支氣管炎可通過蜂蜜、白蘿卜、梨、百合、銀耳等食物輔助緩解癥狀。支氣管炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境污染、免疫力下降等原因引起。

蜂蜜具有潤肺止咳作用，其含有的抗氧化成分能緩解氣道炎癥。每日適量溫水沖服可稀釋痰液，但糖尿病患者慎用。需注意一歲以下嬰兒禁止食用，避免肉毒桿菌中毒風(fēng)險。

白蘿卜含芥子油苷等活性物質(zhì)，能促進(jìn)呼吸道纖毛運動幫助排痰。建議煮水飲用或燉湯食用，其維生素C含量有助于修復(fù)受損黏膜。脾胃虛寒者應(yīng)少量多次食用。

梨所含的熊果苷和綠原酸具有鎮(zhèn)咳平喘功效。冰糖燉梨可增加呼吸道濕潤度，緩解干咳癥狀。寒性體質(zhì)人群建議蒸煮后食用，避免生冷刺激引發(fā)腹瀉。

百合含生物堿和皂苷成分，能抑制氣管痙攣減輕氣促。與蓮子同煮可增強滋陰潤肺效果。風(fēng)寒型咳嗽患者不宜過量食用，可能加重痰液稀薄。

銀耳多糖可增強巨噬細(xì)胞活性，幫助清除呼吸道病原體。燉煮至膠質(zhì)狀態(tài)更易吸收，搭配枸杞能改善免疫功能。銀耳需充分泡發(fā)后烹制，避免殘留雜質(zhì)刺激消化道。

支氣管炎發(fā)作期需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，避免辛辣、油炸及過甜食物刺激黏膜。適量食用富含維生素A的胡蘿卜、南瓜有助于修復(fù)上皮細(xì)胞，蛋白質(zhì)攝入可選擇魚肉、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)高熱、膿痰時需及時就醫(yī)，避免發(fā)展為肺炎?；謴?fù)期可進(jìn)行八段錦等溫和呼吸訓(xùn)練，增強膈肌力量改善通氣功能。