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老人愛發(fā)脾氣,不要以為只是“老了”,可能與這2種病癥有關(guān)!

健康解讀者

關(guān)鍵詞:老人

老人突然變得愛發(fā)脾氣,很多子女第一反應(yīng)是“年紀(jì)大了脾氣怪”。但神經(jīng)科醫(yī)生提醒:這可能是身體發(fā)出的求.救信號!特別是伴隨以下癥狀時(shí),更要提高警惕。

一、容易被忽視的兩種疾病信號

1、阿爾茨海默病早期表現(xiàn)

記憶減退不一定是首發(fā)癥狀,約38%患者最初表現(xiàn)為性格改變。原本溫和的老人突然變得多疑易怒,對小事反應(yīng)過度,可能是大腦顳葉功能受損的征兆。

2、甲狀腺功能異常

甲亢患者常見易怒、失眠等癥狀。數(shù)據(jù)顯示,60歲以上甲亢患者中,有24%以情緒波動(dòng)為首發(fā)表現(xiàn)。同時(shí)伴有手抖、體重下降時(shí)要特別注意。

二、如何區(qū)分正常老化與病態(tài)變化

1、觀察行為改變程度

正常老化帶來的性格變化是漸進(jìn)式的,病理性改變往往在6-12個(gè)月內(nèi)明顯加劇。比如從偶爾抱怨發(fā)展到頻繁摔東西。

2、注意伴隨生理癥狀

病理性情緒變化通常伴隨睡眠障礙、食欲改變等。記錄老人每月體重波動(dòng),突然增減超過5%就需警惕。

3、評估社交功能損害

如果發(fā)脾氣導(dǎo)致拒絕參加家庭聚會、不再關(guān)心孫輩等社交退縮,可能超出正常范圍。

三、子女應(yīng)該采取的行動(dòng)方案

1、建立癥狀觀察日記

記錄老人情緒波動(dòng)的頻率、誘因和持續(xù)時(shí)間。注意是否在傍晚加重(日落綜合征現(xiàn)象)。

2、選擇合適就醫(yī)時(shí)機(jī)

避免在老人情緒激動(dòng)時(shí)討論就醫(yī),可選擇其心情平穩(wěn)時(shí),以“常規(guī)體檢”為由陪同就診。

3、檢查項(xiàng)目選擇建議

除常規(guī)血檢外,建議增加甲狀腺功能五項(xiàng)、腦部CT或核磁檢查。記憶門診的專業(yè)評估更準(zhǔn)確。

四、日常照護(hù)的注意事項(xiàng)

1、溝通方式調(diào)整

避免使用“你總是”“你又”等指責(zé)性語言,改用“我們一起來解決”的協(xié)商語氣。

2、環(huán)境安全改造

收好危險(xiǎn)物品,安裝防撞角。保持室內(nèi)光線充足,減少因視力模糊導(dǎo)致的焦躁。

3、作息規(guī)律保障

固定三餐和睡眠時(shí)間,適當(dāng)增加日間活動(dòng)量。研究顯示規(guī)律作息能緩解30%的情緒癥狀。

北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科數(shù)據(jù)顯示,及時(shí)就診的老年情緒障礙患者,有67%通過干預(yù)獲得明顯改善。記住,老人的壞脾氣不一定是任性,可能是身體在喊救.命。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)父母性格突變時(shí),最好的孝順就是帶他們做個(gè)專業(yè)檢查。

