大連哪個醫(yī)院看失眠癥的

大連治療失眠癥比較好的醫(yī)院有大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市第七人民醫(yī)院、大連大學附屬中山醫(yī)院、大連市第二人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和的診療設(shè)備，能夠為失眠患者提供個性化的治療方案。

失眠癥是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問題。及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是遼寧省重點學科，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢。科室配備多導睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，能夠準確評估失眠類型和嚴重程度。醫(yī)生團隊在失眠的藥物治療、認知行為治療等方面經(jīng)驗豐富經(jīng)驗。

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連市中心醫(yī)院-精神心理科

大連市中心醫(yī)院精神心理科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用藥物與非藥物相結(jié)合的綜合治療方法?？剖乙M了國際標準的睡眠評估系統(tǒng)，能夠為失眠患者提準診斷。醫(yī)生團隊在失眠的認知行為治療和放松訓練方面具有專業(yè)優(yōu)勢。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學工街42號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市第七人民醫(yī)院-精神科

大連市第七人民醫(yī)院是精神衛(wèi)生專科醫(yī)院，在失眠癥治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙診療中心，采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段。醫(yī)院環(huán)境安靜舒適，有利于失眠患者的康復治療。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連大學附屬中山醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連大學附屬中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。科室擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測室，能夠開展多種睡眠相關(guān)檢查。醫(yī)生團隊注重失眠的個體化治療，在藥物選擇和治療方案制定方面具有獨到見解。

大連大學附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

大連市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，在失眠的診斷和治療方面具有豐富臨床經(jīng)驗?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，配合物理治療和心理疏導，為失眠患者提供全方位診療服務(wù)。醫(yī)院環(huán)境安靜，有利于患者休息和康復。

大連市第二人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)宏濟街29號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習慣入手。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于緩解失眠。適度運動可以促進睡眠，但應(yīng)避免睡前劇烈運動?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。如果失眠癥狀持續(xù)超過一個月，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。放松訓練、冥想等心理調(diào)節(jié)方法也能有效改善睡眠質(zhì)量。