子宮肌瘤月經(jīng)量多怎么辦呀

子宮肌瘤月經(jīng)量多可通過藥物治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。子宮肌瘤通常由激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、細(xì)胞增殖失衡、血管生成異常等原因引起。

1、藥物治療

子宮肌瘤引起的月經(jīng)量多可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、米非司酮片等藥物。氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原激活減少出血；左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)能局部釋放孕激素使子宮內(nèi)膜萎縮；米非司酮片可拮抗孕激素受體縮小肌瘤體積。用藥期間需定期復(fù)查血常規(guī)和超聲。

2、手術(shù)治療

肌瘤直徑超過5厘米或?qū)е聡?yán)重貧血時(shí)建議行子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮切除術(shù)。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，適合漿膜下肌瘤；經(jīng)陰道手術(shù)無需腹部切口但視野受限；開腹手術(shù)適用于巨大或多發(fā)肌瘤。術(shù)后需預(yù)防感染并監(jiān)測出血情況。

3、飲食調(diào)理

適量增加動(dòng)物肝臟、鴨血、菠菜等富含鐵元素的食物，有助于改善貧血。限制蜂王漿、雪蛤等含雌激素的保健品攝入?？墒秤蒙介?、玫瑰花等具有活血化瘀作用的藥食同源食材，但月經(jīng)期應(yīng)避免。

4、生活方式調(diào)整

避免熬夜和過度勞累，保證每天7-8小時(shí)睡眠。經(jīng)期不宜劇烈運(yùn)動(dòng)但可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。學(xué)會(huì)記錄月經(jīng)日記，監(jiān)測出血量和周期變化。體重指數(shù)超標(biāo)者需通過飲食運(yùn)動(dòng)控制體重在正常范圍。

5、中醫(yī)調(diào)理

氣滯血瘀型可用桂枝茯苓丸配合針灸三陰交、血海等穴位；氣血兩虛型適合歸脾湯加減。艾灸關(guān)元、氣海等穴位需避開經(jīng)期。中藥灌腸可使藥物經(jīng)直腸黏膜直接作用于盆腔，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

子宮肌瘤患者日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免會(huì)陰部悶熱潮濕。每3-6個(gè)月復(fù)查超聲觀察肌瘤變化，出現(xiàn)非經(jīng)期出血或痛經(jīng)加重及時(shí)就診。保持外陰清潔但避免頻繁使用洗液沖洗陰道?？删毩?xí)腹式呼吸和凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆腔血液循環(huán)，但經(jīng)量過多期間應(yīng)暫停。建立均衡膳食結(jié)構(gòu)，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白不少于60克，紅肉每周不超過500克，優(yōu)先選擇禽肉和魚類。