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高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
早搏是不是冠心病的一種
早搏并不等同于冠心病,但可能與冠心病相關(guān)。早搏可通過改善生活方式、藥物治療等方式緩解。早搏可能由生理性因素或病理性因素引起,冠心病是其病理性因素之一。 1、生理性因素:情緒波動(dòng)、過度勞累、睡眠不足等生理性因素可能導(dǎo)致早搏。改善生活方式是主要治療方式,如保持情緒穩(wěn)定、避免過度勞累、保證充足睡眠等。 2、飲食不當(dāng):攝入過多咖啡因、酒精或高鹽食物可能誘發(fā)早搏。建議減少咖啡、濃茶、酒精的攝入,選擇清淡、低鹽飲食,增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜等。 3、藥物影響:某些藥物如感冒藥、減肥藥可能引起早搏。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物,避免自行服用可能影響心臟功能的藥物。 4、冠心?。汗谛牟】赡軐?dǎo)致心肌缺血,從而引發(fā)早搏。冠心病與高血壓、高血脂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸痛、氣短等癥狀。治療包括控制血壓、血脂,使用阿司匹林、硝酸甘油等藥物。 5、其他心臟?。盒募⊙?、心肌病等心臟疾病也可能導(dǎo)致早搏。這些疾病可能與感染、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為心悸、乏力等癥狀。治療包括抗感染、使用β受體阻滯劑等藥物,必要時(shí)進(jìn)行心臟手術(shù)如射頻消融術(shù)。 早搏患者應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié),避免刺激性食物,適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等,保持心情愉悅,定期監(jiān)測心電圖,及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
嬰兒長牙不吃飯?jiān)趺崔k
嬰兒長牙不吃飯可通過調(diào)整飲食、緩解牙齦不適、保持口腔衛(wèi)生、增加活動(dòng)量、建立規(guī)律飲食習(xí)慣等方式改善。長牙期間嬰兒不吃飯通常由牙齦腫痛、食欲下降、情緒煩躁、口腔不適、飲食結(jié)構(gòu)單一等原因引起。 1、調(diào)整飲食:長牙期間嬰兒牙齦敏感,可提供軟糯易咀嚼的食物,如米粥、蒸熟的蔬菜泥、香蕉等,避免過硬或過熱的食物刺激牙齦。適當(dāng)增加流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如溫?zé)岬臏惢蚬?,減輕咀嚼負(fù)擔(dān)。 2、緩解牙齦不適:使用嬰兒專用的牙膠或冷敷牙齦,幫助緩解長牙帶來的疼痛感。牙膠可放入冰箱冷藏后使用,冷敷能減輕牙齦腫脹。避免使用含有藥物成分的牙膠,以免對嬰兒健康造成影響。 3、保持口腔衛(wèi)生:長牙期間嬰兒口腔容易滋生細(xì)菌,需定期清潔口腔??墒褂脣雰簩S醚浪⒒蚣啿颊簻厮p輕擦拭牙齦和牙齒,保持口腔清潔,減少不適感。 4、增加活動(dòng)量:適當(dāng)增加?jì)雰旱幕顒?dòng)量,如爬行、站立等,促進(jìn)消化功能,增強(qiáng)食欲?;顒?dòng)后嬰兒更容易感到饑餓,有助于改善進(jìn)食情況。注意活動(dòng)時(shí)間不宜過長,避免過度疲勞。 5、建立規(guī)律飲食習(xí)慣:為嬰兒制定固定的飲食時(shí)間表,避免隨意喂食。每次進(jìn)食時(shí)間控制在20-30分鐘,避免長時(shí)間喂食導(dǎo)致嬰兒厭食。培養(yǎng)嬰兒對食物的興趣,可通過變換食物種類和顏色吸引注意力。 嬰兒長牙期間不吃飯是常見現(xiàn)象,家長需耐心觀察并采取適當(dāng)措施。飲食上以軟糯易消化的食物為主,避免刺激性食物。日常護(hù)理中注意保持口腔衛(wèi)生,使用牙膠或冷敷緩解牙齦不適。增加活動(dòng)量有助于促進(jìn)消化,建立規(guī)律的飲食習(xí)慣有助于改善進(jìn)食情況。若嬰兒長期不吃飯或出現(xiàn)其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
燒傷的治療原則是什么
