經(jīng)常感冒，頭暈是什么原因

經(jīng)常感冒、頭暈可能與免疫力低下、貧血、鼻竇炎、睡眠不足、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)。這些癥狀通常由多種因素共同作用引起，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷病因。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、壓力過大或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降，使呼吸道更容易受病毒侵襲，表現(xiàn)為反復(fù)感冒。伴隨頭暈可能與機(jī)體代謝紊亂有關(guān)。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)劑，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血時(shí)，血液攜氧能力下降，腦部供氧不足會(huì)出現(xiàn)頭暈，同時(shí)貧血患者抵抗力較弱易感冒?？赡馨殡S面色蒼白、乏力等癥狀。建議檢查血常規(guī)，確診后可服用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵藥物，配合攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

3、鼻竇炎

慢性鼻竇炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，引發(fā)反復(fù)上呼吸道感染，炎癥產(chǎn)生的毒素可能引起頭暈。常伴有鼻塞、膿涕等癥狀。需耳鼻喉科就診，可選用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)排痰，或使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。

4、睡眠不足

長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足6小時(shí)會(huì)抑制免疫系統(tǒng)功能，增加感冒概率，同時(shí)大腦未充分休息會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性頭暈。這種情況無須藥物治療，建議調(diào)整作息至每日7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。

5、甲狀腺功能減退

甲減患者代謝率降低，易出現(xiàn)畏寒、感冒頻發(fā)，甲狀腺激素不足還會(huì)影響前庭功能導(dǎo)致頭暈。可能伴隨體重增加、皮膚干燥等癥狀。需內(nèi)分泌科檢查甲狀腺功能，確診后需長(zhǎng)期服用左甲狀腺素鈉片替代治療。

建議記錄感冒發(fā)作頻率與頭暈持續(xù)時(shí)間，避免自行服用感冒藥掩蓋癥狀。日常保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果。若癥狀持續(xù)2周以上或加重，需盡早就醫(yī)完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。冬季注意保暖，流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。