頻繁感冒且流鼻涕是怎么回事

頻繁感冒且流鼻涕可能與免疫力低下、過敏反應(yīng)、鼻竇炎、慢性鼻炎、維生素缺乏等因素有關(guān)，可通過增強(qiáng)免疫力、抗過敏治療、鼻腔護(hù)理、藥物治療等方式改善。

1、免疫力低下

長期熬夜、壓力過大或營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫功能下降，使呼吸道更容易受到病毒侵襲。表現(xiàn)為反復(fù)感冒、乏力等癥狀。建議調(diào)整作息，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)過敏性鼻炎，癥狀與感冒相似但持續(xù)時(shí)間更長。常伴有眼癢、陣發(fā)性噴嚏。需進(jìn)行過敏原檢測，避免接觸致敏物質(zhì)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過敏藥物。

3、鼻竇炎

細(xì)菌感染引起的鼻竇炎會(huì)導(dǎo)致膿性鼻涕、頭痛等癥狀反復(fù)發(fā)作?？赡芘c感冒未有關(guān)。需鼻竇CT檢查確診，急性期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊配合鼻腔沖洗治療。

4、慢性鼻炎

長期鼻腔炎癥會(huì)使黏膜增生肥厚，出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、清水樣鼻涕。寒冷刺激或空氣質(zhì)量差時(shí)加重。建議使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理，嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)生評(píng)估是否使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等局部激素。

5、維生素缺乏

維生素D或鋅元素不足會(huì)影響呼吸道黏膜修復(fù)和免疫功能?？赏ㄟ^血清檢測確認(rèn)，日常多攝入深海魚、動(dòng)物肝臟等食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

保持室內(nèi)空氣流通，每日飲用足量溫水有助于稀釋鼻腔分泌物。冬季外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激，適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿涕等表現(xiàn)，建議盡早就醫(yī)排查是否存在細(xì)菌感染或其他器質(zhì)性疾病。