燒傷的治療原則包括及時(shí)降溫、清潔創(chuàng)面、預(yù)防感染、促進(jìn)愈合和緩解疼痛。燒傷可通過冷敷、消毒、敷料覆蓋、藥物治療和手術(shù)修復(fù)等方式處理。 1、降溫處理:燒傷后立即用流動(dòng)的冷水沖洗傷處15-20分鐘,避免使用冰塊直接接觸皮膚,以防凍傷。降溫有助于減輕疼痛和阻止熱力繼續(xù)損傷深層組織。冷敷后可用干凈的紗布覆蓋創(chuàng)面,避免摩擦和感染。 2、清潔創(chuàng)面:使用生理鹽水或溫和的消毒液如碘伏清潔燒傷部位,去除污物和壞死組織。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔,避免損傷新生組織。創(chuàng)面清潔后,可根據(jù)情況涂抹抗菌藥膏如磺胺嘧啶銀軟膏,以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 3、預(yù)防感染:燒傷創(chuàng)面容易感染,需定期更換敷料,保持創(chuàng)面干燥??墒褂每咕幬锶缒チ_星軟膏局部涂抹,必要時(shí)口服抗生素如頭孢克洛片,每日三次,每次250mg。嚴(yán)重?zé)齻颊咝枳≡褐委?,密切監(jiān)測感染跡象。 4、促進(jìn)愈合:使用促進(jìn)愈合的藥物如重組人表皮生長因子凝膠涂抹創(chuàng)面,加速組織修復(fù)。保持創(chuàng)面濕潤環(huán)境,避免干燥結(jié)痂。對于深度燒傷,可能需要進(jìn)行植皮手術(shù)如自體皮片移植或異體皮移植,以恢復(fù)皮膚功能。 5、緩解疼痛:燒傷后疼痛明顯,可口服止痛藥物如布洛芬片,每日三次,每次200mg或外用止痛噴霧如利多卡因噴霧緩解癥狀。對于大面積燒傷,可能需要使用強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥物如嗎啡注射液控制疼痛。 燒傷患者在治療期間需注意飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉和維生素如新鮮蔬菜、水果的食物,促進(jìn)傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步有助于血液循環(huán),但需避免劇烈活動(dòng)。護(hù)理時(shí)保持創(chuàng)面清潔干燥,定期復(fù)查,及時(shí)調(diào)整治療方案。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
垂體瘤經(jīng)鼻手術(shù)過程
垂體瘤經(jīng)鼻手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù),通過鼻腔進(jìn)入顱底切除腫瘤,具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)。手術(shù)過程包括術(shù)前準(zhǔn)備、麻醉、鼻腔入路、腫瘤切除、止血和術(shù)后護(hù)理等步驟。 1、術(shù)前準(zhǔn)備:患者需進(jìn)行詳細(xì)的影像學(xué)檢查,如MRI或CT,以明確腫瘤位置和大小。醫(yī)生會評估患者的鼻腔解剖結(jié)構(gòu),確保手術(shù)路徑通暢。術(shù)前還需進(jìn)行血液檢查和心電圖等常規(guī)檢查,排除手術(shù)禁忌癥。 2、麻醉:手術(shù)通常在全麻下進(jìn)行,麻醉師會根據(jù)患者情況選擇合適的麻醉藥物,如丙泊酚注射液劑量2-2.5mg/kg和芬太尼劑量2-4μg/kg。麻醉后,患者處于無痛狀態(tài),醫(yī)生可以順利進(jìn)行手術(shù)操作。 3、鼻腔入路:醫(yī)生使用鼻內(nèi)鏡通過鼻腔進(jìn)入蝶竇,逐步暴露顱底。手術(shù)器械包括鼻內(nèi)鏡、吸引器和顯微剪刀等。鼻腔入路的選擇取決于腫瘤位置和鼻腔解剖結(jié)構(gòu),通常選擇單側(cè)或雙側(cè)鼻孔入路。 4、腫瘤切除:在鼻內(nèi)鏡的引導(dǎo)下,醫(yī)生使用顯微剪刀和吸引器切除腫瘤。對于較大的腫瘤,可能需要分塊切除。手術(shù)過程中需注意保護(hù)周圍正常組織,如視神經(jīng)和垂體柄。切除完成后,醫(yī)生會仔細(xì)檢查手術(shù)區(qū)域,確保腫瘤完全切除。 5、止血和術(shù)后護(hù)理:手術(shù)結(jié)束后,醫(yī)生會使用止血材料如明膠海綿填塞鼻腔,防止術(shù)后出血?;颊咝柙谛g(shù)后24小時(shí)內(nèi)保持頭部抬高,減少鼻腔出血風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后還需使用抗生素如頭孢呋辛劑量750mg,每日兩次預(yù)防感染,并使用鼻腔噴霧劑如生理鹽水保持鼻腔濕潤。 垂體瘤經(jīng)鼻手術(shù)的術(shù)后護(hù)理包括飲食、運(yùn)動(dòng)和鼻腔護(hù)理。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶和新鮮蔬菜,促進(jìn)傷口愈合。運(yùn)動(dòng)方面,術(shù)后初期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可選擇散步等輕度活動(dòng),逐漸恢復(fù)體力。鼻腔護(hù)理需定期使用生理鹽水沖洗鼻腔,保持鼻腔清潔,避免感染。術(shù)后定期復(fù)查影像學(xué)檢查,監(jiān)測腫瘤是否復(fù)發(fā)。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
