜。
2、規(guī)律運(yùn)動
每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快走、游泳等。
3、限制酒精攝入
每天飲酒超過15克（約一杯紅酒）會增加乳腺癌風(fēng)險。
4、母乳喂養(yǎng)
哺乳12個月以上可降低乳腺癌風(fēng)險約4.3%。
5、定期自檢
每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天進(jìn)行乳.房自檢，注意有無腫塊、皮膚改變等異常。
手掌變化確實(shí)可能是身體發(fā)出的健康信號，但也不必過度解讀。保持規(guī)律體檢習(xí)慣，關(guān)注身體變化，才是預(yù)防乳腺癌的關(guān)鍵。如果發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)檢查是最明智的選擇。記住，早期發(fā)現(xiàn)的乳腺癌治療幾率可高達(dá)90%以上，定期篩查和健康生活方式是最好的防護(hù)盾。