夏天感冒咳嗽流鼻涕怎么治

夏天感冒咳嗽流鼻涕可通過生活干預、物理治療、藥物治療等方式緩解，通常由病毒感染、受涼、免疫力下降等因素引起。

1、生活干預

保證每日飲水量達到1500-2000毫升，溫水或淡蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保持室內(nèi)通風，空調(diào)溫度設(shè)定在26-28攝氏度，避免直吹。每日睡眠時間不少于7小時，咳嗽嚴重時可墊高枕頭。

2、物理治療

用40攝氏度左右溫水浸濕毛巾熱敷鼻部5-10分鐘，每日重復2-3次能減輕鼻塞。生理鹽水鼻腔沖洗可清除分泌物，使用洗鼻壺或噴霧裝置每日1-2次。咽部不適時可含服淡鹽水漱口，或含服無糖潤喉片。

3、中成藥治療

風寒型感冒可用感冒清熱顆粒緩解頭痛鼻塞，成分含荊芥穗、防風等。咳嗽痰白稀者可選用通宣理肺丸，含紫蘇葉、苦杏仁等成分。咽痛明顯時可用銀黃含片，含金銀花提取物、黃芩苷等抗炎成分。

4、西藥治療

鼻塞嚴重可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑，但連續(xù)使用不超過3天?？人杂绊懰邥r可選用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳。發(fā)熱超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片，需間隔4-6小時給藥。

5、中醫(yī)調(diào)理

穴位按摩選取迎香穴、風池穴，用指腹按壓每個穴位1-2分鐘。艾灸大椎穴、肺俞穴需由專業(yè)人員操作，每次灸10-15分鐘。體質(zhì)虛弱者夏季可服用玉屏風顆粒預防反復感冒，含黃芪、白術(shù)等補氣固表成分。

癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)高熱、膿涕、胸痛等情況需及時就醫(yī)?；謴推诒苊鈩×疫\動，可進行八段錦等舒緩鍛煉增強體質(zhì)。飲食中增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花等，每日食用量控制在200-300克?？照{(diào)房間內(nèi)注意肩頸保暖，外出時隨身攜帶薄外套應(yīng)對溫差變化。保持毛巾、水杯等個人物品單獨使用，防止交叉感染。