看婦科疾病掛什么科
婦科疾病通常需要掛婦科或婦產(chǎn)科。婦科主要關(guān)注女性生殖系統(tǒng)的疾病,包括月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤等;婦產(chǎn)科則涵蓋婦科疾病及妊娠相關(guān)的問題,如孕期檢查、分娩等。具體選擇科室可根據(jù)癥狀和需求決定。 1、月經(jīng)問題:月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等常見問題可掛婦科。醫(yī)生會根據(jù)癥狀進(jìn)行超聲檢查、激素水平檢測等,必要時(shí)開具藥物如布洛芬緩釋片400mg,每日一次或黃體酮膠囊100mg,每日兩次調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。 2、婦科炎癥:陰道炎、宮頸炎等炎癥性疾病應(yīng)掛婦科。醫(yī)生可能進(jìn)行白帶常規(guī)檢查、宮頸涂片等,常用藥物包括甲硝唑片500mg,每日兩次或克霉唑陰道片500mg,單次使用。 3、子宮肌瘤:子宮肌瘤患者可掛婦科或婦產(chǎn)科。醫(yī)生會通過超聲或MRI評估肌瘤大小,治療方案包括藥物如米非司酮片10mg,每日一次或手術(shù)如子宮肌瘤剔除術(shù)、子宮切除術(shù)。 4、妊娠相關(guān):孕期檢查、分娩等問題應(yīng)掛婦產(chǎn)科。醫(yī)生會進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)檢、超聲檢查等,必要時(shí)開具葉酸片0.4mg,每日一次或鐵劑如硫酸亞鐵片,300mg,每日兩次補(bǔ)充營養(yǎng)。 5、更年期癥狀:更年期綜合征患者可掛婦科。醫(yī)生可能建議激素替代療法,如雌二醇片1mg,每日一次或結(jié)合雌激素片0.625mg,每日一次,同時(shí)配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。 日常生活中,保持良好的飲食習(xí)慣,如多攝入富含纖維的蔬菜水果,減少高脂肪食物;適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等有助于改善婦科健康;定期體檢和注意個(gè)人衛(wèi)生也是預(yù)防婦科疾病的重要措施。如有不適,建議盡早就醫(yī),避免延誤病情。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
月經(jīng)不調(diào)需要檢查的項(xiàng)目
月經(jīng)不調(diào)可通過婦科檢查、激素水平檢測、超聲檢查、甲狀腺功能檢查和宮腔鏡檢查等方式明確原因。月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位癥等因素引起。 1、婦科檢查:婦科檢查是初步評估月經(jīng)不調(diào)的重要手段,通過視診、觸診和內(nèi)診等方式,醫(yī)生可以觀察外陰、陰道和宮頸的情況,判斷是否存在炎癥、腫瘤或其他器質(zhì)性病變,同時(shí)檢查子宮和卵巢的大小、形態(tài)及位置是否正常。 2、激素水平檢測:激素水平檢測包括促卵泡生成激素、黃體生成激素、雌激素和孕激素等項(xiàng)目的測定,通過血液或尿液樣本分析,可以了解體內(nèi)激素分泌是否平衡,判斷是否存在內(nèi)分泌失調(diào)或卵巢功能異常。 3、超聲檢查:超聲檢查分為腹部超聲和陰道超聲兩種方式,可以清晰顯示子宮、卵巢及盆腔的結(jié)構(gòu),評估是否存在子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜增厚或?qū)m腔粘連等問題,同時(shí)監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。 4、甲狀腺功能檢查:甲狀腺功能檢查包括促甲狀腺激素、游離甲狀腺素和游離三碘甲狀腺原氨酸等指標(biāo)的測定,甲狀腺功能異??