心理咨詢在大連哪個醫(yī)院

大連心理咨詢服務(wù)較好的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連市第二人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的心理科或精神科門診，配備經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生團隊，能夠為不同年齡層和需求的患者提供心理咨詢、心理評估及治療服務(wù)。部分醫(yī)院還開設(shè)了睡眠障礙、青少年心理等特色門診，滿足多樣化就診需求。

現(xiàn)代社會中，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負擔(dān)等因素導(dǎo)致心理問題高發(fā)。及時尋求專業(yè)心理咨詢有助于緩解情緒障礙、改善人際關(guān)系并預(yù)防心理疾病惡化。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院作為遼寧省精神衛(wèi)生中心大連分中心，心理科擁有20余名高級職稱專家，年門診量超8萬人次。醫(yī)院引進認知行為治療、沙盤治療等國際主流技術(shù)，針對抑郁癥、焦慮癥等常見心理問題開展個性化干預(yù)。其特色青少年心理門診采用家庭聯(lián)合治療模式，在大連地區(qū)具有較高影響力。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：臨床心理科、精神科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00（專家門診需提前預(yù)約）。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理門診

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理門診依托高校附屬醫(yī)院優(yōu)勢，開展心理咨詢與精神疾病診療服務(wù)。科室配備生物反饋儀、經(jīng)顱磁刺激儀等設(shè)備，形成藥物治療與心理治療結(jié)合的綜合體系。其職場壓力管理、產(chǎn)后抑郁干預(yù)等特色項目深受上班族和孕產(chǎn)婦群體認可。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大連市中心醫(yī)院-臨床心理科

大連市中心醫(yī)院臨床心理科是遼南地區(qū)較早開展心理咨詢的科室之一，現(xiàn)有5名專職心理治療師?？剖抑攸c發(fā)展心身疾病診療，在失眠、神經(jīng)性厭食等心身交互疾病方面積累豐富經(jīng)驗。醫(yī)院定期舉辦心理健康講座，年開展團體心理治療超200場次。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周六8:00-11:30，13:00-16:00。

4.大連市友誼醫(yī)院-精神心理科

大連市友誼醫(yī)院精神心理科設(shè)有獨立心理咨詢室和測評室，配備心理CT系統(tǒng)等數(shù)字化評估工具?？剖姨貏e關(guān)注老年群體心理健康，開展阿爾茨海默病早期篩查和認知訓(xùn)練。其研發(fā)的"音樂放松"對緩解焦慮癥狀具有顯著效果，獲遼寧省醫(yī)療衛(wèi)生新技術(shù)應(yīng)用獎。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-16:30，周六上午半天門診。

5.大連市第二人民醫(yī)院-心理衛(wèi)生科

大連市第二人民醫(yī)院心理衛(wèi)生科擁有3名主任醫(yī)師，開設(shè)心理咨詢、心理測量等專項服務(wù)。醫(yī)院與多所高校建立合作關(guān)系，開展心理危機干預(yù)研究。其特色創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙治療中心采用眼動脫敏再加工（EMDR），為突發(fā)事件受害者提供專業(yè)心理援助。

大連市第二人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)宏濟街29號。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-16:00。

保持心理健康需建立規(guī)律作息和適度運動習(xí)慣，建議每周進行3次以上有氧運動。當出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、睡眠障礙或社交回避時，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。學(xué)習(xí)正念冥想、情緒日記等自我調(diào)節(jié)方法，避免過度依賴網(wǎng)絡(luò)心理測試。社會支持系統(tǒng)對心理康復(fù)至關(guān)重要，可與親友保持定期溝通，必要時參加醫(yī)院組織的心理互助小組。