運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些

運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)炎的癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響等。運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)過度使用、關(guān)節(jié)外傷、關(guān)節(jié)退行性變、關(guān)節(jié)炎癥、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常等因素引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)炎常見的癥狀，主要表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息時(shí)疼痛減輕。疼痛性質(zhì)多為鈍痛或酸痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)刺痛或撕裂樣疼痛。關(guān)節(jié)疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨損傷、滑膜炎癥、韌帶損傷等因素有關(guān)。患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

2、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹是由于關(guān)節(jié)內(nèi)積液或軟組織增生引起的，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍皮膚發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹。關(guān)節(jié)腫脹可能與滑膜炎、關(guān)節(jié)腔積液、軟組織損傷等因素有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用吲哚美辛腸溶片、美洛昔康片、依托考昔片等藥物減輕炎癥和腫脹。

3、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，尤其是在早晨或長時(shí)間靜止后更為明顯。關(guān)節(jié)僵硬可能與關(guān)節(jié)囊攣縮、韌帶粘連、肌肉萎縮等因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷、按摩、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練等方式改善關(guān)節(jié)僵硬。

4、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

關(guān)節(jié)活動(dòng)受限是指關(guān)節(jié)無法完成正常的活動(dòng)范圍，可能與關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷、軟組織粘連、肌肉無力等因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、物理治療等方式恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

5、關(guān)節(jié)彈響

關(guān)節(jié)彈響是指在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)彈響或摩擦感，可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、韌帶松弛、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。患者可通過減少關(guān)節(jié)負(fù)重、佩戴護(hù)具、加強(qiáng)肌肉鍛煉等方式減輕關(guān)節(jié)彈響。

運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意休息，避免過度使用關(guān)節(jié)，減少劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等，有助于關(guān)節(jié)修復(fù)。平時(shí)可進(jìn)行適度的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車等，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。