測量血糖的正確時(shí)間和方法

測量血糖的正確時(shí)間包括空腹、餐前、餐后2小時(shí)、睡前及夜間，正確方法需規(guī)范消毒、采血及儀器操作。

空腹血糖應(yīng)在早晨起床后未進(jìn)食任何食物前測量，反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。餐前血糖指下一餐進(jìn)食前的數(shù)值，適用于注射胰島素患者調(diào)整劑量。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，用于評估飲食及藥物控制效果。睡前血糖可預(yù)防夜間低血糖，尤其對使用長效胰島素或磺脲類藥物者重要。夜間血糖通常指凌晨3點(diǎn)測量，用于排查不明原因的空腹高血糖。測量前需用肥皂水清潔雙手，選擇無名指或中指兩側(cè)采血，避免過度擠壓以免組織液稀釋血液。血糖儀需定期校準(zhǔn)，試紙條在有效期內(nèi)使用，采血后及時(shí)記錄數(shù)值與測量條件。

空腹血糖應(yīng)在早晨起床后未進(jìn)食任何食物前測量，反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。餐前血糖指下一餐進(jìn)食前的數(shù)值，適用于注射胰島素患者調(diào)整劑量。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，用于評估飲食及藥物控制效果。睡前血糖可預(yù)防夜間低血糖，尤其對使用長效胰島素或磺脲類藥物者重要。夜間血糖通常指凌晨3點(diǎn)測量，用于排查不明原因的空腹高血糖。測量前需用肥皂水清潔雙手，選擇無名指或中指兩側(cè)采血，避免過度擠壓以免組織液稀釋血液。血糖儀需定期校準(zhǔn)，試紙條在有效期內(nèi)使用，采血后及時(shí)記錄數(shù)值與測量條件。

建議選擇穩(wěn)定性高的血糖儀，避免在輸液側(cè)手臂測量。采血部位需輪換以防皮膚硬化，測量前保持手部溫暖促進(jìn)血液循環(huán)。若結(jié)果異常需重復(fù)檢測，長期異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。日常注意控制碳水化合物攝入量，規(guī)律運(yùn)動有助于維持血糖穩(wěn)定，定期監(jiān)測可及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖波動。