赡苡绊懺陆?jīng)周期,通過檢查可以明確是否存在甲狀腺功能亢進(jìn)或減退。 5、宮腔鏡檢查:宮腔鏡檢查是一種微創(chuàng)手術(shù),通過將宮腔鏡插入子宮腔內(nèi),醫(yī)生可以直接觀察子宮內(nèi)膜的情況,判斷是否存在息肉、粘連、炎癥或畸形等問題,同時(shí)可進(jìn)行活檢或治療操作。 月經(jīng)不調(diào)患者平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物,如瘦肉、綠葉蔬菜和豆類,避免過度節(jié)食或暴飲暴食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳或瑜伽,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和改善血液循環(huán)。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累,同時(shí)注意情緒管理,減少精神壓力。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
甲狀腺素的作用是使血鈣升高血磷降低
甲狀腺素通過調(diào)節(jié)骨骼代謝和腎臟功能,使血鈣升高、血磷降低。治療甲狀腺功能異常需根據(jù)具體病因采取藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。甲狀腺素對鈣磷代謝的影響主要通過促進(jìn)破骨細(xì)胞活性、增加骨吸收,同時(shí)抑制腎小管對磷的重吸收,導(dǎo)致血鈣升高、血磷降低。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí),甲狀腺素分泌過多,可能引發(fā)高鈣血癥和低磷血癥;甲狀腺功能減退時(shí),則可能導(dǎo)致血鈣降低、血磷升高。針對甲狀腺功能亢進(jìn),常用治療方法包括抗甲狀腺藥物(如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶)、放射性碘治療或甲狀腺部分切除術(shù)。甲狀腺功能減退則需補(bǔ)充甲狀腺激素(如左甲狀腺素鈉)。飲食上,甲狀腺功能異?;颊邞?yīng)注意均衡攝入富含鈣、磷的食物,如乳制品、魚類、堅(jiān)果等,同時(shí)避免過量攝入碘。運(yùn)動(dòng)方面,適量有氧運(yùn)動(dòng)(如快走、游泳)和力量訓(xùn)練有助于維持骨骼健康。定期監(jiān)測血鈣、血磷及甲狀腺功能指標(biāo),及時(shí)調(diào)整治療方案,是管理甲狀腺素對鈣磷代謝影響的關(guān)鍵。對于甲狀腺功能異?;颊?,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療計(jì)劃,確保血鈣、血磷水平穩(wěn)定,預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
來月經(jīng)接吻有什么好處
來月經(jīng)接吻有助于緩解痛經(jīng)、提升情緒、促進(jìn)親密關(guān)系、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力。 1、緩解痛經(jīng):接吻時(shí)身體會釋放內(nèi)啡肽,這種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛作用,能夠減輕經(jīng)期疼痛。同時(shí),接吻還能放松身心,緩解因痛經(jīng)帶來的緊張情緒。 2、提升情緒:接吻會刺激大腦分泌多巴胺和血清素,這兩種神經(jīng)遞質(zhì)能夠提升情緒,減少經(jīng)期常見的情緒波動(dòng)和焦慮感,幫助女性在經(jīng)期保持積極心態(tài)。 3、促進(jìn)親密關(guān)系:經(jīng)期接吻能夠增進(jìn)伴侶之間的情感交流,增強(qiáng)彼此的親密感。這種身體接觸有助于緩解經(jīng)期帶來的不適感,同時(shí)讓伴侶更理解和支持女性的生理狀態(tài)。 4、改善血液循環(huán):接吻時(shí)心率加快,血液循環(huán)得到改善,有助于緩解經(jīng)期常見的四肢冰冷和乏力感。良好的血液循環(huán)還能促進(jìn)子宮收縮,幫助經(jīng)血更順暢地排出。 5、增強(qiáng)免疫力:接吻時(shí)口腔中的微生物交換能夠刺激免疫系統(tǒng),增強(qiáng)身體的防御能力。經(jīng)期女性免疫力相對較低,接吻可以幫助提升抵抗力,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 來月經(jīng)接吻不僅是一種情感表達(dá)方式,還能帶來多方面的健康益處。建議女性在經(jīng)期保持適度運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,同時(shí)注意飲食均衡,多攝入富含鐵和維生素的食物,如菠菜、紅棗、瘦肉等,幫助身體更好地應(yīng)對經(jīng)期不適。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
高血壓患者怎么運(yùn)動(dòng)好
高血壓患者可通過適量有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)等方式改善病情。高血壓通常由遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、壓力過大等原因引起。 1、有氧運(yùn)動(dòng):有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑、游泳等,能有效降低血壓。建議每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘,強(qiáng)度以心率控制在最大心率的60%-70%為宜。運(yùn)動(dòng)前后注意熱身和放松,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。 2、力量訓(xùn)練:適量的力量訓(xùn)練如啞鈴、彈力帶練習(xí),有助于增強(qiáng)肌肉力量和心血管功能。每周進(jìn)行2-3次,每次20-30分鐘,選擇中等強(qiáng)度的動(dòng)作,避免過度用力。訓(xùn)練時(shí)保持呼吸均勻,避免憋氣。 3、柔韌性練習(xí):柔韌性練習(xí)如瑜伽、太極,能緩解壓力,改善血液循環(huán)。每周進(jìn)行2-3次,每次30分鐘,動(dòng)作緩慢柔和,注意呼吸配合。練習(xí)時(shí)避免過度拉伸,防止肌肉拉傷。 4、運(yùn)動(dòng)頻率:建議高血壓患者每周運(yùn)動(dòng)5天,每天30分鐘,可分多次進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)時(shí)間可選擇早晨或傍晚,避免高溫時(shí)段。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血壓,確保安全。 5、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中,以不感到過度疲勞為宜??赏ㄟ^心率監(jiān)測或自我感覺來控制強(qiáng)度,避免過度勞累。運(yùn)動(dòng)過程中注意補(bǔ)水,防止脫水導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 高血壓患者應(yīng)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),結(jié)合飲食控制和藥物治療,逐步改善病情。飲食上減少鹽分?jǐn)z入,多吃富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜;運(yùn)動(dòng)時(shí)注意循序漸進(jìn),避免突然增加強(qiáng)度;日常護(hù)理中定期監(jiān)測血壓,及時(shí)調(diào)整治療方案。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
泰畢全哪些病人能吃呢
周圍血管疾病它包括糖尿病,冠心病,高血壓等,一般有這類疾病都需要及時(shí)通過藥物進(jìn)行治療,不然會危及到患者的身體健康,下面大家一起來看看泰畢全功效是什么?泰畢全適應(yīng)癥是預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣膜性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE):先前曾有卒中、
香雪制藥擬配股募資16億元
廣州市香雪制藥股份有限公司(香雪制藥,300147)7月23日晚間公告,擬按每10股配售不超過3股的比例向全體股東配售股份,預(yù)計(jì)募集資金總額不超過16億元,將全部用于償還銀行貸款和補(bǔ)充流動(dòng)資金,其中不超過6億元用于償還銀行貸款,其余全部用于補(bǔ)充流動(dòng)資金。根據(jù)方案,若以香雪制藥2014年7月22日的總股本50957.33萬股計(jì)算,則可配售數(shù)量共計(jì)不超過15287.20萬股。其中,香雪制藥控股股東廣州
咪多吡注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么
帕金森疾病屬于一種常見的疾病,而且發(fā)病幾率相對較高,該疾病具有家族聚集性,對于患者來講要多了解一些疾病的相關(guān)知識,同時(shí)要注意做好日常的護(hù)理工作,尤其是要注意積極的進(jìn)行疾病的預(yù)防,那么咪多吡注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么?咪多吡注意事項(xiàng):有胃及十二指腸潰瘍,不穩(wěn)定
竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的
皮膚如果留下疤痕會給患者帶來很大的痛苦,而且讓患者的個(gè)人形象受到影響,建議要注意做好皮膚的清潔工作,尤其是注意臥床休息,在飲食方面要嚴(yán)格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機(jī)能,促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞
工信部公布智能制造試點(diǎn)示范項(xiàng)目名單,康緣藥業(yè)中藥生產(chǎn)智能工廠入選
大智慧阿思達(dá)克通訊社7月22日訊,工信部公布2015年智能制造試點(diǎn)示范項(xiàng)目名單,包括康緣藥業(yè)(600557.SH)的中藥生產(chǎn)智能工廠試點(diǎn)示范等46個(gè)項(xiàng)目入圍。值得一提的是,康緣藥業(yè)此次入選的智能提取工廠是國內(nèi)正式投產(chǎn)的首家具有自主知識產(chǎn)權(quán)的中藥數(shù)字化智能化提取精制工廠??稻壦帢I(yè)公司人士向大智慧通訊社(DZH_NEWS)表示,公司的數(shù)字化提取精制工廠耗資5億元,從2012年10月開工至2014年12
哪些疾病能用維思通呢
精神分裂癥患者可能經(jīng)常幻想,而另一些人則可能有敵意和懷疑的癥狀。他們的想法很混亂,這時(shí),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解疾病,不要影響了疾病治療,影響了患者恢復(fù)。下面來看一下哪些疾病能用維思通呢?維思通適應(yīng)癥用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的
恩替卡韋膠囊是治什么病的呢
恩替卡韋膠囊是治什么病的?很多人經(jīng)常性出現(xiàn)熬夜和過度疲憊的情況,也比較容易出現(xiàn)大量飲酒和抽煙的行為,慢慢的就有可能會出現(xiàn)慢性肝臟疾病,乙肝就是常見的一種情況,有可能會導(dǎo)致氨基酸轉(zhuǎn)移酶升高,部分患者可能需要使用恩替卡韋膠囊,不妨一起來看看下面介紹。恩替卡韋膠囊是
阿侖膦酸鈉維D3能改善骨質(zhì)疏松嗎?
阿侖膦酸鈉維D3能改善骨質(zhì)疏松嗎?骨質(zhì)疏松癥是我們在日常生活中比較常見的骨科疾病,據(jù)調(diào)查,近年來,骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率越來越高,尤其是中老年人。建議大家出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的話不要害怕,積極配合醫(yī)生的治療。阿侖膦酸鈉維D3片適用于:·治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨量,
維派特用法是什么?每天要吃幾次
癲癇病屬于一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病,讓很多的患者感覺到頭痛,對于這種疾病的治療要選擇正確的方法,在生活中患者要注意做好相關(guān)的預(yù)防工作,要積極的配合疾病的治療,同時(shí)要做好相關(guān)的檢查工作,那么維派特用法是什么?每天要吃幾次?維派特用法用量:推薦劑量維派特須每日服用二
恩華藥業(yè)1類抗癲癇藥申報(bào)臨床已完成制證,拿到批件將公告
大智慧阿思達(dá)克通訊社4月13日訊,國家食藥監(jiān)總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)1類新藥Dp-VpA原料藥及片劑的臨床申報(bào)狀態(tài)顯示為“制證完畢-已發(fā)批件江蘇省”。公司人士對大智慧通訊社(DZH_NEWS)表示,該產(chǎn)品獲批臨床應(yīng)該沒有問題,但還要以拿到批件為準(zhǔn)。“拿到批件后應(yīng)該會公告。”公開資料顯示,Dp-VpA片是一種基于VpA(丙戊酸)改進(jìn)的抗癲癇新藥。國外試驗(yàn)顯示,Dp

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